Puhastamist soovitatakse läbi viia astmeliselt. Esiteks peavad nad puhastama seedetrakti. Rahvameditsiinis on väga levinud ja lihtsa retsepti puhastamiseks sidrunite ja küüslauguga, mis on tuntud oma põletikuvastaste omaduste ja bakteritsiidsete omaduste poolest. Samuti sisaldavad need vitamiine, mis on kasulikud nii noortele kui ka vanadele.
Seedetrakt.
Esimene etapp - soolte puhastamine - viiakse läbi neljateistkümne päeva jooksul. Vahetult enne sööki peate alati järjekorda järgides jooma klaasi veidi soojendatud piima ja alles siis sööma sidruni.
Kiirendamine ja kiirema ja efektiivsema tulemuse saavutamine aitab parandada toitumist, see tähendab, et vähemalt puhastamise ajal tuleb toidust välja jätta rasvane, praetud, soolatud ja suhkru sissevõtu minimeerimine ning võimaluse korral asendada see meega. Selle aja jooksul on parem süüa toores juurviljade, tomatite, kurkide, Bulgaaria pipra ja muidugi roheliste toiduga. Kasulikud on ka hautatud köögiviljad (kaunviljad, brokkolid, lillkapsas, samuti valged porgandid, porgandid) nii värskelt kui ka keedetud kujul. Järgige soovitusi köögiviljasööda kohta, mis on vajalik toiduga, kuna see aitab oluliselt kaasa kiirele ja õigele seedimisele.
Kardiovaskulaarsüsteem.
Keha töös mängib olulist rolli kardiovaskulaarne süsteem. Niipea kui meie ained absorbeerivad isegi vähese koguse toksiine ja jäätmeid, häiritakse kogu kardiovaskulaarsüsteemi kogu toimet, kogu keha sees on letargia, unisus ja muud ebameeldivad aistingud.
Traditsiooniline meditsiin pakub lihtsat võimalust ennetada tervise edasist halvenemist - puhastada sidrunite ja küüslauguga. Valmistatakse neli sidruni ja nelja küüslaugust, küüslauk eelnevalt puhastatakse, seda saab pöörata lihaveskis või hakata köögikombainis, siis saadud püree segatakse kolme liitri sooja keedetud veega ja seda nõutakse kolm päeva. 3 päeva pärast tuleb Tinktuure filtreerida ja, nagu kõik tinktivärrad, hoida pimedas kohas. Joogiks on vajalik päeva jooksul vähemalt kolm korda pool tassi (mitte vähem, vastasel juhul pole positiivset tulemust). Ja neljanda nädala lõpuks näete, kuidas teie tervis ja meeleolu muutuvad.
Praeguseks on ateroskleroos (krooniline vaskulaarhaigus) üsna tavaline isegi noorte seas. Rahvameditsiinis on paljud retseptid vaskulaarhaiguse progresseerumise vältimiseks ja vältimiseks.
Näiteks küüslaugu Tinktuur - suurepärane vahend laevade puhastamiseks. Võtke umbes kolmsada grammi küüslauku, seda tuleb puhastada ja hõõrutakse väikseimas riivis. Ja kui saadud karusnahk annab mahla, tuleb see ära visata klaasiks ja segada võrdse alkoholisisaldusega, valada suletud nõudes ja panna pimedasse kohta kümme päeva, pärast mida on vaja pingutada ja säilitada veel paar päeva. See tähendab, et toitu tuleb võtta järgmiselt: esimesel päeval hommiku ajal üks tilk, lõunasöök - kaks, õhtusöögil - kolm ja nii edasi esimese nädala lõpuni. Seitsmendal päeval õhtusöögi ajal peaksite saama 25-ni tilka - nii palju kui ka kuni kuu lõpuni. Pärast kursuse lõppu peate pausi võtma ja puhastamist küüslauguga võib uuesti korrata. Pealegi aitab see kursus mitte ainult kogu keha puhastamisele ja noorendamisele - see parandab veresoonte elastsust, taastab ainevahetust. Küüslaugu tinktuura on ka asendamatu peptiliste haavandite, kroonilise bronhiidi, kopsupõletiku ja muude külmetushaiguste raviks.
Ja lõpuks.
Saate suurepäraseid tulemusi saavutada, kui keha puhastate sidrunite või küüslauguga koos kitsepiimaga, mis on väga kasulik, toitev ja hädavajalik kogunenud räbu keha vabastamiseks.
Maksa täielikuks toimimiseks ärge unustage, et keha puhastamisel on vaja kontrollida päevas tarbitava vedeliku kogust.