- Red Fish - 100 grammi
- Haljastus (kõik) - 20 grammi
- Oliiviõli - 2 eset. lusikad
- Sidrunimahl - 1 teelusikatäis
- Sool, pipar - - maitse järgi
Me valmistame siin sellist ilusat kala. Rohelised tuleb põhjalikult loputada ja kuivatada. Võite kasutada rohelisi, mis teile meeldivad või on käepärast - basiilik, koriandri, petersell, till, rougula, roheline sibul jne Pange rohelised aurutile, paneme korralikult soolatud ja pipraga kalatükid rohelistele. Küpsetage paar 25 minutit - mitte rohkem või vähem, vastasel juhul kuivatame kala. Kuigi kala valmistatakse - valmistatakse kastmes lihtsalt segades sidrunimahla ja oliiviõli. Me teenime järgmiselt: panime plaadi rohelised, ülakorrusel - kala, kastmega üleval. Hea söömine!
Portsjonid: 1