Toote koostis.
Tänu märkimisväärse koguse kiu ja kaaliumi sisaldusele, samuti bioloogiliselt aktiivsetele ainetele ja vitamiinidele on kliid väga väärtuslikuks toiduseks. Nad sisaldavad ka küllastamata rasvu ja happeid, asendamatuid abistajaid, et säilitada meie immuunsus ja rakumembraanide kiire moodustamine.
Kliidide tervendav omadus.
Kliidiga tooted on väga kasulikud - nad aitavad kaasa keha rasvade lagunemise kõrvaldamisele, välja arvatud kantserogeenide akumuleerumine meie kehas. Lisaks puhastatakse seedetrakt, hõlbustatakse kogu süsteemi tööd ja soolestikku ning kehamass stabiliseerub. Kõik need asjaolud võimaldavad kliide kasutamist kuju muutmiseks kehakaalu alandamiseks.
Kliide kasutamise omaduste tundmine võimaldab teil seda toodet kaalukaotuse jaoks edukalt kasutada. Tuleb märkida, et pidev ja pikaajaline kasutamine annab positiivseid tulemusi, mis ei muutu väga kaua. Teine omadus on väljendatud asjaoluga, et kliid on mitut liiki ja iga inimese jaoks on vaja valida oma kliima toitumise optimaalne variant. Tüüpide kaupa saate kliid jaotada granuleeritud ja mitte granuleeritud kujul.
Mitte-granuleeritud kliide valmistamise retsept on üsna lihtne.
Vala kliid sooja veega ja laske sellel poole tunni jooksul praadida, seejärel tühjendage liigne vedelik. Sa peaksid saama sooja, homogeense massi. Nii saadud "kaska" kasutatakse mao ja soolte töö normaliseerimiseks ja seega kaalu langetamiseks. Saate süüa 1-2 tl, eraldi teistest tassidest või lisada oma lemmiktoidule. See retsept sobib ka lastele toiteallikas.
Granuleeritud kloogid valmistatakse sarnasel viisil, võtke neid ainult ettevaatlikult.
Söömise alustamiseks peaks olema pool tl, kaks korda päevas. Nii et meie keha saab kohaneda ja harjuda uue toiduga. Pärast paar nädalat lubati annust suurendada kuni 1 spl. l iga vastuvõtu kohta. Kliiniproduktiravi kogu ravikuur iga inimese jaoks on ainus ja valitakse individuaalselt.
Ravi lõpeb, kui seedimine ja väljaheide normaliseeruvad. Pärast neid protseduure võetakse kliimas toidus väikeses koguses ennetustööd, et säilitada üldine tervislik seisund. Ravimite kasutamine raviks on lubatud ainult pärast arstiga arutamist. Kliide rakendamisel jälgige oma tervist pidevalt. Kui teil on kõhuvalu, ebameeldivad aistingud, teised seedetrakti häired, siis peate lõpetama kliide kasutamise ja jätma oma dieeti peamiselt pagaritooted.
Kliide võtmine on märkimisväärne, kui kasutad neid mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka tavaliseks toiduks. Pärast vastuvõttu on tundlik küllastus ja toote toiteväärtus on ainult null kilokalorit. Need, kes soovivad ilusaid jooni, tooted kliidiga - see on eesmärgile kalline võti.
Toidu kliide kasutamise tõttu suureneb soole peristaltika. Ja kõigi söödavate toiduainete kalorite sisaldus väheneb oluliselt kliide seguga.
Kõrvaltoimed.
Kiudude kasutamisel suurtes kogustes võib esineda kõrvaltoimeid. Selle vältimiseks peate korralikult sööma. Nende koguse lubamatu ülemäärane kasutamine. Üleannustamine võib põhjustada ebameeldivaid tundeid, nagu näiteks kõhuvalu, puhitus, raske gaaslahendus, iiveldus, kõhulahtisus või oksendamine.
Peaksite teadma ka seda, et suur hulk toidus sisalduvaid kliisid võib põhjustada niisuguse mõju, et mitte ainult kahjulikud ühendid, vaid ka neid sisaldavad kasulikud ained enam ei imendu. See on kõigepealt vitamiinid, aga ka tsink, kaltsium, magneesium ja raud.
Vale viis kliimat kohe suurte annuste kasutamisel võib teie tervist kahjustada. Esiteks, keha "tutvustab" uut tüüpi toitu ja seejärel "harjub" selle töötlemiseks. Aja jooksul saab inimene, kes võtab kliisid, päevase tarbimise määra kolmekümne grammi, kuid mitte enam.
Milliste toodetega soovitatakse kasutada klii.
Paljud inimesed ei ole informeeritud sellest, kuidas kasutada kliiteid teiste toiduainetega söömiseks. Kõige edukam on suhkrupeedi koos kliidiga. Selline toit aitab vähendada hüpertensiooni, neeruhaiguste, rasvumuse, arütmia ja ateroskleroosi raviks ning vähihaiguste ravis, et peatada kasvaja kasvu. Peet, kõige väärtuslikum ja olulisem aine on betaiin, mis koos kliidega suurendab nende võimet põletada rasva.
Toiduna lisades kliid, supid, porgandid, lihatoidud, kohandame söödaks kasutatud toidu kogust, muutes selle kogust väiksemateks portsjoniteks. Aja möödudes harjutame meid sööma palju vähem, seetõttu muutub kehakaal normaalseks, heaolu paraneb ja rõõmustab meeleolu.
Tervisliku eluviisiga fännidele ja toidule on soovitatav valmistada segu, mis koosneb klaasi keefirist ja ühe laua lusikast kliidest. Need komponendid tuleb põhjalikult segada ja jäta veekindlateks tunniks, et helbed leotada, seejärel kasutada pärast õhtusööki või enne magamaminekut. Selline toit aitab kaasa kehakaalu langusele ja kehakaalu vähenemisele, räbu eemaldamisele ning samaaegselt soolte ja mao puhastamisele.