Olles jõudnud mere rannikuni, ootame lapsega meeldivat puhkust õrnates lainetes. Aga kõik mingil põhjusel hakkab minema mitte niivõrd: laps on kohmakas, vingul, hakkab koju ja isegi üldse hakkab sulgema ja köha. Katastroof? Mitte üldse. Pühkige paar päeva, et aidata uue keskkonnas olevat krevetti - ja puhkekeskuses leiad erksad värvid.
Andke beebi aeg rannale harjumiseks. Väikelapsed vajavad püsivust: mitte keelduda mõõduka režiimi kasutamisest puhkusel. Minge samal ajal merre ja peatage, kui võimalik, kindlas kohas. Jälgige aktiivsete mängude vaheldumist ja suplemist, unustamata vaheaegu. Ärge unustage päeva magamist ja kergeid suupisteid - nad taastavad jõudu ja aitavad toime tulla liigse ärritusega.
Järgige ohutusnõudeid. Pese ja tan koos lapsega hommikul ja pärastlõunal, jättes rannast või liikudes kitsa varraste alla, kui päike on oma zenit. Kindlasti kasutage kõrgefektiivsete teguritega tooteid, ajakohastades neid iga vee külastuse järel - laste nahk on väga tundlik ja suudab sõna otseses mõttes 5 minutit põletada päikesepõletuse all. Enne suplemist leotage vees rätikut ja pühkige laps - nii vähendate aklimatiseerumise põhjustatud külmaohtu.
Jälgige menüüd ja joomise režiimi. Sageli pead juua lapse, see aitab vältida kuumarabasid. Lao jaheda jaheda veega, magustamata puuviljajoogid või lahjendatud köögiviljamahlad. Kas laps keeldub? Püüdke pakkuda talle jooki mängu vormis või täiendada seda delikatess - küpsised, puuviljad, teravilja baar. Vältige rasvaseid ja liiga südamlikke roogasid - eelistage kergeid suppe, suupisteid, tailiha ja kala.