Naised, kellel on laps, palju asju, mida te ei saa teha ja paljudel juhtudel peaksid end piirata. Kogenud ja teadlased vanemad ütlevad ühehäälselt, et rase naine ei tohi päevitada, kuid kas see on tõesti nii? Paljud inimesed ütlevad, et rasedus ei ole mingil juhul haigus, nii et kui see toimub tavaliselt ilma komplikatsioonita, siis on mõõdukas koguses väga kasulik külastada mitte ainult emale, vaid ka beebile kõhutis. Vaatame, kas tulevaste emade rannas on võimalik külastada ja kui võimalik, kuidas seda teha?
Rasedate emade parkimistoetused
Tõenäoliselt on paljud inimesed teadlikud, et päikesekiirgused aitavad keha toota D3-vitamiini, ilma milleta kaltsiumit ei saa imenduda. Tänu paljudele uuringutele ja uuringutele on teada, et isegi naised, kes kogu imiku kandmise perioodil juua vitamiine ja kaltsiumi, kannatavad juuste väljalangemise, kariesi välimus, küünte kihistumine. Mida kõik need sümptomid tähendavad? See tähendab, et organism vajab kaltsiumi ja D3-vitamiini. Kuid isegi kui võtate vitamiine kapslite või tablettide kujul, ei suuda keha seda seedida vajalikes kogustes. Ja see tähendab, et rasedatele naistele on vaja lihtsalt päevitada. Pidage meeles, et urebeni luud hakkavad moodustama väikseima rasedusperioodi, pealegi mõjutab see beebi tulevasi hambaid, nii et alates esimesest raseduskuust ja tulevase ema viimase päevani tuleb teil päikeseenergia saamiseks aega parkida pargis.
Tuleks öelda, et üldse ei tohi minna merre minna ja isegi vastupidi on soovitatav, et ainult päikese käes peate olema väikestes kogustes.
Päikesepõletuse oht tulevastele momsile
Peaaegu kõik teavad, et lapse sünni ajal on naiste kehakaal kõige suurem vastuvõtlikkus stresside tekkele. Näiteks naiste nahk on eriti ettevaatlik ja ettevaatlik. Peale selle hakkab tihtipeale rinda ilmuma dekoltee kätele, näole, tagasi ja tsoonile pigmendilõhed. Naine peaks kaitsma ennast tugevast tugevast kokkupuutest kahjulike ultraviolettkiirtega ja selleks peate ennast solaariumist külastama ja püüdma päeval päikese kätte saada.
Kui ema keha kuumeneb üle, ei kao tomalysh ka kõrvale ning see võib ebasoodsalt mõjutada loote tervist. Emaorganite temperatuuri tõusu tõttu võivad lapse elundid üle kuumeneda. Ainult siin on väärt meeles pidada, et väike mees on abitu ja ta ei saa reguleerida oma keha temperatuuri, sest see on tema ema õde. See on tingitud asjaolust, et tema higi kütused pole veel moodustunud ja ei saa töötada, mida täiskasvanutele ei saa öelda. Seega, kui ema on ülekuumenenud, võib beebi aju ja närvisüsteem hakata talitlushäireid alustama.
Ultraviolettkiirtel on veel üks vara - need aktiveerivad kehalisi loodusülesandeid, näiteks südamelööke, verevarustust, hingamist, ainevahetust ja paljusid teisi. Kuid kui tulevasel emal on nende protsessidega mõningaid probleeme, võite unustada solaariumi ja pika päikesepaiste, sest probleemid võivad halveneda.
Paljud uuringud on läbi viidud, mille sisend näitas, et päevitus on seotud vähivormide ja melanoomihaiguste esinemisega. Seega on ülemäärane sõltuvuses päikese jäämine tervisele ohtlik. Lisaks sellele võib raseduse ajal pikaajalise päikesepäeva tõttu dehüdratsioon tekkida selle perioodi jooksul intensiivse higistamise tõttu. Loomulikult toimub see ainult sel juhul, kui mitte taastada vee tasakaalu teatud ajahetkel.
