Lapse vedamisel saate reisida kahel peamisel tingimusel.
- Esiteks peate oma günekoloogilt loa reisi saamiseks lubama.
- Teiseks on raseduse ajastus otsustava tähtsusega. Pikemate reiside puhul on kõige sobivam periood 14 kuni 28 nädalat, see tähendab raseduse teisel trimestril. Praegu ei ole harva toksilist ainet, kuid magu ei takista teie liikumist, raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse risk on vähenenud.
Iga naise kohta on muidugi individuaalsed soovitused - keegi ei tea paremini kui teie günekoloog, kuidas rasedus läheb, ja seetõttu vajate kindlasti tema nõu, mitte ainult raseduse ajal reisimise üldisi ohutuseeskirju. Esimesel ja kolmandal trimestril ei ole soovitatav kodust kaugele minna.
Niisiis, mida teha reisi planeerimisel?
Rasedate rasedate naiste peamine põhimõte on rohkem meeldivaid emotsioone ja vähem kulutatud närve.
Riigi valik.
Ei ole äärmuslikku kujul kajakid, telgid, pikad matkad ja mägironimine, kolmanda maailma riigid nagu Aafrika, Aasia ja Lõuna-Ameerika! Ärge riskige ja uskuge, mis on pandikohti kirjutanud - on palju usaldusväärsem küsida sõpru ja tuttavaid, kes on hiljuti puhkusest tagasi tulnud.
Hotelli valimine.
Peaksite teadma ja meeles pidama, et Venemaa ja välismaal asuvate hotellide "täht" staatus on oluliselt erinev. Kui meil on kaks tähte, mis on märgistatud purustatud lehtedega, prussakad ruumis ja ühine tualettruum, on Euroopas "kaks tähte" vähemalt puhas tuba, vähemalt ilma TV, baar toas ja telefon. Välismaal sama raha eest, mida vajavad pensionärid, hotellid ja puhkemajad Venemaal, saate lõõgastuda palju mugavamalt.
Vaatamisväärsused.
Rinnaga tutvumiseks pole soovitatav. Kogu teie jalga kulutatud päev ei mõjuta teie heaolu. Parim võimalus - puhkus merel. Ujumine, rannas käimine, õhuvannid - just see, mida vajate. Võite isegi minna hea ekskursioonile, kuid mitte mingil juhul unustamata täis une, toitu ja puhata.
Reisi hooaja valik.
Ajavahemik juuli juuli esimesest poolest augusti teisel poolel on kõige tõttavam ja seda on parem kulutada tavalises kliimas. Keha ülekuumenemine, mida te ei soovi isegi parima abinõuna.
Vääramatu jõu asjaolud.
Te peaksite olema valmis ka vääramatuks jõuks - reisi ajal peab teil olema kõik uuringud ja uuringu tulemused terve raseduse perioodi vältel, teie günekoloogi perekonnanimi ja koordinaadid, kui teil on rasked haigused - röövige väljavõtteid.
Kindlasti peab teil olema vajalik ravimi kogus. Välismaalased apteegid ei aita teid tõenäoliselt - esiteks paljud ravimid väljastatakse erinevate nimetuste all ja teiseks ei saa paljud ravimeid ilma arsti ettekirjutuseta osta.
On olemas mitmeid kehtivaid argumente kindlustusseltsi iseseisvaks leidmiseks, kes müüb teile poliitika just Teie puhul. Lisaks on paljud neist ettevõtetest spetsialiseerunud raseduskindlustusele. Praktiliselt ükski Euroopa riik ei anna teile kindlustusviisi. Ja loodan, et reisibürood, mis sageli pakuvad mitte kõige kallimaid kindlustussuhteid traditsioonilistes pakettides, on rumalad - tihti rasedus ei ole kindlustusjuhtum. Loomulikult ei suuda välismaal arstid sind keelduda, kuid teenuste eest peate maksma summa, mille eest saaksite mitu korda sündi Venemaal kõige kallimates kliinikutes.
Transpordiliik
Saabus ohutult puhkepaigasse - kõige raskem ja vähem oluline. Transpordiliik ei oma tähtsust, kui see pole viie reisijaga täidetud "Oka" või vana sõõrikuga buss. Ärge pühkige pileteid - teil on vaja rohkem mugavust kui kunagi varem. Kui te rongis sõidate, siis kindlasti kambris ja autos peaksid olema piisavalt ruumi.
Lennukitel tuleks eraldi rääkida. Kuna paljud inimesed lihtsalt kardavad lennukitel lennata, põhjustab rase naine sellisel kujul transporti sageli ebapiisavast reaktsioonist ja süüdistustest isegi ebasoodsas olukorras oleva lapsele ja julmusele. Isegi mõned lennuettevõtjad ei müü pileteid naistele, rasedusega seitse kuud. Rasedatele ei ole vastunäidustusi. Kui olete rongi lennukis, ei ole reisimine kahjulik. Lend ei tohi põhjustada abordi. Kuid siiski tuleb lendamisel olla ettevaatlik.
Lennu ajal kaotab meie keha palju vedelikku, nii et igal tunnil tuleb kindlasti juua pool liitrit vedelikku (muidugi mitte alkoholi). Selle tagajärjel sageli urineeritakse. Ärge muretsege ja seiske rea - minna äriklassi salongi.
Ärge jagage käterätte oma turvalisuse tagamiseks - võtke endale koos ühekordse paberist salvrätikud. Kandke kaheksa kihilist marli sidemeid. Värske õhu sissevool lennukisse on haruldus, ja mis tahes "aevastamine", isegi salongi otsas, kujutab endast potentsiaalset nakatumise ohtu. Lisaks sellele on marli sidemega välisklientidega seotud streike palju lihtsam vältida - see oli nii tavaline, et meie maskides olevad kaasmaalased loetakse kõnnakaks, mida ei tohiks paremini läheneda.
Lendamiseks kandke soe ja avaraid riideid, võtke väikese padja alla selja alla ja spetsiaalse "kraega", et vältida valu kaelal. Ja muidugi ärge unustage turvavööd - peaksite rihma kinnitama kõhu all, mitte selle peal.
Pidage meeles - reis peaks tooma teile ainult meeldivaid emotsioone. Teil on absoluutne õigus muuta numbrit juhul, kui see teile ei sobi. Ja ärge kartke küsida transpordi parimat kohta või liigu ilma ootamata - teie positsioonil on andestatav. Head puhkust!