Kuid naine sageli unustab, et peamine asi ei ole suurus, vaid kvaliteet. Rinna vorm, elastsus, sümmeetria on olemas.
Naine, rind on kinnitatud kõõluste kiudude külge ja nad koosnevad side- ja rasvkoest.
Naiste rindade ilu raskendavad tegurid on esiteks:
1) Järsk kaalutõus.
2) Kiire kaalukaotus
3) Vale positsioon
4) Rough, välimine mõju.
Võimaluse korral tuleks neid kõiki tegureid vältida, et mitte rikkuda oma rindade loomulikku ilu.
Suurte naiste rinnaga toitvatel naistel soovitatakse nende toidust välja jätta toitu, mis sisaldab suures koguses rasvu ja süsivesikuid. Mida suurem on rindade mass, seda rohkem on see deformatsioonile vastuvõtlik, see tähendab, et see hangub oma raskuse järgi raskemaks ja see pole üldse soovitav. Soovitatav on süüa rohkem valguseid ja vitamiine, nad põlevad aktiivselt rindkeres rasvhappeid ja takistavad selle keeremist.
Väikese rinnakorvusega omanikele on vastupidi soovitatav tarbida suures koguses rasvu ja süsivesikuid, vitamiine ja kõrge raua sisaldusega toiduaineid.
Naise rindade nahk on väga tundlik ja kergesti muutub. Selle vältimiseks pühkige rinda vähemalt üks kord nädalas värskelt pressitud sidrunimahlaga, mis tuleb enne nahale manustamist lahjendada veega 50/50. See protseduur aitab säilitada naha elastsust, rinna elastsust ja vormi säilimist. Pärast lahuse lisamist oodake, kuni see täielikult kuivab, pühkige see kuiva lapiga ja kandke toidetav kreem.
Rindade ilu korral on vajalik rinnanäärme verevarustus. Selle parandamiseks või säilitamiseks soovitame kõigepealt võtta külma dušši. Protsessi läbiviimiseks vajate supluskinda või mõnda koetükki. Kinda tuleb leotada külmas vees ja ringikujuliselt liigutada päripäeva rindkere ümber, pühkides. Ühe rinni hõõrudes on piisavalt 3 kuni 5 minutit, mitte rohkem. Kuid vee temperatuur ei pruugi olla väga madal. Et veenda ennast, et olete valinud õige temperatuuri, piisab, kui võrrelda tundeid. Kui teil on kerge nõrga tundlikkus ja rind on veidi roosa, tähendab see sobivat temperatuuri. Kui tunnete põletustundet, muutub rind lilla-punaseks, seejärel tõsta kohe vee temperatuuri. Selline pühkimine mitte ainult ei aita, vaid isegi raskendab olukorda
Pärast protseduuri lõppu (mitte kauem kui 15 minutit) tuleb kõigepealt rinnad põhjalikult pühkida ja seejärel rakendada pehmendavat kreemi või oliiviõli.
On ka teist tüüpi dušš, mis aitab parandada rindade välimust. See on vastupidav dušš, selle olemus on dushi vee temperatuuri järsk muutus. Ärge unustage, et see protseduur lõpetab külma veega.
Selleks, et kontrastiks pressida märjalt suplemist marli, kuuma vett, on soovitav anda sellele pinnale väike kogus soola ja kinnitada see igale rinnale eraldi. Pärast 30 sekundit eemaldage labakind ja laske seda külmas vees. Külma veega suruma tuleb hoida kaks korda pikem kui kuum - 1 minut. Nii et seda tuleks korrata 10-15 korda ja ärge unustage, et viimane kokkusurumine peaks tingimata olema külm.
Soovitame protseduuri lõpus naha mikrofilmi taastamiseks hõõruda rinda lahusega, mis koosneb 1 spl. lusikatäis rosmariini, liitri vee kohta. Valmistage see ei ole raske: keema, tüvi. Seejärel lisage saadud lahusele 1 spl. lusikatäis lauasoolast, 2 spl. lusikatäis äädikat (eelistatavalt veini) ja lusikatäis sidrunimahla. Ilus, pehme ja sametine nahk, tänan teid selle eest.
Samuti on olemas harjutusi, mida tuleb läbi viia iga päev. Me ütleme teile nende alt. Minu arvates on see kõige tõhusam ja kasulikum. Seda nimetatakse rinnalihaste õmblusteks. Selle ülesande peamine ülesanne on sirutada lihaseid rinnaga, lõõgastuda. Selle harjutuse sagedane teostamine suurendab rindade mahu ja elastsust.
Selle täitmiseks peate panema põrandale, jalad omakorda panna laius õlgadele. Asetage oma käed oma selja taga ja kinnitage oma käed luku "lukust". Peopesad peaksid sind vaatama. Hinga sügavalt sisse, tõmmake oma kõhtu ja kui te välja hinga, laiendage oma käed nii palju kui võimalik. Õhu välja hingamine, proovige sirgendada rinna lihaseid, muutes käed üles ja alla, paremale vasakule. Pärast seda lõdvestage ja laske aeglaselt käed alla. Päeval tuleb seda harjutust korrata 10-20 korda, lähenemiste arv ei ole piiratud.
Minu nõu kasutades saate parandada oma rindade kuju ja funktsiooni.