Kui te jääte päikese käes pikaks ajaks või kui olete ülekuumenenud üldiselt, ei pruugi mitte ainult rase naine, vaid ka teine inimene kuumarabandus. Lisaks sellele on rasedatel emal palju rohkem võimalusi seda saada. Kui kehatemperatuur tõuseb, väheneb ka lapse väike organism üle, kuna see ei saa reguleerida selle temperatuuri. Juhtudel, kus selline ülekuumenemine kestab pikka aega, võib laps teenida ennast vale ajutöö, mida kahjuks ei taastata hiljem.
Kas naised, kes ootavad lapse päikest solaariumis?
Loomulikult on see asutus nii naistele kui meestele väga populaarne, kuid selle päikesepõletuse kahjustuse ja kasu kohta on palju teada. Tuleb meelde tuletada, et on läbi viidud mitmed uuringud, mis näitasid, et solaarium, samuti päikese käes viibimine suurendab nahavähi võimalust. Veelgi enam, see kehtib eriti rase naine valge nahaga, millel on sünnimärgid, pigment ja sünnimärgid on piiratud. Ainult see oht ei ole ainult tulevaste emade jaoks, vaid teiste inimeste jaoks. Kui kasutate fotoprotektiivseid aineid, saate vähendada selle kohutava haiguse ilmnemise ohtu. Ühendkuningriigis viidi läbi uuringud ja tulemused näitasid, et igal aastal sureb umbes 100 inimest melanoomi solaariumis viibimise tõttu. Enamik neist on kuni kolmekümneaastased. Pea meeles see hetk, enne kui siirdute solaariumisse, eriti kui oled zhdeeterebenochka.
Kuidas tulevikus emadele päikseks saada?
Mida peaksid naised pöörama tähelepanu lapse ootustele? Ja kas on tavalisi naisi ja naisi, kes lapse ootavad, parkimisega mingit vahet? Muidugi on see olemas. Iga tulevane ema peab teadma teatud reegleid ja soovitusi, millel on eriline ja siduv iseloom.
- Rasedatel naistel on ainult päikest hommikul kuni kella 10.00 ja ainult õhtul pärast kella 17.00-18.00. Kuna ülejäänud aeg on tugev ultraviolettkiirte aktiivsus, tänu millele on naine ja tema laps ohus. Peale selle on vaja öelda, et mitmesugused varikatused marketidena ja rannatangides ei salvesta ohtlikke päikesekiirgureid. Ja päikese kiirgus 50 sentimeetritesse siseneb sisendisse, nii et ka te ei saa seda varjata. Ainult ruum võib teid aidata. Püüdke päevasel ajal välja minna.
- Kohustuslikus järjekorras on vaja mütsi ja see on parem, kui see on müts lai valik, nii et saate peita oma nägu kahjulike päikesekiirte. Kõik teavad, et raseduse ajal on sageli pigmenteerunud laigud, kuid päikeses viibimine võib ainult parandada nende välimust.
- Päikesekaitsetoodete ostmise ja kasutamise kohustuslikus korras SPF-i teguriga ei tohi olla vähem kui 30. Kuid enne selliste vahendite ostmist loe kindlasti koostist ja konsulteerige oma arstiga selle kasutamise võimaluse või võimatuse kohta. Vältige odavaid kreeme, neil võib olla allergeene, mis on lapse kandmise ajaks absoluutselt kasutu.
- Arstiga rääkige sellest, millal ja kui palju vett tuleb suvel tarbida. Pidage meeles, et teie keha nõuab palju vett, eriti kui teil on rannas ja palju higi.
Järeldus
Nüüd teate palju põhjuseid, miks lapsi ootavad naised ei saa päevitada, nagu tavaliselt. Kuid teisest küljest, kui te end kaitsta täiesti päikesevalgusest, siis seda ei kahjusta ennast, vaid ka beebi. Erilist tähelepanu tuleks pöörata päikesepõletuse protsessile, ei pea te enne sinise pronksi välimuse saamist pennikut püreks tegema ja võtma õrnalt päikesepaistelisena.