Muide, kana salat on mitmeid eeliseid, näiteks:
- Kiire toiduvalmistamine
- Kättesaadavus kana madala hinna tõttu
- Täiuslik kombinatsioon erinevate toodetega
- Madala kalorsusega sisu. Väga sobib neile, kes oma nägu vaatavad
Salat «Kana-kurgi-kreeka pähklid»
Vajalikud koostisosad:
- kanaliha (rind) - 400 g
- värsked kurgid - 2-3 tk
- ploomid seemneteta - 150 g
- munakana - 5-6 tükki
- madala rasvasisaldusega majonees - 200 g
- kreeka pähkli tuumad - 100 g
- sool - 1 tl.
Valmistamismeetod:
- väikeses kastanis keema kana rinnaga, samal ajal kui vett peaks kergelt valama. Keetmine on 25-30 minutit. Seejärel võtke see välja, jahutage ja lõigake see ribadeks;
- keetke 5 muna, jahutage ja puhastage koorega. Seejärel jämedalt riivis eraldi rest riivitud keedetud munade valgud ja peened munakollased;
- koor kurgid ja lõigake need ribadeks;
- loputage ploomid veega, seejärel pisut kaussi, aurutage seda keeva veega 10-15 minutit. Pärast ploomide paisumist lõigake see õrnalt;
- peeneks hakkliha pähklite tuumad;
- läbipaistva vormi põhjas asetage kana rinnatükid ja peenestage majonees peal;
- Asetage viilutatud mustandit majoneesi kohal ja peenestatud kreeka pähkleid ning asetage riivitud munavalged üle pähklite. Seejärel katke kogu maa peal uuesti majoneesiga;
- Peale majoneesi asetage värsked kurgid ja lisage majonees uuesti;
- ja viimane puudutus on ornamentina kaetud roosikööpidega riivitud jämesoolade kiht;
- Salat "kiikumus" on valmis! Pange see külmkapis 2-3 tundi, siis julgesti lauale.
"Kana - ananass - kreeka - pähkl" salat
Kana, ananassi ja kreeka pähklite salat on ka väga maitsev ja ebatavaline. Selle nimi on "Royal", nii et teie uusaasta laud näeb välja kuningate piduliku menüü.
Vajalikud koostisosad:
- kanaliha (rind) - 300 g
- munakana - 4 tükki
- juustu kõva - 200 g
- sibul - 1 tk
- konserveeritud ananassid - 350 g (1 pot)
- majonees - 250 g
- kreeka pähkli tuumad - 100 g
- äädikas 9% - 1 tl.
- sool - 1 tl.
Koostisainete valmistamine:
- Keetke kana rinnat veidi soolases vees. Küpsetusaeg on 25-30 minutit. Seejärel võtke see välja, jahutage seda ja lõigake see või oma kätega pisar seda kiududesse;
- keetke 4 muna, jahutage, koorige koorega ja riivige neid jäme riivist;
- Kuigi kana ja munad keedetakse, marineeri sibulid äädikas. Selleks peate kooritud sibulit lõigata väikesteks tükkideks ja asetada kaussi, seejärel valada see sooja veega ja lisada 1 tl. 9% äädikat. Laske seista 10-15 minutit ja äravoolu. Marineeritud sibulad on valmis;
- peeneks hakitud konserveeritud ananass;
- Nutke tuumad segatakse segistis ja riivida juustu peeneks riiviks.
Ettevalmistus:
Nüüd hakkate otsekohe looma oma maitsva kulinaaria meistriteosena. Selleks peate plaadil asetama kihid järgmises järjekorras:
- levitada kanafilee üle kogu plaadi;
- Mahlaga sibulad jaotatakse ühtlaselt fileedele;
- seejärel levitada peeneks hakitud konserveeritud ananassi;
- järgmine kiht on riivitud munad, mille pealmine peaks olema majoneesiga korralikult määritud;
- ühtlaselt riivitud juust katab kogu majoneesi pinna ja rakendab juustu käsi kergelt;
- ja viimane kiht on hakitud pähklid, mis tuleb ka kergelt purustada;
- Enne serveerimist soovitatakse salati Royal'il külmkapis vähemalt 30 minutit jahtuda.
Vihje: keetke salat liha, asetage see keevasse vette. Seega säilitab see mitte ainult vormis, vaid ka kasulike ainete maksimaalse väärtuse
Salat «Kana - juust - Kreeka - pähkel»
Vajalikud koostisosad:
- suitsutatud kanarind - 300 g
- pähklite tuumad - 50 g
- tomati tahke - 4 tk
- juustu kõvaks - 100 g
- küüslauk - 2 nelki
- värske petersell - 50 g
- majonees - 3 spl. l
- sool - 1/4 tsp.
Valmistamismeetod:
- lõigake suitsutatud rind ja kõva juust;
- kallake kreeka pähkleid;
- lõigatud tomatid kuubikuteks;
- hakitud petersell ja küüslauk;
- Kogu segu segatakse sügavasse kaussi ja maitsestatakse soola järgi;
- enne serveerimist hooajal majoneesiga.
Näpunäide: kana salatite viimistlusena lõigatakse viinamarjad kaheks pooleks ja granaatõun terad sobivad ideaalselt.