Kardemon on üks nendest looduslikest taimemeetoditest, mis on nii tõhusad kui ka kasulikud ja kindlasti ei kahjusta. Kardemon on vürts, sellel on mitmeid kasulikke omadusi, mida kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks, kuid lisaks eemaldab kardemon ka liigset kaalu.
Mis on kasulik kardamon?
Kardamom pärineb Indiast, kasvab troopikas, tal on tihe vürtsikas lõhn ja maitse on mõõdukalt põletav. See vürtse looduslikul kujul toimib kui antiseptiline, hinduudid närivad seda otse taime kujul, kui suus on põletikulised protsessid või haavandid. Lisaks sellele on selle stabiilne ja meeldiv lõhn suurepärane hingeõhu värskendaja.
Kardamot kasutatakse palaviku ja mitmete külmetushaiguste ravis, see avaldab kasulikku mõju inimese kuse- ja suguelusüsteemidele. Kardemonit kasutatakse aroomina, selle aroom suurendab aju aktiivsust, laiendab aju laene ja vähendab valu.
Ida kohvimasinates pannakse kohvi alati natuke kardemoni, kofeiin sisaldab kahjulikke aineid, mis kardemoni neutraliseerivad, kuid see soodustab samasugust maitset ja tekib uskumatu aroom. Samuti on kindel, et kardamon on ka afrodisiaak.
Kardamate ülekaalulisuse mõju
Kardemon sisaldab mitmeid eeterlikke õlisid, millest enamik töötavad seedetrakti puhastamiseks, stimuleerides kõiki GIT-i protsesse ja ainevahetust. Selline tegevus näitab ja eemaldab väga hästi isobutüra toksiine, räbu.
Kardemoni korrapärase tarbimisega kiireneb ja stabiliseerub organismi ainevahetus. Ie. see ei kiirenda lihtsalt, vaid kõigepealt tasakaalustab kõik protsessid ja seejärel kalorite tarbimine oluliselt kiireneb, rasvad hakkavad põletama palju kiiremini. Lisaks on tihtipeale kaalu saavutamise probleem kõhukinnisus, kardemon lahendab selle probleemi.
Valige kardemon massi kadu
Kuid mitte kõik kardamod on võrdselt kasulikud, peab see siiski olema võimalik valida, ainus õige võimalus on osta kardamon täielikult mingil viisil pulbri kujul. Kardemon - mingi taim, selle kasulik osa on ümbritsetud teraviljapakendiga. Nii et siin peaks see olema võrdselt roheline, ilma kahvatu laigudeta ja tingimata suletud. Kui tera puruneb või avatakse veidi, siis on kõik ained ja eeterlikud õlid juba aurustunud, neil pole enam võimu, apotomus ja see pole mõtet. Peale terade ise tuleb hoolitseda selle eest, et pakendid oleks suletud ja ei läheks ükskõik kus.
Kardemoni kasutamine kehakaalu langetamiseks
Rakenduses peate mõõdet jälgima, sest ainult sellepärast, et kardemon on väga lõhnav ja vürtsikas, võib selle esialgne maitse ja suurtes kogustes lõhn olla täiesti vastupidine. Ei, see ei kaota ravivaid ega kasulikke omadusi, kuid toidu või valmistatud jookide maitse on vastik ja hävitab mulje.
Terad kardemon sobib ideaalselt toiduga, eriti kui soovite süüa kaloreid või rasva. Samuti võite kindlasti puhata oma lemmikkohvi, lisades sellele kardamoni. Ülekoormamise vältimiseks jälgige proportsiooni - veerandteise teelusikatäit ühe tassi kohvi kohta. Vedelikust lisandub tokardamoon teele ja teistele jookidele võrdselt. Suhkrualase diabeedi korral on väga kasulik lisada kardemoni kaneel, mis vähendab glükoosi taset.
Kui kardamoni maitse ei häiri teid, siis võite seda närida otse teradesse. Võta mõned terad, piisavalt 5-7 tükki ja närida neid poole tunni jooksul enne söömist. See meetod on kõige efektiivsem ja seedimist soodustab isegi enne sööki.
Retseptid kehakaalu langetamiseks tee kardemoniga
Kardemoniga teed valmistatakse erineval viisil. Kõige püsivam kastan seda oma puhtaimas vormis. Selleks võtke teravilja teelusikatäit 200 g veega ja valage keevas vees. Tavaliselt puhastatakse selliseid teesid mitte rohkem kui kaks nädalat, siis tehakse vaheaega, tee tuleb joob ka pool tundi enne toidu tarbimist. 2 nädala jooksul te märkate, et see mõjutab kardemoni massi kadu, et ei jookse alkoholi ja et te ei haige ja peate korralikku toitu.
Teiseks retseptiks on kardemon rohelise teega. Selleks võtke väike termos, 1 teelusikatäis teed, pool lusikatäis kardemoni ja valage keedetud vette. Sellist jooki tuleks ette valmistada, see valmistatakse aasta jooksul, pärast mida tee saab kontsentraadi tüübiks. See peaks valama teelehed ja lisama vett, tuleb jooma, nagu eelmine pool tundi enne sööki. Maksimaalse efekti saavutamiseks jooge nelja tassi päevas.
Teine retsepti täiustatud teed kardemoniga. Tugevam on see koos ingveriga, õige osa on 1: 1, pool ingveri ja pool kardemoni teradel. Ka siin peate lisama piparmündi värsket rohelist teed ja krokodilli teed supilusikatäis, see kõik valatakse keevasse veekogusse termosesse. Jällegi piisab termose ja 300 grammi keevas veest, teed tuleks istutada öösel, see täidetakse teekannina ja lahjendatakse keeva veega.
Kartammoos on veel üks huvitav retsept, kuid korraga on vaja öelda, et paljud tema maitsed võivad tunduda kummalised. Kuid see on lõhkeaine pomm kehakaalu langetamiseks, kiirendab kõiki seedimist ja ainevahetust, põletab väga hästi rasvu.
Üks tassi teed vajab 4 südamikku kardemot, 4 tera musta pipart, pool tl ingveri ja kolme nelki. Enne protsessi valmistamist peate grillima ja valama keeva veega 300 g, tee peaks keema hästi 20 minutit, on soovitatav lisada väike must tee ja piim. Joomine on vajalik soojas vormis ja mee lisamisega.
Vastunäidustused
Kummalisel kombel on kardamonil vastunäidustusi, seda ei saa kasutada:
- põetamine ja rasedus;
- krooniliste seedetraktihaigustega;
- ka see on võimatu maohaavandi või gastriidi korral;
- need, kes ei talu kardemoni, mis võib avalduda allergia all.
Ära unusta, et kardemon, see pole maagiline taim, imed ei ole, see aitab kaalulangus, aine kiirendab ja tasakaalustab. Kuid kardamon ei suuda oma kätest toitu või tükk rasvast sealiha ära võtta, vaid sellepärast, et peate tegema jõupingutusi ja eemaldama vähemalt mõnda aega nende toidust kahjulikest toodetest. On oluline tasakaalustada oma dieeti ja sööda mõõdukalt.