Emadus on raske töö. Keegi ei väida, kuid see pole kergem. Eriti raske esimestel kolmel aastal, kui ema, tundub, ei ole teist vaba aega. Paljud sel perioodil "jooksvad" ise, unustavad kodutööde tegemise ja enda endi abikaasa huvides hoidmise. Paljudes peredes tekitab lapse sünnist tõsiseid probleeme, sest elu muutub liiga järsult. Aga naine unustab, et ta pole mitte ainult ema, vaid ka naine ja lihtsalt naine - ei saa kunagi.
Seega on ilmselge järeldus - õppida, et leida aeg igaks päevaks natuke! Ainult kuidas seda teha ema jaoks, kui see on vajalik ja pesta, süüa süüa ja lapsega jalutama, rauda, arendada lemmikmasika ja mõnikord magada? Aeg tuleb eelnevalt jaotada, kõik tuleb mõelda (parem isegi enne lapse sündi) ja teha seda kõik etapid. See on nn ajajuhtimine naisel, kellel on väike laps.
Ilma abita pole võimatu
Peamine asi on rääkida oma abikaasaga. Ära oota, et ta ise arvataks, kui raske pole öösel magada, voodist kuni ahju ja vanni kiirustada pärastlõunal ja endiselt on võimalus olla õrnalt õhtul koos temaga. Mehed (isegi kõige armastavad) vaatavad teineteist veidi teisiti. Ööpuhkuse puudumise korral ütleb ta, et päeval on alati võimalik magada ja seda, et te pole lastele mänguväljaku juba aastaid lahkunud, ütleb ta - veel parem. Nagu, istute, puhkad, te ei kuluta oma pereelu, te ei suhtle kõrvalistega (te ei ütle, te arvate nii palju).
Minu abikaasale ei meeldi karjuda, et ta ei aita kodus. Pidage meeles: enamik noori paposeeni on väike - sama stressi kui teie jaoks, kui mitte rohkem. Naine raseduse kuude ajal tundis füüsiliselt oma lapsi, tema jaoks on lihtsam taastada. Anastomoos sellel perioodil äkki langeb kolm vastutust, varem pole palpeeritav. Psühholoogid teavad teadlikult, et perekond ei alusta registriametis antud nõusolekuga, vaid lapse väljanägemisega.
Nii, omuzhe. Ütle mulle, et sa mõistad, kui raske on temaga harjuda, et sa ei ole enam kaks. Aga sa tahaksid olla nii atraktiivsed ja magusad nagu varem. Ja ilma sinuta on seda lihtsalt võimatu saavutada. Kui ta aitas vähemalt natuke, võite anda endale veidi rohkem aega, millest ta lõpuks võidab. Räägi rohkem lapsele, kui oluline on, et temal oleks paavsti käes turvalisus. Rõhutada lapsega suhtlemise tähtsust varases eas. Saatke neile jalutuskäik paariks tunniks ja hoolitseme end ise. Tee oma abikaasale midagi meeldivat (küpsetage oma lemmikpükse), nii et ta näeks oma töö vilju teie abistamiseks.
Ära jäta vanaemade abi tähelepanuta. Sageli ei soovi noored emad oma lapsele usaldada. Ära pane sellist rumalat. Lõppude lõpuks on see naine teie mehe tervena ja tark. Teie masikiga mõni tund ei juhtu midagi. Kui teil ja teie vanaemal on erilisi lahkarvamusi laste hooldamise kohta, proovige seda küsimust rahulikult arutada. Tõenäoliselt põhinevad teie teadmised tänapäevastel arenguteemadel ajakirjades. Kuid emase õlgadel on tõeline elukogemus. Ja meie esivanemad, kes kogusid seda kogemust juba tuhandeid aastaid, ei olnud kindlasti lollid. Mõtle sellele, kuidas seda kahetsusväärset muistset slavest suutsid tõugata niivõrd laialt ilma "kaasaegse teaduse", ellu jääda rasketes tingimustes! Kuid meie uusimad avastused ja arengud langevad järk-järgult välja. Loomulikult ärge jätke teadust teadusega, kuid ei pea unustama lihtsa elukogemuse üle.
Niisiis, kui kasutate oma ema või ema-ala abi (ideaaljuhul nii - üks ja teine), saate kogu tunde vaba aega. Kuid nad peavad õigesti ära viskama. Ilma õige plaanita ei saa te midagi, isegi kui teil on poole päeva pärast vasakule jäänud. Sellisel juhul on planeerimine vajalik.
Kodutööplaani koostamine
Cooking
Küpsetamine võtab kaua aega, seetõttu on parem seda teha, kui beebi magab. Kui pole ühtegi jõudu (see juhtub kogu aeg noortel mändidel), on külmikus alati vaja erinevaid pooltooteid. Neid saab valmistada kiiresti ja raskusteta. Kuid ärge unustage süüa ka seda, mida küpstate. Te vajate jõudu, mis omakorda vajab last.
Pesu nõel
Nad püüavad paremini kombineerida teiste asjadega. Näiteks täna võite pesta ja lihvida ajal, kui liha on supp valmistatud. Homme võib pesu edasi lükata õhtul, kui abikaasa tuleb töölt koju või sugulaste keegi saab lapsega istuda.
Puhastusteenus
Seda saab tavaliselt teha lapsega. Pange (või pane see) kõrvuti välja areenil, peske põrandat või pühkige tolmu, laulates lastelaule. Ärge veedake iga päev puhastamist ühe tunni võrra - piisavalt ja viisteist minutit korterisse vähemalt natuke puhtaks. Peamine puhastamine toimub nädalavahetustel - siis on abikaasa või muu sugulane kodus.
Nabi aeg
Loomulikult ei tohi me end ise unustada. Tõuse üles kümme minutit enne lapsepõlve, et tal oleks aega õigel ajal. Kuigi laps on midagi kaasa toonud, saate endast toitev maski teha õhtul, kui teie isa on kodus - võtke rahulik lõõgastav vann. Püüa meelitada ennast meeldivate tühikutega.
Abielu naiste aeg
Unustamatu meelega oma abikaasa kohta. Räägi temaga lahkelt, tihti teda kallistades, öelge, kuidas armas temale oled. Ärge sukelduge esmalt asjade poole, muidu otsustab abikaasa, et teie ajakavas pole kunagi aega. Ja see on põhjus minna ja leida see ajakava, mida see aeg leiab. Sa ei taha seda, eks? Siis tuleb pisut pingutada sooja suhte säilitamiseks kulutada. Kuid ta on ülbe, et öelda kõigile: "Minu naine haldab kõike - ja alati selline ilu! Ja kuidas ta seda juhib? "