Lahkumine hangumisest aktiivsete meetmete abil
Hommikul jõuame hommikuni külmikuni. Lihtsalt olge ettevaatlik, kuna ettevalmistamata organismide puhul tekitab külm dušš külmetushaigusi, sest hommikul pärast pohmelut on immuunsus veidi nõrgenenud.
Siis sulle aitavad venitusharjutused ja aktiivsem võimlemine. Esmapilgul tundub see olevat võimatu ülesanne, kuid kui teete lihtsaid harjutusi, siis keha hapnikuga küllastunud ja võib toonuda. Lõppude lõpuks keegi ei ütle teile, et peate enne seitsmendat higi suunduma vajuma või vajate kümneid kilogrammi kaaluva bari. Sa pead lihtsalt üles nurjama.
Hängimisest vabanemiseks on hea võimalus minna sauna või vanni. Võid auru aukida, ei anna palju soojust, et mitte südame-veresoonkonda pingutada. On hea, kui te juua tugevat teed pärast sidruniga vanni.
Pankurina vabanemise vahendina on see ujumine jää auk, mida saab teha vanni külastades. See tagab teile värske ja värske välimuse.
Enterosgeli abiga
Alkoholi lagunemisproduktide eemaldamiseks kehast pääsevad nad pimedaks, võtke Enterosgeli 3 lusikat öö pärast alkoholi joomist ja hommikul. Need tabletid absorbeerivad alkoholi, mis aitab eemaldada alkoholi keha kiiremini. Jooge parem mineraal gaseeritud veega. See oleks hea juua Enterosgelist 30 minutit enne pidustamist. Siis ei pruugi joob nii kiiresti ja hommikul ei tunne sind kohutavat vihma.
Vabane pühkima toidust
Pärast hangoveri paljud inimesed ärkavad jõhkra söögiisu. Kui magu küsib, me ei eita seda. Valmistuge hommikusöögiks maitsvatest munadest ja peekonist. Hea maitsev hommikusöök annab teile jõu ja värske tee sidruniga aroom ei lase sul magama jääda.
Kui organism ei suuda toitu hanguvabalt hankida, siis värskendage hapukapsaga. See aktiveerib seedimist ja aitab vabaneda nendest kahjulikest räbustest, mis mürgivad keha seestpoolt.
Pühkimiseks on hädavajalik abinõu rikas ja tugevalt lihapuljong. Seda serveeritakse värskete koogidena või leiba, roheliste ja küüslauguga. Miks on see puljong nii hea ja aitab pärast hangoveri? Kuna see ei ületa maha teiste toiduainetega ja annab küllustunde, rohelises ja küüslaugas sisaldab rohkesti vitamiine.
Kuidas ma saan lahti hangoverist
Loomulikult alkoholi abiga. Kuid see hangover ei sobi neile, kes varsti rataste taga asuvad või peavad tööle minema. Muidu ei pääse te midagi. Nagu sulle see ei meeldi, aga kui te tunnete pearinglust, tugevat peavalu, looduslikku südamepekslemist, peate kiiresti purjusid. Vere veresoonte seinad tõsise hangoveri ajal, nii et see võib põhjustada südamepuudulikkust ja neid laiendada, peate rinda võtma. Kõige tõhusamad retseptid:
- kapsa supi plaat ja kaks korda 100 grammi viina,
- 1 - 2 pudelit kerge õlu,
- Kokteil "Bloody Mary" - viin koos tomatimahlaga, mis sisaldab C-vitamiini.
Enne suuri pidusid peate juua 50 või 100 grammi tugevaid jooke 5 või 6 tunni jooksul, enne kui see hakkab keha alkoholi valmistama. Siis muutub keha resistentseks ja kannatab vähem.
Milliseid pillid tuleks võtta, et saaksite lahti põlengust
Pohumärgist saab võtta Alcozelzeri tablette, neid saab hommikul enne magamaminekut võtta. Samuti võib suures koguses C-vitamiini, pentaliini, aspartaami ja peavalu korral võtta valuvaigistiid.
Sellisel viisil aitaks paljudel inimestel hangumist vabaneda, kui peaksite kella kell 7:00 üles riputama, peaksite kella kell 5 kella. Ärka üles ärge võtke kaks aspiriini tableti veega ja laske magada. Kell 7 tunnete end piisavalt hästi.
Me vabaneme püstikust rikka joogiga
Pühkimise ajal on keha dehüdreeritud, nii et peate nii palju kui võimalik juua ja suures koguses mitte vett, vaid sidrunimahla lisamiseks looduslike rooside, looduslike mahlade, mineraalide kastmist.
Paljude jaoks on lemmikvahendiks hapukapsas või marinaadid soolvees, kuna sool peidab keha nii palju vajalikku vedelikku.
Pärast piima või keefiini manustamist organism eemaldab toksiini hästi. Ja kui enne magamaminekut juua, nii palju kui võimalik vett või pool liitrit piima, siis jääb pidu peaaegu ilma jälgi. Hommikul sa oled nagu kurk.
