Raseduse katkemise oht ja vaimse puudega lapse risk. Raseduse ajal oli ilma komplikatsioonita, laps arenenud täielikult ja korrektselt, raseduse ajal on vaja vitamiine, mille vajadus suureneb 2 korda. Paljud inimesed on segatud küsimusega: milliseid vitamiine tuleb raseduse ajal juua? Siin on nende peamine nimekiri:
Jood
Joodi puudumine raseduse ajal võib põhjustada lapse vaimset alaarengut ja mitmesuguseid anomaaliaid.
Tsink
Tsingi puudus viib lapse aeglase kasvu, tahtmatu abordi ohtu ja avaldab suurt mõju loote psüühilisele ja füüsilisele arengule, mõjutades lisaks ka rasedate naiste aktiivsust.
Foolhape
Hiljutised uuringud on näidanud, et selline toidulisand nagu foolhape on raseduse ajal kõige kasulikum ja vajalik. 0,8 mg folivioohappe igapäevane kasutamine enne eeldatavat rasedust ja selle esimese kolme kuu jooksul vähendab märkimisväärselt lapse riski igasuguste kesknärvisüsteemi rikkumiste korral ja tugevdab immuunsüsteemi. Seetõttu, kui teie rasedus on planeeritud, siis kohe pärast raseduse kinnitamist, peate alustama foolhappe võtmist.
Raud
Raseduse ajal peaaegu iga naine kannatab raua puuduse all ning see pole üllatav, kuna rasedate naiste veres suureneb ja sellest tulenevalt väheneb raua kogus. Kuid tõsiasi on see, et see lisand ei anna mingit kasu, kuid isegi vastupidi, raua kasutamisel on lapse sünd võimalik ebapiisava kehakaalu või surnud lapse sündimisega. Zhelezonuzhno võtke ainult neid naisi, kes seda vajavad, kuna hemoglobiin on madal, tugev nõrkus ja tugevus kaotus, ülejäänud seda ei soovitata.
D-vitamiin
D-vitamiini saadakse päikese kiirte või piimatoodete kaudu. Tänu sellele vitamiinile väheneb vere väikese kaltsiumisisaldusega laste sünnitamise tõenäosus. Lõppude lõpuks, kõik teavad, et D-vitamiini puudumine lastel põhjustab rachite arengut.
Vitamiin B6
See lisaaine aitab hoida oma hambaid raseduse ajal tugevate ja tervena. B6-vitamiini defitsiit põhjustab naistel aneemiat, närvisüsteemi kahjustamist, seedetrakti mitmesuguseid haigusi. Selle vitamiini puudulikkuse märk on püsiv oksendamine, iiveldus, unetus, ärrituvus.
Magneesium
Uuringud on näidanud, et magneesiumi lisamine vähendab märkimisväärselt enneaegse sünnituse ohtu.
Vitamiin A.
Tänu A-vitamiini eest areneb platsenta õigesti.
E-vitamiin
Kasulik mõju emaka arengule raseduse ajal. E-vitamiini puudumisel on naisel tugev nõrkus, lihasvalud on rasked. Sõltumatu abordi oht suureneb.
Kaltsium
Kaltsiumi on vaja tugevate luude, lihaskoe moodustamiseks, loote inertsiaalse süsteemi südames.
Köögiviljade lisandid
Erilist tähelepanu tuleb pöörata köögiviljatoidule, mida võtate raseduse ajal. Mõned ravimtaimed võivad olla ohtlikud, nii et enne kui ostate midagi, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Ostes veenduge, et teid tunneksid kõik tee-ligandreid.
Ja üldiselt ideaalis, kui rase naine küsib arstilt: milliseid vitamiine on raseduse ajal vaja, võib ta soovitada anda täieliku biokeemilise vereanalüüsi, mis määrab oligokontsentratsiooni, millised vitamiinid on vajalikud ja põhinevad tulemustel, tõusevad, mida tulevane ema tegelikult vajab.