Mõned emad, kes on haiglas vabanenud, ei julge minna pikkade jalutuskäikude vältel jalutama, kuna hirm kannatab lapsele. Kuid see pole nii, imiku jalutuskäigud on lihtsalt vajalikud - see on tingitud paljudest teguritest, neid arvesse võttes.
Vähem kui kasulikud jalutuskäigud imikutele
On tingimata vajalik olla väljas. Kasvuv eliksiir ja imeline "ravim" on beebi jaoks värske õhk. Fakt on see, et hapnik on lihtsalt kasvavale organismile vajalik. Keha küllastus hapnikuga avaldab kasulikku mõju beebi arenevale ajule. Vajalik on ka hapniku ka trumlitele, nagu ka toitumine.
Aasta jooksul on igapäevane jalutuskäik värskes õhus lapsele vajalik. Värskes õhus viibimine suurendab lapse sööma. See õhk aitab tugevdada immuunsust, naha õiget arengut, tugevdab hingamiselundeid. Poiss, kes nutab majas, rahulikult ja magab tänaval.
On tõestatud, et päikesevalgus on vajalik nõuetekohaseks arenguks. Kasvumise ajal ja kiiresti, rachite haigus on täheldatav 35% -l väikelastel. Ideaalne ennetusvahend on päikesevalgus. Selle mõju all toodab laps D-vitamiini, mis on ravimiks rahhiidiks.
Kuid päikesevalgus ei tähenda otsest lööki päikesevalguse nõgusesse. Selliseid kiirusi tuleks vältida. Väga õrna organismi ultraviolettkiirgus on ohtlik. Lapse päikesepõletus võib tekkida. Beebil on väga õrn nahk ja kerge, seal on vähe pigment-rakke, mis on vajalikud melaniini tootmiseks, mis kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest. Oma lapsega varjulises kohas on tema keha piisavalt piisavalt D-vitamiini piisavas koguses. Lisaks on soovitav valida koht kõndimiseks puhta õhuga.
Samuti on uue lapse käes hoidmiseks vaja lapsega jalutuskõikumisi, et kohaneda temperatuuri kõikumistega, mis ruumis ei ole. Kuid tänavatel kõnniteel on loomulikult vaja järk-järgult.
Mida peate teadma, et jalutuskäru välja võtta
Kõige problemaatilisem probleem vanemate jaoks on see, kui pärast emapoole jäämist tuleb alustada lapsega käimist? Kui teie laps sündis soojas hooajal, siis hakake seda värske õhu kätte saama kohe pärast tühjendamist, mitte rohkem kui 7 minutit ja kui see on tänaval külm, siis 3 kuni 5 minutit. Külma ilmaga on vaja pikendada tänavale 2-3 minutit päevas, ja sooja ilmaga saate seda iga päev suurendada 5-7 minutit. Juba 3-4 kuud elu kõveradest kõndida värskes õhus saab teha kogu päeva. Talvel, tänavale kulutatava aja järkjärguliseks suurendamiseks peab laps tänaval olema kuni 4 tundi päevas. Tänaval võite võtta lapse mitu korda.
Triibude jaoks on talveõhk kasulikum, sest see on palju värsket ja hapnikuga küllastunud. Talvises õhkkonnas on palju negatiivseid ioone, mis täiuslikult toonivad keha, aitavad kaasa närvisüsteemi tugevdamisele, bronhide laienemisele ja käärsoole eemaldamisele kõhupiirkonnas. Talvel on õhk puhtam, sest lumi neelab õhku negatiivseid aineid (heitgaasid, tolm jne). Enne kui laps lähete tänaval, hoolitsege vee eest, mida peate lihtsalt koos teiega võtma. Fakt on see, et lapsed tunnevad rohkem kui täiskasvanud. Sa pead teadma, et laps on paremini taluma külma, kui see on täis. Juhul, kui tänav on liiga külmav või vihmasad, tugev tuul, siis on tänapäeval hea rõõm välja võtta.
Harrastuste ajal, eriti sooja ilmaga, ärge proovige süüa purjusid, sest see ainult teeb talle kahju. Korralikult kontrollige beebi sääri, kui see on külm, siis laps on külm. Tugeval tuul, anna sellest katet. Ärge katke kooriku esikülge mähkme nurga all. See ei muuda last lapse hingamist, vaid ei anna võimalust päikesevalgust tungida. Juhul, kui kavatsete koos beebiga pikka jalutuskäiku, hoolitsege toidu, täiendavate riiete ja vee eest. Kui õues on õhuniiskus üle 85%, siis on parem reis tühistada. Väikelastega värske õhuga käimine mitte ainult ei anna lastele kasu, vaid mõjutab ka vanemaid.