Sageli küsivad noored endalt, kuidas oma majanduskasvu suurendada.
Üks viis on ravim, mida peetakse ohtlikuks ja katsetamiseks kuni lõpuni. Karmim on meetod, kui luud murtakse jalgadel, siis need suurenevad ja inimene järk-järgult suurendab tema kõrgus 12-15 cm (seda kasutatakse väga harva).
Harjutus ja harjutus on väga populaarsed ja jäävad parima võimaluse kasvu suurendamiseks.
Harjutused kasvuks
Kõigepealt majanduskasvu suurendamiseks peate ennast uskuma ja enesestmõistetavaks eesmärgiks minema.
Kasvu suurendamise üks viis on horisontaalne riba, mis on kõige lihtsam ja kõige taskukohasem vahend. Igapäevased klassid annavad soovitud tulemuse. Käte horisontaalsel ribal käimine on soovitatav täiendava kaaluga, st üks teie sõber võib sulle riputada, nii et veojõu tugevus ja vaagnapiirkonnas toimub järkjärguline venitus. Selja lihaste lõõgastus soodustab kasvu.
Võite riputada oma varbad, konksud oma varbad risttala, peate rippuma tagurpidi. Sellistel juhtudel laieneb teie kasv ka.
Alumine ülespoole hüppamine 30-50 korda päevas. Tõsised raputused maapinnast ja nii kõrge kui võimalik hüpata - see suurendab ka teie kasvu.
Oluliselt aitavad kaasa töökohtade kasvu korvpallis, võrkpallis, kergejõustikus, ujulas. Ainuke asi, mida tuleb meeles pidada kõigile, kes soovivad üles kasvada - ainult soovi ja kannatlikkust, samuti püsivat mitu tundi päevas, toob oodatud tulemuse.
Korralike füüsiliste harjutuste tegemisel saate suurendada kasvu 12-15 sentimeetri võrra aastas.
Harjutuste kompleksid, tasakaalustatud koormus skeletile, mis on individuaalselt abiks igaühele, kes soovib kasvada.
Toiduainete tarbimine, mis sisaldab suures koguses kaltsiumi, aitab samuti suurendada kasvu.
Positiivseid tulemusi kasvu venitamiseks annavad joogatunnid ja võtavad ka palju vitamiine, mis on vajalikud keha kasvatamiseks.
Meditsiin on kõikvõimas
Täna on meditsiin teinud suuri hüppeid. Tänu kaasaegsetele meetoditele võib isegi lühim inimene märkimisväärselt kasvada. Loodud ravimid (sünteetiline hormoon), mis on inimese kasvuhormooni absoluutne koopia.
Kasvu suurendamiseks on loodud spetsiaalsed süsteemid endokrinoloogiakeskustes, kus need aitavad väikelastel kasvatada. Lapsed süstitakse kasvuhormooni, mida neile looduslikult ei antud.
Meditsiiniline sekkumine kasvuhormooni kasutamisega ei ole ette nähtud kõigile ja mitte alati. Siin on vaja jälgida individuaalsust.
Madala kasvu võib põhjustada mingi krooniline haigus, mille kõrvaldamine toob kaasa kasvu normaliseerumise.
Olles kindlaks teinud kasvu pidurdumise põhjuse, saame me ohutult võtta meetmeid kasvu suurendamiseks.
Enamasti ei ole teismelised ja alla 20-aastased noored oma majanduskasvuga rahul.
Kasvu suurendamiseks vajate ratsionaalset toitumist ja harjutust. Üks selle kasvu positiivseid lahendusi on teismelise tasakaalustatud toitumine, kus on olemas vajalik kogus rasvu, valke, süsivesikuid, mineraalsooli ja puu-ja köögiviljade tarbimist. Erinevad teraviljad ja must leib peetakse suurepärase kasvu stimulaatoriks. Kasutades niisutatud sorti nisu või maisi, on tulemuseks, nagu nad ütlevad, "näol".
Kasulikud soovitused
Pole vaja eksitada, et lühike inimene võib märkimisväärselt kasvada, kuid lisades paar sentimeetrit kõrgust ja noored tunnevad ennast kindlasti ja mugavamad igapäevaelus, suhtledes teiste inimestega.
Ärge võtke seda südamesse, et olete oma klassikaaslaste all. Suve lendab ja naasevad oma eakaaslastele, võib teil olla palju suurem. Lõppude lõpuks juhtub mõnikord, et inimene kasvab oodatust palju kiiremini. Pea meeles, et väike kasv ei ole tragöödia ja kasvu protsessi saab alati suunata õigesse suunda, kui sa tõesti tahad.