Reeglina on surve väärtuste suurenemine 140/90 mm Hg. Art. tunnistab, et hüpertensiivne haigus on sind üllatanud, tahtnud ennast tõestada kogu oma hiilguses. Kuid meie aja jooksul, kõikjalt küljelt, saab ainult kuulda, kuidas hüpertensiooni ületada kergesti ja ilma probleemideta. Niisiis, kuidas ravitakse õigesti tõusnud rõhku, võttes arvesse kaasaegse meditsiini kõiki viimaseid saavutusi?
Tasub meeles pidada, et essentsiaalse hüpertensiooniga ravi on kõigepealt vaja alustada mittereditsiiniliste meetoditega, mis mõjutavad suurenenud arteriaalset rõhku. Sellised meetodid hõlmavad järgmist:
- Üleliigse kehakaalu korral on vajalik üleliigsed kilod ära visata;
- Märkimisväärselt vähendatakse alkohoolsete jookide tarbimist. Pahalase sugu esindajale päevas on lubatud juua kuni 350 milliliitrit õlut, 35 milliliitrit viina või 150 milliliitrit veini;
- Märkimisväärselt suureneb kehaline aktiivsus. Füüsilisest aktiivsusest on vaja lisada jalgsi 30-45 minutit vähemalt 4 päeva;
- Mõõdukalt vähendab naatriumi allaneelamist. Päeval soovitatakse tarbida mitte rohkem kui 6 grammi lauasoola;
- Teie toidule on kohustuslik lisada köögivilju, puuvilju ja kõiki tooteid, mis tingimata hõlmavad magneesiumi, kaaliumi ja kaltsiumi;
- Lõpetage suitsetamine ja vähendage kolesterooli ja loomset rasva sisaldavate toitude tarbimist.
Nende lihtsate meetodite kõrge efektiivsust näitavad Ameerika teadlaste poolt läbi viidud uuringu tulemused. Nagu selgub, vähendas kehamass ja piirati soola kasutamist toiduvalmistamises, võimaldas meil hüpertooniat ravida rohkem kui 90% patsientidest. Need, kes järgisid kõiki soovitusi, vererõhk stabiliseerus. Lisaks sellele said inimesed, kes kaotasid kehakaalu ja piirasid soola tarbimist, osaliselt vähendada südameatakkide arvu, insuldi, müokardi, südamepuudulikkuse ja arütmia.
Muide, meditsiinilise ravi vajalikkuse küsimuse arutamise hetkel tuleb kaaluda veel ühte tegurit. Enamikul inimestel on vererõhk kõrgem, kui seda arsti kabinetis mõõdetakse. Seda seisundit nimetatakse hüpertensiooni valgeks kateks. See nähtus on seotud mitte midagi muud kui suurenenud närvilisusega. Sel põhjusel soovitatakse arteriaalset rõhku kodus mõõta. Täna on selle sõltumatu mõõtmise meetodid kõigile kättesaadavad. Kui kodus mõõdetud rõhuindikaatorid on normaalsed, on tõenäoline, et inimesed ei vaja ravi. Aga igal juhul peaks seda küsimust kindlasti arutama meditsiinitöötajaga.
Ja täpsem küsimus ravi vajaduse kohta võib olla vererõhu igapäevase jälgimise kaudu. Selle põhiolemus on see, et patsient kinnitatakse monitorile, mis mõõdab rõhku iga 10-20 minuti vältel läbi lihtsa manseti. Kõik tulemused on fikseeritud ja pärast 24-tunnilist perioodi võib arst tutvuda nende andmete muutuste dünaamikaga. Sellise linna uurimine võimaldab mitte ainult hüpertensiivse kleidi olemasolu või puudumise probleemi lahendada, vaid on samuti õige valida ravimi võtmise parim raviskeem.
Valimise ajal on soovitatav mõõta impulsi ja rõhku kodus iga 2-3 tunni järel (välja arvatud öö). Kõik tulemused tuleb registreerida ja võtta koos teiega, pöördudes arsti poole. Metoodika on väga lihtne, lihtne ja informatiivne.
Täna on vererõhu reguleerimise reeglid järgmised:
- Igal hüpertensiivsel patsiendil peab olema seade vererõhu mõõtmiseks.
- Vaja on hoolikalt jälgida instrumendi õigsust ja aeg seda aeg-ajalt kalibreerida.
- Vererõhu mõõtmine peaks toimuma üksnes õlgadel.
Kuid 50. aastapäeva 30. aastapäeva puhul ei erine üksinda inimesele avaldatava normaalse surve näitajad. Vanuselised normid kehtivad ainult lastele.
Millise taseme saavutamiseks on vaja rõhku vähendada ja kuidas olla isik, kelle töörõhk on 160/140 mm Hg. ja ta ei kurdavad tervist?
160/140 mm Hg. on normi ülemine piir. Teisisõnu, see on "vererõhu sihttaseme". Mitmete suurte rahvusvaheliste uuringute kohaselt vähendab survet sihtmärgi tasemele märkimisväärselt ajuhäired ja müokardiinfarkt. Diabeedihaigetel on vererõhu sihtväärtus alla 130/75 mm Hg.
Ravimi võtmine koos hüpertensiooniga kõrgenenud vererõhu ajal on keelatud. Tänapäeval kasutatakse ravimeid pidevalt ravieelsete meetodite järgimise taustal. Ravi valitakse nii, et südame-veresoonkonna arteriaalne rõhk ei ületaks 140 mm Hg, ja päevas oli vähem hüppeid. Korrektselt ja õigesti valitud teraapia korral võivad hüpped tekkida, kuid tavaliselt ei ole need olulised.
Uued ravimid rõhu ilmnemise vältimiseks
Viimastel aastatel on teadus, mis uurib suurenenud arteriaalset survet, kaugele läinud. 90ndate aastate keskel muutus adelfaani ja teiste vananenud kombinatsioonravimite puhul, millel olid kõrvaltoimed, ravimeid, mis sisaldasid ühe keemilise ainena. See reeglina andis ravimi selge annuse ja nende komplikatsioonide ja kõrvaltoimete prognoosi. Toimeaine vabanemise päeval oli aeglaselt isegi tabletid, mis on väga mugav, sest neid saab võtta vaid üks kord päevas.
Tänapäeval töötatakse välja uusi ravimivorme, samuti uusi võimalusi hüpertensiivsetel patsientidel. Jällegi loodi need uue tehnoloogiaga kombineeritud pillidena ja esitati nüüdisaegsete ja ohutumate ravimitena. Neid uusi ravimeid saab jagada kahte tüüpi:
- Tabletid, mis on täiuslikult ühendatud toimeainetena, suurendades samas üksteise toimet. Nendes tablettides on komponentide annused minimaalsed. Sellised ravimid on mugavad ja hõlpsasti kasutatavad ning väiksemate annuste tõttu on neil märkimisväärselt vähem kõrvaltoimeid.
- Tabletid, mille koostises mõjutavad komponendid samaaegselt mitut hüpertensiooni arengu mehhanisme. Kõik toimeained sisalduvad tavapärastes annustes. Seda tüüpi ravimid on ette nähtud patsientidele, kellel hüpertensiooni on raske ravida.
Rahvusvaheliste uuringute kohaselt täheldatakse kombineeritud tablettide kasutamisel hüpertensiooniga patsientide ravist palju tõhusamalt.
Ja viimane. Kõik kaasaegsed ravimid ei põhjusta unisust, letargiat ega depressiooni. Kõik need kõrvaltoimed olid ravimi omadused, mida kasutati mitte nii kaua aega hüpertensiooni raviks.