Pole saladus, et lemmik laste toidud on sageli kahjulikud ja kalorikad. Šokolaad, siirupid, gaseeritud joogid, kiirtoit - nimekiri on suurepärane. Toitumisspetsialistid soovitavad ostu-hõrgutisi - toidud, mis on valmistatud looduslikest toodetest sõltumatult.
Jäätis on kõige populaarsem beebi magus. Selles magustoas kodus tõlgenduses ei sisalda suhkrut, säilitusaineid ja paksendajaid: lihtsalt klaasi piima ja küpset banaani, segisti segistiga. Kasulikku segu saab mitmekesistada maitse järgi: lisada marju, pähkleid, vanilli või looduslikku kreemi. Kreemi saab kergesti külmutada spetsiaalsetes vormides või täidetakse vahvlitopsidega - see ei kaota toiteväärtust.
Parem retsept laste küpsetamiseks hõlmab kulinaarseid katseid. Rafineeritud jahu on teravilja- või kaerahelbed, peedisuhkru-suhkruroo, või-köögiviljade püreesid ja kuivatatud puuvilju asendada. Pannkoogid, juustukoogid ja kuklid madala kalorsusega toodetega rahuldavad nälga ja ei kahjusta lapse tervist.
Kogu teraviljajahust on vajalik ka tassi pizza ja pasta valmistamiseks - kõrge kiu sisaldus soodustab normaalset seedimist. Suurepärase garnise lisanditeks on juustud, hautatud köögiviljad, talupidaja kodujuust, rohelised ja tailiha.