"Meie lapse tervise säilitamine, vanemate vestlus" on meie tänase artikli teema.
Külma ilmaga saab kogu eluprotsessi aeglustumine tunduda aeglustumas: hommikul on raskem tõusta, nädalavahetustel soovite voodis luksama hakata, te ei soovi koolitada, soovite kodus jääda. Nii et me reageerime ilmastiku muutustele.
Meie lapsed on seda veelgi tundlikumad. Ja sa ilmselt märganud, kuidas beebi meeleolu halveneb koos ilmaga: see muutub meeletuks, pisaravaks, halvasti sööb, esineb terviseprobleeme, nagu näiteks nohu, köha ja lisaks rahutu uni. Seda kõike saab seletada selliste atmosfääritegurite mõjuga nagu rõhk, niiskus ja temperatuur. Lapse keha on endiselt nõrk, selle immuunsus hakkab ainult jõudu tugevdama ja seetõttu on neil vähem võimalusi kohaneda muutuvate ilmastikuoludega. Kui laps kasvab, kasvab lapse lapse adaptiivne võimekus, tal talub juba külma ja külma haigusi ja temperatuur langeb lihtsalt aknast välja.
Seega, kui teie laps on tervislik, kuid meteotundlik, järgige kindlasti tema päeva režiimi. Pange voodi samal ajal nii öösel kui ka päevaajal. Kui öine uni on rahutu, võite anda lapsele mesilase Tinktuura (umbes 20 tilka). Enne voodisse minekut reguleerige seda rahulikule meeleolule, lugedes oma lemmikraamatut, kogumata lihtsat mõistust või lihtsalt rääkige sellest. Püüdke vältida lapse magamast minema magama minna ja ärge istuge teda teise korvpalli vaatamiseks. See ei ole otstarbekas ja kahjustab ebastabiilse ja habras närvisüsteemi. Vaikne õhtusöök annab beebile järgmise päeva jaoks hea meeleolu ja isegi mõjutavad päeva magamise sügavust.
Päevapeal jälgige oma beebi tegevust. Alternatiivsed aktiivsed mängud vaiksel harrastustega. Lase lastel mitte ainult käituda ja mängida sõja mänge, lase tal joonistada, modelleerida, st selliseid tegevusi, mis arendavad väikseid motoorseid oskusi ja mõjutavad oluliselt edasist vaimset arengut.
Uue õhu käimine on väga oluline. Jalutuskäik peab olema vähemalt kaks korda päevas ja on soovitav, et jalutuskäigud oleksid üsna pikad. See aitab meteotundlikkusest üle saada ja ka magada. Nii et kleepige soe, aga ilmaga ja sõidake kindlasti linnaga kõndides.
On väga hea, kui laps on alates lapsepõlvest harjutanud võimlemis- ja veemetoodikat. Kindlasti kirjutage oma laps basseini ja temaga hinge pritsmete vees. Vesi eemaldab lihaspinged, parandab üldist heaolu ja annab lõõgastumise ja rõõmu, mis on kasulik mitte ainult lapsele, vaid ka teie jaoks.
Kui lapse meeleolu jätab ikkagi palju soovida, on ta vapper, siis hellitada teda, osta talle šokolaad. Selle eelised on ilmsed ja paljud arstid nõustuvad sellega, alustades hambaarstidega, lõpetades immunoloogiateadustega. Mõõdukas (kuid mitte ülemäärane), selle tarbimine suurendab õnnehormooni taset veres. Ja kui pole allergiat, siis kohelda neid oma lapsele. Ja ta kindlasti tänab teid oma naeratuse ja suurepärase meeleolu eest.
Selleks, et laps viirust ei satuks, järgige kindlasti vaktsineerimist ja vaktsineerimisi. See on vajalik, kui laps läheb lasteaiasse, kuid see on oluline ka siis, kui ta ei külasta seda ja veedab aega oma emaga või lapsehoidjaga kodus. Kui laps on kodus, siis ventileerige ruumi sageli nii, et õhk ei püsiks pikka aega, võib see saada väga hea viiruste idanikuks. Korteri õhk oleks imemiseks tore. Noh, kui ruumis on akvaarium, on see loomulik niisutaja, aga kui see pole saadaval, võite kasutada "kodus" meetodeid: riputada märg rätikud või kasutada lilli pihustamiseks ja pihustada neid õhus.
Nüüd on meie apteekidel mitmesugused aerosoolid nina limaskesta niisutamiseks. Väga populaarne vahend tervendava merevee baasil. Neis on merevesi steriliseeritud ja aitab säilitada ninaõõne normaalset hüdratatsioonitaset ning täiendavad mikroelemendid suurendavad sisekeskkonna vastupanu patogeensetele bakteritele. Tulemuseks on, et nina limaskestad ei ole ülekuumenenud ja pole tolmu tõttu ärritunud, mis aitab vältida viiruse rünnakuid. Samal eesmärgil saate loputada ja lapse kõri.
Ja viimane asi, mida peate tähelepanu pöörama, on toit. Siin on reeglid lihtsad, nagu kunagi varem - rohkesti puuvilju, köögivilju, kasulikke teravilju, palju vedelikku. Katarraalsete haiguste vältimiseks kasutage puuvilja siirupit, selle maitse meeldib lapsele ja seetõttu ei kaasne ravimi järgmise võtmisega kaasnevad vallutused ja hüsteerika.
Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et laps on sageli teie tervise ja meeleolu baromeeter, mistõttu püüdke luua perega soodsat keskkonda ja ärge unustage hoolitseda oma tervise eest. Nüüd teate, kuidas lapse tervist säilitada, aitab vanemate nõustamine igas olukorras!