Ligikaudu 80% kolesterooli elementidest toodab keha omaette ja veel 20% toidab toiduga. Samas tekib ateroskleroosi tekkimise oht madala tihedusega kolesterooli olemasolul. See on võimeline kahjustama sisemise veresooni membraani, seal, kus akereeritakse ja moodustuvad aterosklerootilised naastud. Lõppkokkuvõttes moodustavad nad mõnevõrra piima, toimub veresoonte kaltsineerimine ja blokeerimine.
Piimatoodetes ja lihas leidub üsna suurt kolesterooli sisaldust. Palju see sisaldab sealiha, juustu, võid, rasvade kodujuustu, suitsutatud liha, veiseliha, linnuliha, kala, 3% piima ... Selles on palju rupsi, eriti ajus, kana munarakk. Seetõttu peaks nende kasutamine võimaluse korral olema piiratud.
On mitmeid andmeid, mis kinnitavad, et paljude taimede orgaanilised happed võivad normaliseerida süsivesikute ainevahetust ja piirata nende muundumist rasvadeks, aeglustades kolesterooli moodustumist. Näiteks sellised mõjud avaldavad hapetarvikute tartroonilisi elemente, mida leidub paljude puu-ja köögiviljade (õunad, kapsas, kudoonia, sõstar, kurk, pirnid, tomatid, redis).
Seal on palju erinevaid ühendeid, mis võivad vabaneda kehamassist ülemäärase kolesteroolitalasti eest. Ettevaatlik loodus ei jätnud seda asjaolu tähelepanuta. See on saadud meie keha sapist, mille toodab maks. Sellepärast toodab kolesterooli ülejääk koloreetilisi ravimeid. Loomulikult võib kolesterooli eemaldamise protsessi stimuleerida. Ja selleks on vaja kasutada taimseid õlisid, suhkrupeedimahlat ja redise, samuti tooteid, mille kõrge looduslike kiudude sisaldus - kiudained.
Lihas kolesterooli eemaldamiseks sobivad tooted hõlmavad tervete leivade või leivakliima, jämeda teravilja, marjade, köögiviljade ja muude looduslike puuviljade (maisi, riisi, kartulite, apelsinide, nisu, kirsside, õunte, karusmarjade) valmistatud teravilja , mustsõstra, peet, kapsas, redis, redis).
Kolesterooli taseme langetamine rahvatervisega.
Kolesterooli vähendamine linaseemnega.
Kolesterooli vähendamiseks veres kasutatakse linaseemneid, mida müüakse apteekides, kuid enne vastunäidustuste lugemist. Seemneid tuleb pidevalt lisada kogu toidule, mida võtate. Loomulikult võite seda eelnevalt niisutada, näiteks kohvikeetriga. Tulemuseks palun: rõhk normaliseerub, süda töötab rahulikumalt, seedetrakt ja seedetrakt paranevad. Loomulikult ei toimu see üleöö, vaid järk-järgult. Toitumine ei tohiks olla kahjulik, järgige tervisega seotud tooteid.
"Healing" pulber.
Ostame apteeki või valmistage endale lubiõied, jahvatame neid kohviveskiga. Iga päev võtame 3 tl päevas. Kursus on umbes kuu aega. Alustage mitte ainult vere kolesterooli, vaid ka kaalust. Mõned kaotavad kuni 4 kilogrammi. Kindlasti parandage välimust ja heaolu.
Kui ateroskleroos ja kolesterooli laigud erituvad, kasutatakse ka juurekärnide juure.
Kuivadest juurtest valmistatakse pulber ja kasutatakse seda aterosklerootiliste vaskulaarsete kahjustuste, liigse kolesterooli ja muude kahjulike ainete tekkeks. Piisab sellest 1 teelusikatäis selle pulbri enne söömist, pärast 6 kuud kergendust. Sellisele meetodile pole vastunäidustusi.
Propolis ja "halb kolesterool". Eritumine.
Kolesterooli veresoonte puhastamiseks jootage poole tunni jooksul enne sööki umbes 7 tilka propolaadi Tinktuura (4%), segage 30 ml vedelikku ligikaudu kolm korda. Seetõttu tuleb ravida umbes 4 kuud.
Me vähendame kolesterooli koos oadega.
Õhtuti valage pooleks tassi hernest või oad veega, jätke ööseks. Hommikul vaheta klaasi vett, lisage veidi gaasi, et vältida gaasi tootmist, küpseta, kuni oad on valmis, sööge 2 söögikorda. See kestab kolm nädalat. Kui päeval söödetakse 100 g kaunvilja, väheneb kolesterooli tase ligikaudu 10% võrra.
Rowan, mahlad ja baklažaanid vähendavad kolesterooli.
Kolesterooli vähendamiseks käegakatsutavate tulemuste saavutamiseks peate sagedamini süüa toorest baklažaanist, enne leotades neid soolases vees, et kõrvaldada kibedus.
Hommikul on vaja juua vaheldumisi porgandit ja tomatimahla.
Päeval on vaja mitu korda süüa umbes 5 marja tuhka marju. Seal on 4 päeva, siis 10-päevane paus, siis korrake seda kursust veel paar korda. Seda puhastamist on parem teha hilja sügisel, kui külm on juba mägipihku tabanud.
Seller ja veresoonte puhastamine.
Seller (varred) lõigatud, kastetakse keedetud vette 2 minutit, välja võtta, puista seasum, sool, suhkur, lisada päevalilleõli. Me saame kerge, maitsev ja rahuldav roog. Seda saab keeta õhtusöögiks ja hommikusöögiks, ja üldiselt on see tihti. Aga kui teil on hüpotensioon, siis ei tohiks süüa sellerit.
Kolesterooli imendumise vähendamiseks on võimalik valmistada ka taimseid preparaate.
- Lilled horsetail, põõsastik, muru-marmelaad, periwinkle (lehed) (kõik 15 grammi) pluss 30 g niiskust (rohi).
- 4 g Arnica lilled, 20 g närvi (ravimtaimed) pluss naistepuna.
Üks laud. lusikas kogus valatakse keeva veega, me nõuame umbes 30 minutit. Me joovime tinktuuri kogu päeva sinepidega. Me võtame talle nädalaid 6 ja võtame pausi 4-8 nädalat.
Klaas keedetud vees võite panna küüslauguküünt, nõuda pool tundi ja võtta paar korda päevas 20 tilka.
Suure kasu saab ka sarves mahl (punane) 0, 25 tassi poole tunni jooksul enne sööki.
Kadakapi, basiiliku, köömne, niiskuse, lavendli ja piparmündi eeterlike õlide ennetamiseks.
Puuviljad ja kolesterool.
Soovitud efekti saavutamiseks peate nädalas sööma greibi ja kiiviga.
Vere puhastamiseks võite juua paar kuud jooki, mis on valmistatud veerand kilogrammist sidrunist, küüslaugust ja mädarõigast. Me keerame sidrunid lihaveskisse koos nahkadega, purustame küüslauku ja mädarõika. Lisage vesi ja asetage külmkapis 24 tundi. Me võtame tinktuuri 30 minutit enne söömist lauale. lusikatäis Tinktuuri võite hõivata väikese kogusega kallis. Vastunäidustused - seedetrakti kahjustused.