Aga miks see nii juhtub? Ja kas endise atraktiivsuse kadumine on selline pöördumatu protsess ja selline kallis makse väikese kodumaise loomingu kaalutluste õnnelikuks saamiseks.
Lõppude lõpuks on palju näiteid, kus naine, kes on sünnitanud last ja sageli rohkem lapsi, saab pärast sünnitust atraktiivset vormi. Aga kuidas taastada vana vorm pärast sünnitust?
Liigse isu, mida loodus rasedale naisele annab, lihtsalt ei ilmu. Tänu niisuguse "reservi" ilmale tagab naine imiku ohutuse ja toitumise, mis kasvab ja areneb tema sees. See protsess võtab 9 kuud, sest on loogiline, et noored muumia ei jõua tagasi endisele vormile. Lisaks sellele vastab imetavate imetajate kehakaalu tõus vastusena hormoon prolaktiin, mis stimuleerib piima vabanemist. Ja väga sageli, kui rinnaga toitmine on möödas, omandab naine mõnevõrra raskemini kui enne rasedust. Seetõttu on võimalused naasta vanematele emasloomadele, kes pikka aega rinnaga toidavad lapsi kõrgemal kui need, kelle lapsed kunstlikult söövad.
Loomulikult loodetavasti saab loomulikult seda teha, kuid mitte alati, see annab tulemuse, eriti kui naine, raseduse ajal vanaema emade nõuandel, sõi "kaks". Et mitte pärast võõrutusjärgset ülekaalulist rasestumist rasestumise ajal ei peaks sööma rohkem, vaid parem. Valgud, süsivesikud, rasvad - kõik peaks olema tasakaalus. Ja värsked köögiviljad ja puuviljad on tavalised külalised lauale.
Ja kui lisate harjumust õigele toitumisele, tavalist jalutuskäiku koos jalutuskäiguga vabas õhus, suureneb tõenäosus, et sünnitusjärgne sünnitus saab väga kiiresti ja endine vorm tagasi jõuab, mitu korda. Sportkoormus peaks olema mõõdukas, isegi kui enne rasedust naine spordiga tegeleks. Lisaks on aktiivne elustiil raseduse ajal hea tervise ja hea vaimuga pandiks. Ja meeldivad emotsioonid on kasulikud nii tulevasele kui ka arenevale lapsele.
Lihtsaid harjutusi pärast loodusliku sünnituse saab teha kohe pärast haiglast väljumist. Nad aitavad paremini vähendada emakas ja eesmist kõhu seina ning teil on võimalik enne rasedust vorme kiiresti taastada. Kui naine õmmeldakse hüübimisala, saab seda uuesti laadida, kuid kuu jooksul ei ole soovitatav võtta asetatud asendeid. Pärast keisrilõike saab lihtsaid harjutusi teha umbes kahe nädala jooksul. Spordiklubi spordiklubisid saab jätkata alles pärast sünnitusjärgset perioodi, mis kestab kuus nädalat.
Raseduse ajal muudab see näitaja mitte ainult. Nahk muutub ka. Väga tihti on potentsiaalsetele emadele tüütu veenilaiendid, sest kardiovaskulaarsüsteemi koormus raseduse ajal kahekordistab. Ja ta pakub palju ebameeldivaid minuteid tulevastele mummidele. Ja ka venitusarmid kehal. Pärast venitusjärgse võitluse toimumist saab venitusarmid tavaliselt võita. Seetõttu tuleks erilist tähelepanu pöörata nende ebameeldivate ilmingute ennetamisele. Sellised ennetusmeetmed võivad olla ja vastandada duši, pühkides jaheda veega ja kandes spetsiaalseid korsete, sidemeid, tihendusrõivaid. Lihtsalt ärge unustage nahahooldustooted, mis on hästi niisutatud, suurendades selle elastsust ja tõhusalt venitusarmide vältimist.
Kuid kõik see on rohkem meditsiinilisi aspekte, mida oodatav ema peab arstile tingimata selgitama. Kuid teie igapäevane hooldus on juba naise enda töö. Tihti halva tervisliku seisundi tõttu pole mingit soovi meik teha, värvida juukseid, teha maniküüri-pediküüri. Eriti hilisematel tingimustel, millal, mis on patt varjata, pole soovi isegi oma lemmikrõivast "ronida". Kuid kehv tervislik seisund läheb läbi ja harjumus ei järgne pärast seda, kui ta ise jääb. Eriti pärast lapse sündi, kui ajapuudusega on kõik keeruline. Ebatäielik välimus on halb tuju, ja mida pikem on see suhtumine oma välimusele, seda sügavam probleem võib olla pärast sünnitust. Ja banaalne laiskus võib tulevikus põhjustada sügavat depressiooni.
Rasedus on loomulik ja ilus ja ainult meie kätes teevad mälestused meeldivaks nende suurepäraste hetkede pärast. Ja ükskord tahaksin jälle taastada ...