Selleks peate lahjendama sinist savist väikest kogust vett ja lisama läga jalgadele. Niipea kui mask kuivab, loputa see sooja veega ja koorega. Taimsed vannid on suurepärased higistamisjalgades.
Väga sageli on paljud seotud asjaoluga, et õhtupooltega jalgade paistetus või "buzz". Selle eemaldamiseks peate valmistama salve jääkubikest külmutatud puljongilt piparmünt või kummeliga. Võite kasutada tavalist jääd, lisades 2 tilka sidrunimahla või mentooliõli. Sellised protseduurid muutuvad asendamatuks veenide laienemist kannatavatele inimestele. Kasulik on pühkida oma jalgade nahk koos kukeseen, põõsas, salvei infusioonidega jääkuubikutest. Jalade pehmest ja õrnast nahast saab väikest piima lisada vannile ja kui jalad lagunevad, ravige neid spetsiaalse puhastusega. Surnud naharakkude eemaldamiseks võite kasutada ja puuviljahappeid, lisades vannile mõned viilud sidrunist või oranžist.
Unustamatu efekt saavutatakse kerge massaažiga salvede kombinatsiooniga. Igal võimalusel peate mõlema käega seisma jääma ja sõtkuma kuni hetkeni, kui tekib sooja tunne. Lehed reageerivad ükskõik millisele tähelepanu piisavalt kiiresti. Selline massaaž stimuleerib vereringet, leevendab väsimust ja isegi suurendab immuunsust ja resistentsust katarraalsete haiguste vastu. Lisaks on ka varbade tavapärane liikumine ka mingi massaaž. See on kasulik enne, kui magama minna ja ärkama oma varvasid ärkamise hommikul.
Pediküür mängib kaugelt viimast rolli jalgade tervises ja ilus. Pediküüri kvaliteet on võime. Jalade varbad on hästi töödeldud spetsiaalsete laiendite abil. Kui olete hakanud pediküüri tegema, peate pehmendava efekti kreemi määrima küünenaha ja lükake see küünteplaadi servani. Küünte lõikamisel peate tähelepanu pöörama mitte sellepärast, et need ei oleks ümardatud, vastasel juhul kasvavad nad nahasse. Enne lakkide paigaldamist peate katma küüneplaadi vundamendiga, mis kaitseb küünte õrrituse eest ja toidet vajalike mineraalidega.
Valides värvi lakki, on mitu reeglit. Kui naeladel on ebaühtlane pind, on lakk parem valida valgus, kuid matt. Ideaalis peidab kõik ebakorrapärasused. Valge lakk teeb visuaalselt nailplaate laiemalt. Sellega seoses peab lai küünte omanik kasutama tumedamaid toone. Kui loodus on teile andnud ideaalse kuju ja suurusega marliõli, siis on teil teie käsutuses terve hulk lakke, alates kergest kuni tumedast, pärlmuttist kuni mattini. Kuid peate meeles pidama, et teie jalgade toon peaks sobima lakkide tooniga teie kätele.
Naiste jalgade ilu pole mitte ainult peigmees, vaid ka ilusates, täiuslikult sobivates kingades. Eksperdid ei soovi hommikul kingsi osta, sest õhtul jalad sageli paistuvad. Kingade ostmisel peate veenduma, et kingad on jala ümber pingul, aga ärge pigistage seda. Liiga pingulised kingad põhjustavad küünte kasvu ja sõrmede kumerust. Ja liiga lahtised kingad põhjustavad viljaliha. Kingad peaksid olema mugavad pehmed tallad. Seetõttu peaksite ostmisel tähelepanu pöörama sellele tegurile. Vabaspidises kingas peaks olema väike lai kand.
Mugavad jalanõud ja igapäevane hooldus muudavad iga naise jalgade pehme ja pehme, nagu lapse nahk.