Peaksite tähelepanu pöörama asjaolule, et kohvi ei soovitata kohvi hangumisel pikendada, kuna see suurendab survet, ja pärast kohvi joomist on teil suurenenud rõhk.
On üks huvitav vihje, kuidas pühapäevast lahti saada, hommikul soovitatakse Coca-Cola juua. Keegi ei saa seletada oma mõju, kuid see toimib hästi koos pohmelusega ja siis eemaldab räbu ja soodustab soolestiku tühjendamist
Inimeste viisid, kuidas pimedusest lahti saada
Sellele näole pole paistes ja kummitud, peate kasutama niisutajat ja silmade all peate paisutama kreemi silmade või silmade kottidelt.
Teed fantaasia valdkonnast, peate ennast ennustama. See on kiire viis toksiinide keha vabanemiseks. Kui maos on toitu täis, ei taha seda lahutada, siis mitte halvendada üldist seisundit ja vältida raskust maos, peate puhastama kõht rahvast "kaks sõrme".
Öelge oma partnerile, kui halvasti olete ja oma kaebustest lahti saada, teie partner tuletab välja ja mäletab mõningaid tõhusamaid viise, kuidas pojengust lahti saada.
Juba vanasti nad teadsid, kuidas nad soovitasid meil hommikul jooma klaasi vett, lisades sellele 20 tilka mint alkoholi. Arstid nõuavad ka seda, kuidas sellega toime tulla, peate ennast äratama, et masseerida ennast nägu, kaela, peaga, siis võtke tingimata vastu kontrasti. Taastamisprotseduuri lõpuleviimiseks peate juua teed koerakastest, koertest ja vastserestest meega.
Saate kasutada apteekki, mis võib selle paaritussündroomi ületada. Aktiveeritud süsiniku kasutamine ei ole mittevajalik vahend. Ta puhastab verd mürgistuse ja mürgistuse saadustest alkoholiga.
Esimene tee. See mineraalvesi aitab maos normaalset taastumist, loputab keha alkoholi toksilisest mõjust, leevendab iiveldust ja aitab hakkama janu. Seetõttu peate enne puhkust külmikusse lahkuma 1 või 2 pudelit Borjomi. Kui mineraalvett pole, saab seda ise valmistada, sest selle ühe liitri jahutatud puhastatud vee kohta lahjendage 3 või 5 grammi söögisoodat.
Teine võimalus. Pühkimise sündroomi vastu võitlemiseks peate jooma klaasitäis vett 1 teelusikatäis meega. See aitab tomati või apelsinimahla.
Kolmas võimalus. Hulk värskeid petersleid, mida peate närima, et vabaneda iiveldusest ja vabaneda termotuumulaarsest hingamisest.
Neljas viis. On vaja võtta klaasi tomatimahla ja lisada seal munakollane. Kõik komponendid on segatud ja purjus.
1 samm Kui sa ärkasid välja kohutava peavalu. Sa võid vabaneda valu mitte ainult pillidega. Leidke jõud külmikule jõudmiseks, võtke seal jää. Pange jää plastkotti ja asetage see rätikusse. Priljagte ja pane see kompress 5 minutiks pea peale. See annab teile jõudu võitluse jätkamiseks ja valu leevendamiseks.
2 sammu Mine vannile. Lase vannil 20 minutit, vesi peaks olema võrdne kehatemperatuuriga. Kui majas on lavendel, saate vesi lisada. Kui vannis pole võimalust valetada, siis tehke selline harjutus: võtke aeglaselt sisse 5 sekundi jooksul, hoidke hinget 5 sekundit ja seejärel 5 sekundit välja hingake. See treening rikub hapniku vere ja aitab hankimisvabadusest lahti saada.
3 sammu. Eemaldage räbu kehast. Selleks juua teed melisaga või piparmündiga. Sigaretti ja kohvi pole. Saate valmistada kokteili: tomatimahla klaasist lisada munakollane, pipar, sool maitse järgi. Sega hästi ja joo hästi. Joo rohkem vedelikke.
4 sammu. Ja lõpuks aitame silmadel ellu jõuda. 40 sekundit peate juhtima oma õpilasi vasakule ja paremale.
5 sammu. Ja viimane asi, teie nägu aitab luua froteerätik, mis tuleb niisutada kuuma veega ja rakendada 2 minutit näkku.
Võimalikult peaksite magama, sest unenägudes ei tunne teid põlengu ebameeldivaid tagajärgi. Kuid parim viis, kuidas vältida paastu, on juua vähem ja mitte purjus.
Need rahvaviisid ütlevad teile, kuidas pühapäevast lahti saada. Ärge unustage, et kui alkoholi mürgistuse rasked sümptomid - kehatemperatuuri langus, teadvusekaotus, iiveldus ja pikaajaline oksendamine, peate kiiresti pöörduma arsti poole. Sest sellistel juhtudel ei aita siin kodumaiseid viise pühapaigast lahti saada.