Kuid see ei ole kõik välismõjud, mis võivad nahka kahjustada. Tasub pöörata tähelepanu pesule ja dušile. Enamik nahahooldusvahendeid eemaldavad mitte ainult mustuse, tolmu ja muude saasteainete, vaid ka absoluutselt kõik rasvad. Kuiva naha puhul on see vastuvõetamatu, kuna rasvapõletid ei suuda lühikese ajaga taastada kõiki vajalikke lipiide, mis takistavad niiskuse kadu. On vaja rakendada puhastusvahendeid, millel on neutraalne pH: erilised toonikud, vahud ja muud säästvad kosmeetikavahendid. Alkoholi sisaldav ravim, mis on mõeldud teist tüüpi nahale ja sügavale puhastamisele, on vastuvõetamatu. Puhastusvahendeid tuleb kasutada äärmiselt harva ja väga ettevaatlikult, nii et see ei kahjusta kaitsvat naha mantel. Naha naha pehmendamiseks õli abil on näole (väga efektiivne oliiviõli ja kastooriumi kombinatsioon) üks või mitu õli, mis eemaldatakse paari minuti pärast salvrätiku või paberrätikuga. Kuid sellised protseduurid on õhtul sobivamad ja hommikul on parem toota lihtsat pesemist sooja keema veega.
Pärast naha puhastamist tuleb see hästi niisutada. Te ei saa kasutada kergeid kreemid, need võimaldavad teil ainult lühikese aja jooksul tunduda vedelikku ja sujuvust ning viia veelgi kuivamiseni. Koor peaks lähenema lasteaiale oma konsistentsi järgi (ka see on väga hästi kuiv ja tasub seda talle anda). Niisutava aine ülesandeks on naha katmine õhukese polümeerikattega niiskust säilitava kilega ja vältida kahjulikke mõjusid. Puhastamiseks sobivad taimsed õlid niisutavaks: oliiv, avokaado, viinamarjaseemned, aprikoos ja teised. Nad võivad lisada mõne tilga eeterlike õlide, rikastada neid ja kasulike omaduste korrutamine. Kuiva naha jaoks on ideaalne: kummel, patšuli, jasmiin, sandalwood, mürr ja roos. Eeterlikud õlid võib lisada ka tavalisele näokreemile, mis parandab oluliselt selle efektiivsust. Ainult esmalt peate kindlaks määrama, kas valitud õli suhtes on allergia ja valige annus, vastasel juhul saate väga ebameeldiva efekti.
Noh, nahk puhastatakse ja niisutatakse, kuid peamine eesmärk ei ole seada tulemust seestpoolt. Et naharakud olid küllastunud niiskuse eest, on vaja juua rohkelt vett (kuni kaks liitrit päevas). See avaldab kasulikku mõju mitte ainult nahale, vaid kogu kehale. Ja selleks, et seda vett loomulikult teha, peate piirama tugevat teed, alkoholi ja kofeiini sisaldavaid jooke. Neis vedelikes sisalduvad ained aitavad kaasa keha dehüdratsioonile. Pöörake erilist tähelepanu oma toitumisele, sest nahaga seotud probleeme võib seostada kõigi vitamiinide ja mikroelementide puudumisega. Toit peaks sisaldama rohkem köögivilju ja puuvilju ning mõnda neist võib tarbida mitte ainult sees, vaid ka väliselt - nagu maskid. Näiteks suvikõrvits, õunad, kurgid, salat, tomatid, maasikad. Kuid enne, kui neile nende puu-ja köögivilju piserdada, lisage hapukoor.
Kuid kui nahk jääb valulikult kuivaks ka pärast kõigi eespool loetletud meetmete võtmist, siis on kõige tõenäolisem kontakt dermatoloogiga. Lõppude lõpuks võivad sellised rikkumised kehas põhjustada nii katastroofilist vitamiinide puudumist kui ka võimalikku haigust. Igal juhul saab spetsialist teha individuaalse programmi naha kaitsva funktsiooni taastamiseks, mis aitab eluliselt kaasa.