Naised on suguelundite piirkonnas väga tundlikud. Nad reageerivad isegi vähimatki puudutusega. Kuigi enamik meist ei tunne seksi ajal valu, on endiselt probleem. See juhtub, et valu ilmneb intiimsete elundite vahetus läheduses ja raskendab elu mitte ainult seksi ajal, vaid ka pärast seda, põhjustades urineerimisel ebameeldivaid tundeid. Millised on valu põhjused, kuidas sellega toime tulla? Arutage?
Liiga palju stressi
Sageli on probleemi põhjus vaginismus. See haigus on psühhoneurootiline iseloom, see on otseselt seotud naise sisemise meeleolu ja psühholoogilise seisundiga. Närviline keskkond, mis on seotud püsiva pinge, ärevuse ja hirmu olemasoluga, võib täiel määral ära võtta naise võimet seksi nautida. Vaginismi all kannatav naine on tavaliselt nii pingeline, et tema tupe seinad on nii kitsad kui võimalik. See muudab võimatuks normaalse seksuaalvahekorra või isegi arstliku günekoloogilise kontrolli. Pidev probleem on täieliku määrimise puudumine, mis põhjustab valu. Ja seda hoolimata asjaolust, et naine võib endalt soovida intiimsust, oodake teda, aga ei saa valu lahti saada. Sugu ajal on alati ebamugavusi.
Mida ma peaksin tegema? Enne seksi proovige lõõgastuda ja puhata. Kui sisemine pinge on liiga kõrge, siis jooma teed koos melissaga või võtke rahustid. Püüdke hingata sügavalt, keskendudes hingamisele. On teada, et keha ja vaim on omavahel seotud. Kui olete närvis, hingamine kiireneb.
Aktiveerige sisereisid. Hinga aeglaselt ja sügavalt, põhjustades üldist lõõgastumist. Intiimsetes olukordades on tähtis pakkuda teile ja partnerile rõõmu ja lõõgastuda. Osalege karjamaal, tehke üksteisele erootilist massaaži, reageerige ümbrusse.
Ei ole piisavalt östrogeeni
Valu ajal sugu saab seostada tupe kuivus. Naistel on seda eriti menstruatsiooni ajal äge. Määrimise puudumine raskendab ja mõnikord võimatu seksuaalvahekorda, mis põhjustab soost põhjustatud valu ja ebamugavusi. Te ei pea mõtlema, et naine kannatab ainult menopausi ajal tupe kuivuselt. See juhtub ka kroonilise nakkusega ja kui naisel on horisontaalne taust, olenemata vanusest. Vagiina kuivus võib tekkida, kui olete väga väsinud või kui teil on teadmatult sugu puudumise soov.
Mida ma peaksin tegema? Säilitage täiendavalt tuppe. Seenedel on niisutavad geelid või geelid, mis on pH-ga neutraalsed. Kui teil on pidev vaginaalse kuivuse probleem, peaksid teil olema määrdeained, niisutavad kreemid, mis hõlpsalt ja ohutult leevendavad teie intiimset elu. Kui põhjustab östrogeeni puudumist, võite kasutada hormoonravi.
Ebapiisav hügieen
Valu ja ebamugavustunne seksuaalvahekordi ajal võivad näidata ka tupeinfektsiooni - bakteriaalset või viiruslikku. Nad muudavad tupe või vulva seinad tundlikumaks ja haavatavamaks. Just sel põhjusel võib naine kogeda valu. Kui valu püsib kogu seksuaalvahekorras, tuleb kindlasti kohtuda günekoloogiga.
Mida ma peaksin tegema? Kindlasti pöörduge günekoloogi poole ja veenduge, et haiguse tunnuseid pole. Ärge alustades seksuaalseid infektsioone! Nad võivad voolata kroonilistesse vormidesse ja seejärel ravi ei võta nädalaid, vaid aastaid.
Kui te ei ole haige, õppige, kuidas korralikult genitaalide hügieenit rakendada. Kasutage spetsiaalseid pesuvahendeid piimhappebakterite lisamisega, mis on tupe floora jaoks loomulik. Piimhappebakterite kasutamine on oluline ja vajalik, eriti pärast antibiootikumide ravi.