Kokteil "Heavenly blueberry"

Banaan unfinished 15 minuti jooksul, lõigatakse ja asetatakse segistisse piimaga, mulle Koostis:

• banaan - 1 tükk (külmutatud)
• sojapiim - 1/2 tassi (vanilje)
• jogurt - 1 tass (vanilje)
• kallis - 1,5 tl
• jahu 1,5 tl (jäme maapinnaga)
• külmutatud mustikad - 2/3 tassi

Juhised

15 minuti jooksul külmutatakse banaan, lõigatakse ja asetatakse segistisse koos piima, mett, jahu ja jogurtiga. Keerake segisti madala kiirusega ja viige see homogeense massini (umbes 5 sekundit). Järk-järgult lisage mustikad ja jätkake segamist. Kui kõik marjad on lisatud, suurendage kiirust ja viige soovitud konsistentsi juurde.

Portsjonid: 2