Raseduse ja rinnaga toitmise ajal suureneb rind, rinnakorvrid ja kuded laienevad, rinnaga on ette nähtud lapse toitmiseks. Kui laps võõrutatakse, langeb ta ära, muutub täis ja ei ole nii elastne. Ja ükskõik kui rinnakujunduse häirimine on, pole iga naine nõus kirurgilise protseduuriga rindade kinnitamiseks. Pärast operatsiooni rinnal on väga ohtlik, põhjustab tüsistusi ja muudab naisi ainult rohkem. Kas on võimalik rinda kuju parandada ilma operatsioonita?
Naistel on loomulik ilu ilu, neil on ilus rinnakujuline kuju, kuid samal ajal tuleb hinnata oma võimeid täpselt ja seada eesmärgi, mis on saavutatav enne teda. Siis sa ei pea pettuma ja teie usaldust toetavad positiivsed tulemused. On vaja näidata kannatlikkust ja järjepidevust oma tegevuses, mis on edu võtmeks.
Harjutused
Need harjutused ei suurenda rinna suurust, kuid muudavad selle suuremaks, parandavad rindade üldmuljet ja taastavad endise tooni. Teie selja lihased tugevdavad, mis parandab ainult poose ja seega muutub rind kuju visuaalselt paranemiseks. Püüa teha neid harjutusi iga päev või iga päev:
1. Rindkere lihaste tugevdamine.
Tagasi peaks olema sirge, põlvede painduvad ja põlvitavad. Selleks, et rinna lihased saaksid korralikult töötada, asetage küünarnukid rindkere tasemele. Pingutage selja ja kõhu lihaseid, hoidke otse selga. Keerake käed ja kallutage kere põrandani peaaegu tasemele, mis puudutab põrandat rinnaga, seejärel minge tagasi algasendisse. Tehke siis kolm komplekti 10 kordust. Kui teil on kehaline füüsiline vorm, võib harjutus olla keeruline, ja siis põlvede asemel peate kandma.
2. Selja lihaste tugevdamine
Asetage põrandale maos, tõmmake käed otse ja ka vastupidi üles 10 või 20 sentimeetrit. Selles asendis hoidke 10 sekundit all. Tehke seda treeningut kaks korda ühel ja teisel küljel. See harjutus tugevdab selja alumisi ja ülemisi lihaseid.
Rinna kuju võib parandada ja tugevdada poos - ujumine.
Raviaine- ja kosmeetikatooted rindadele
Rindade kosmeetikatooted on kahte tüüpi. Esimene tüüp sisaldab köögivilja östrogeene, mis tunduvad rinnanäärme kasvu stimuleerivat toimet, kuid usaldusväärseid tõendeid selle kohta, et rinnanäärme suurenemine tuleneb selliste östrogeenide kasutamisest, puudub.
Teine tüüp on mõeldud rindade suurendamiseks. Need ained on võimelised eemaldama vedelikku naha ülemistel kihtidel, mistõttu rind tundub elastsel kujul mitu tundi. Kahjuks on nende vahendite mõju ajutine. Sellised fondid on pikemas perspektiivis kasutuskõlbmatud.
Rindade säilitamiseks oma kuju pikemaks ajaks on kasulik kasutada dekoltee ja rinnakorvusega toitev ja niisutavaid kreeme ja maske. Peate teadma, mida varem rinnaga hooldate, tulevikus on teil selle probleemidega vähem probleeme. Rahvaparandusvahenditest, mis aitavad tugevdada rindade nahka: jahvatada jääd või soola, kontrastseid surveid.
Rindade tooni parandamise efektiivsed viisid on muda mähised (talasoteraapia) ja mereveinid. Rindade endise ilu ja elastsuse taastamiseks kodus talasoteraapiaga peate vannisse valama 400 grammi suurt meresoola. See on parem, kui te täidate vanni sooja veega. Kuna kuum vesi mõjutab nahka halvasti, nahk, looduslik rasv lahustub ja nahk on liiga kuivanud. Vanni vees peaks olema veetemperatuur mitte rohkem kui 37 kuni 38 kraadi ja vanni võtmine ei tohiks olla pikem kui 15 minutit.
Kodus saate teha mudapakendi, hiljuti kauplustes, suurel hulgal kosmeetilisi tooteid, millel on terapeutiline muda.
Ärge arvake, et kui võtate mõnda tableti, võite oma rindu suurendada. Reklaamitud fondid sisaldavad kõige sagedamini vegetatiivset östrogeeni, mis on teie tervisele ohtlik vastavalt uusimatele meditsiinilistele uuringutele, kui organismil on suur osa östrogeeni, põhjustab see rinnavähki. Puuduvad ka usaldusväärsed andmed vaakummassiivide efektiivsuse ja kasuteguri kohta.
Bra
Kui rinnahoidja on korralikult valitud, saab see oma rindade kuju parandada visuaalselt. Ta ei tohiks lasta oma rinnal sageda ja teda toetada. Valitud rinnahoidja helitugevus peaks langevad kokku trumli rinnakorviga. Rinnahoidjad peavad olema paigutatud nii, et rinnahoidja kindlalt ümbritseb rindkere ja seda ei pigista. Parem toetus rinnale:
- tihe, lai rinnahoidja
- toetav rinnahoidja
- ja rinnahoidja kontidel.
Rinnahoidja abil saate rindade suurendamiseks kasutada spetsiaalseid vahtplastist, mis suurendavad rindkere visuaalselt.
Võite teha kompressi, mis sobib igale nahale. Osta juba pärmi valmis tainas või tee ise. Keetke tainas ja asetage see dekolteele paksu kihiga ja ära kuivatage, kuni see kõveneb. Kui selline kokkusurumine toimub kahe kuu jooksul, siis saab iga päev teist tulemust saavutada.
Nüüd teate, kuidas taastada rindade elastsust ja kuju ning mis tahes viisil, millega soovite oma rinda parandada, peate teadma, et ilu ja tervis on omavahel seotud asjad ja te ei saa ilu pärast tervist ohverdamata. Enne selle või teise abinõu kasutamist sõbra soovituse järgi on parem konsulteerida arstiga, see aitab teil vältida erinevaid probleeme.