Nahk muutub kahvatuks, mürgiseks, kuivaks, on koorimine või ärritus. On teada, et talvel on rasked näärmed, sealhulgas vesi-lipiidide mantel moodustamiseks rasked näärmed, kes töötavad pooldavalt. Selle tulemusena muutub nahatüüp mõnevõrra - talvel on see kergem kuivale (isegi õline poorse naha puhul). Seda asjaolu tuleb igapäevase hoolduse valimisel arvestada. Lisaks kuivale on paljud silmitsi sellise probleemiga nagu külm allergia. See näib näo, jalgade ja käte lööve, mis meenutab nõges põletust. Mõjutatud piirkondades esineb punetus, villid, turse ja kõik sellega kaasneb tugev sügelemine. See "probleemid" võivad sattuda teile isegi mõnevõrra temperatuuri langusega. Mõne tunni pärast kaovad rajad. Sellise probleemi vältimiseks soovitame stimuleerida naha kaitsvaid jõude.
Kõigil aastaajal peaks koduhooldus koosnema kolmest peamistest sammudest: pehmet puhastamist, niisutamist ja toitmist. Talvine niisutav protseduur on parem õhtu edasi lükata. Selliste külmade vesifaas külmub kiiresti naha pinnale ja muutub mikroskoopilisteks kristallideks, mis võivad epidermisi kahjustada. Sellepärast on külmhooajal soovitatav kasutada päevaseid toitev kreeme ja öösel pärast puhastamist - intensiivselt niisutab nahka. Hommikul, vähemalt pool tundi enne külma, on loodusliku nahahüdratatsiooni säilitamiseks vaja kasutada toiteväärseid või spetsiaalseid "talviseid" kreeme, millel on suur sisaldus taimeõlisid ja komponente, mis moodustavad loodusliku niisutava teguri (NMF). Toitaineliste koostisainete hitparaadis: Karite õli, teravili, mandlid, taimeõlid, kuninglik želee, mesilasvaha. Nagu riided, külma ilmaga, kasutage näohoolitsusi mitmes kihis: kõigepealt seerum, siis koor - see on parem, kui neil on sama mark. Enne kreemi kasutamist pühkige sõrmede pillid üksteise vastu nii, et vere voolab neile. Nii et aine imendub nahka paremini. Ära unusta kaela ja dekoltee piirkonda. Nad kannatavad talvel külma ja kõrgete kraede ja sallide all nõrgeneb ja kaob nahk.
Käte nahk sisaldab viit korda vähem niiskust kui näo ja keha nahk. Ja rõhutab, et ebasoodsad ilmastikutingimused, kokkupuude veega ja pesuvahenditega mõjutavad seda veelgi, muutes selle kuivaks ja karmiks. Talvine nahk tundus suurepärane, lisaks eriliste hooldajate kasutamisele peate meeles pidama mitmeid olulisi asju. Enne kodust lahkumist kanda kindaid, et üleminek kuumalt külmale ei oleks nii terav. Vältige külma vett - külmakahjustuse ja kuumuse šokide põhjuseid, mille käed on eriti tundlikud. Kandke kreemi kindlasti kaks korda päevas: hommikul, enne tänavale minekut ja õhtul enne magamaminekut. Kuigi ideaalis on niisutaja soovitatav kasutada pärast iga kokkupuudet veega. Ärge unustage küünte katmist koorega, nad kannatavad ka dehüdratsiooni all.
Korrektne tekstuur - toitev ja hästi imendunud - ei tohiks jätta sära oma kätele. Väike test: lisage ajalehe lehele sõrm: kui sellele on trükitud plekk, siis on kreem liiga rasv. Paljud naised kurdavad, et keha nahk ja käed kaotasid elastsuse ja kuivasid. Selle põhjuseks on hormooni östrogeeni tootmine. Ebamugavuse vältimiseks on vaja juua piisavat kogust vett ja niisutada nahka looduslikest koostisosadest valmistatud valmististega. Talvel on kätehooldusel parem eelistada glütseriini ja taimeõlisid sisaldavaid vahendeid (Karite, oliiviõli, päevalilleõli). Need sisaldavad väärtuslikke nahka rasvu, mis on vajalikud kaitsva barjääri moodustamiseks. Erilist tähelepanu tuleb pöörata glütseriinile. Selgub, et inimkehas on "spetsiaalsed ained" - transportvalgud aquaglycerolorines, mis tagavad glütseriini läbitungimise läbi rakumembraanide. Nii et glütseriin ei ole lihtsalt sarnane naha koostisainega, vaid see on äärmiselt vajalik. Huuled ei suuda end kaitsta külma eest, sest neil ei ole rasvade näärmeid. Nende struktuur on nii õhuke kui silma struktuur. Hingede kissimine ja tuule suudlemine muudab nad veelgi haavatavamaks. Nii võta see reeglina hoida hügieeniline huulepulk käes. Surnud rakkude vabanemiseks rakendage vastavalt vajadusele huulte puhastamiseks peeneid tekstureid ja enne magamaminekut - toitev palsam paksu kihiga nagu näomaski.
- Hommikul ja õhtul kõndige vähemalt 15 minutit. Nii võtate külma ja parandate oma verevarustust.
- Kontrollige oma toitu ja suurendage pähklite, lõhe ja avokaado tarbimist. Need tooted küllastavad nahka niiskuse eest ja parandavad selle struktuuri. Nendes sisalduvad toitainetena nahale läbitungimine takistab väliseid ärritusi ja allergeene.
- Inhaleerige sügavalt oma nina või suu kaudu, lõdvestage kõhuga ilma pingutuseta. Hoidke hinget 2 sekundit, seejärel hõõru kogu suu läbi kogu õhk kopsudest. Korda seda treeningut 4-5 korda, pausi vahel hingetõmmete vahel. Vastavalt Hiina meditsiinile, nii parandate mao energia ringlust, reguleerides üldist kehatemperatuuri.
- Stressi leevendamiseks ja venoosse ringluse taastamiseks, massaaž koos tennise palliga. Pange see kanna alla ja rullige mõneks minutiks, surudes samal ajal ühelt jalalt teisele ülespoole. Pall peaks olema tugevasti pressitud. Korrake harjutust 2-3 jalga iga jalaga.
- Aktiivse kütteperioodi jooksul on õhuniiskus väga madal (umbes 25-28%), nii et see on hea, kui magamistoas voodida, ja kui võimalik, kasutage kogu öö niisutajat.
Nüüd teate, kuidas hoolitseda kodu kuivale nahale talvel.