Igal inimesel on korduvalt tekkinud halb unenäod. Nad unustavad absoluutselt kõike nii täiskasvanutele kui ka väikelastele. Täiskasvanutel on need unenäod suhteliselt rahulikud, esialgu on ebameeldivad mälestused, kuid mõne aja pärast on kõik unustatud. Lapsed kannatavad hirmuunatu väga raske. Nad ei suuda veel kindlaks teha, kus reaalsus on ja kus unistus on.
Sellepärast nad pärast ärkamist jätkavad nutma ja hakkavad kardama kasse ja koeri, keda nad unistanud suurepäraselt. Või nad hakkavad kardama pimedat, mille saabumisel voodikohtade ja kapidetest alt väljuvad erinevad koletised. Sellistel juhtudel ei pea vanemad lapsele ütlema, et head lapsed midagi ei karda või et sellised suured poisid ja tüdrukud ei ole midagi sellist, keda kardetakse. Sellised öösel kardavad, et laps ei vabane, kuid alaväärtuskompleks on kergesti omandatud. Ärge kohe minema psühholoogi. Parem analüüsida lapsepäeva, olla kannatlik ja ümbritseda beebi armastusega ja hoolikalt. Lõppude lõpuks on parem kui lapse vanemad ei tea, kes.
Halbade unenägude põhjused
Paljud hämmeldavad halvad unenäod. Siis, kas neid saab kutsuda?
- Haigus. Sageli on kohmakas unenägusid haigustes, millega kaasneb kuumaravik. Näiteks: gripp või ARVI.
- Stressmeya ärevus. See võib viia kogu pere uue korteri, vanematevaheliste skandaalide või armastatud hamsteri või papagoi surmaga.
- Ravimid. Mõned ravimid võivad põhjustada halb une, nad on täiesti võimelised põhjustama luupainaid.
- Ostroyaniya rasvased toidud. Uuringute abil teadlased näitasid seda põhjust, mistõttu on vaja vähendada ägeda ja rasvase toidu tarbimist.
- Ebamugav. Kitsas, jäigas ja kohevises voodis magamine on väga ebamugav, laps minimaalse liikumise korral ärkab pidevalt.
Soovitused õudusunenägude ennetamiseks
Kõik need soovitused on armastavatele vanematele üsna lihtsad:
- Alustuseks, nagu eespool mainitud, peate vaatama lapse magamiskoha. Laps peab olema nii mugav, kui võimalik. See ei tohiks sõita sõidu ajal, piisavalt lai ja väike. Madrats ei tohiks olla liiga raske. Hooajaks tuleks valida kattepadjad, lapsele ei tohi une ajal külm ega unine olla. Kui laps kardab pimedust, peaksite hoolitsema öövalguse eest, see võib olla väike öölamp, seisab öölaual või väikese seina külge.
- On keelatud vaadata õudusfilme üksikasjalikult, samuti tuleks vältida karikatuure, kus on erinevaid koletisi. Lapsel on väga vägivaldne fantaasia, kõik need koletised, mida ta ületab tõelisele elule. Neil on pimedas, voodite all, kardinate taga asuvatel akendel jne.
- Kogu päeva jooksul on vaja korraldada lapsele aktiivseid mänge ja tantse. Kogu oma energia raiskamine väsimatu laps magab kiiremini ja tugevamalt.
- Õhtul kaks magamist tuleb vähendada oma tegevust. Lugege jutte, poryvat.Neobhodimo proovige luua teatud traditsioone enne magamaminekut: kohustuslik suplemine, lollaby või vaadates laste programmi "Spokoyonoichi!". Kõik see aitab kindlasti lapsel magada ja häälestada.
- Esiosa peaks ventileerima ruumi, kus laps magab. Kinnises tolmune ruumis on palju võimalusi õudusteks kohutava unenäoga.
- Väga hästi aitab hakkama saada halbade unenägudega teie lemmikmänguasjaga või magic pjazhama. Enne magamuse saamist öelge mulle, millise kangelasma mänguasja ta on, kuidas ta saab võita kõik "babaikad" ja kuidas ta kaitseb oma magusa une kogu öö. Või milline on maagiline pižama, kuidas ta kaitseb teda kõigist pesutitest.
- Veel üks suurepärane võimalus kohutavatest unistustest võib enne magamust lugeda lugemist. Palve tekst peaks olema lihtne, parem, kui see on poeetilise kujul. Just lapse alguseks on vaja selgitada, kes on sellised inglid ja jumal tema jaoks arusaadaval kujutamisel. Siis saab ta kindlalt magada, et ta suudab suhteliselt õudusunenägu kaitsta.
Kui lapsel oli ikka veel halb unenägu ja hakkasin helistama oma emale ja nutma, peate temaga esimesena abi saamiseks minema. Rahustab teda, võtke teda vastu. Kui ta suudab rääkida oma unistusest, siis peate proovima muuta õudusunenägu põnevaks luksuseks, mis on tingimata positiivne. Las laps tunne ennast peamise kangelasega ja mitte kannatanu. Siis tuleks ta voodisse tagasi panna, suudelda ja istuda tema kõrval. On tähtis, et ta teaks, et ta jõuab päästetud tingimata ja mõistab teda kindlasti.
Peamine on lapse suhtes rohkem soojust, hoolivat, armastust ja mõistmist. Ja varsti jäävad kogu lapse hirmud ilma jälgi ja enam teda enam ei võta!