Kui mu lapsepõlves teadsin väljendit "Hüperaktiivsus ja tähelepanu puudumine" Ma ei pruugi olla kõikidest kohutavatest etikettidest kinni jäänud: "tähelepanematut, kohmakalt, laialivalguvat". Minu esimene päev lasteaias lõppes nurgas. Minu kooli sülearvutid kajastavad õpetaja kummituslikke märkusi: "Kana kirjutab, mitte koolitüdruk!" Ja mis päevikutest: "Ma jooksin ringi lauale ja vaatasin," laususin ma hüüdsin. " Mida ta karjus? Miks? Ma ei mäleta ...
Keegi ei tahtnud olla sõbraks kummaline, ebamugav tüdruk, kes hakkab naerma kohale, siis katkestades teisi naeruväärsete lugudega, siis ta pisaraid pole mingit põhjust ... Ma ei ole üksi. Igas klassiruumis või lasteaia rühmas on selline kibedus. Väike Šustricka peab ületama kooli või lasteaia künni, on pettuste ületamine tema kukkunud peas. Kodus ammendatud vanemad ei suuda vaevu toime tulla lapse vägivaldse temperamentiga. Selle tulemusena tugevdab see juhusliku, rikutud ja raskesti õppiva maine. Kuid "vaene mees" on ainult selles, et tal on hüperaktiivsus, mis on vaevu kõige levinum närvisüsteemi häire. Kuid hüperaktiivsus ei ole süü, vaid lapse õnnetus. Moskvas hiljutisel foorumil "Laste tervise kaitsmine Venemaal" teatati, et ainult meie riigis on kahe miljoni lapsega registreeritud hüperaktiivsuse ja tähelepanupuuduse sündroom (ADHD)!
Tavaliselt hakkavad lapsevanemad mõistma, et lapsega on umbes neli aastat vana. Näib, et poiss areneb arukaks, uudishimuliseks, kuid ei suuda keskenduda midagi: kuulata minut muinasjuttu - see nõuab värvi, siis mitte viimistlust, piisavalt disainerit. Kohapeal ei saa istuda veel üks sekund: pidevalt ketramine, hüppab üles, midagi puudutab oma kätega. Ja kuigi ta on kogu päeva käinud, liigub ta ka kummaliselt: ta jerks järsult, jerks, langeb takistustele. Veelgi halvem on käitumisega seotud olukord: piiramatu lõbususe suhted on asendatud agressiivsusega. Poiss väga kiiresti väsib, kuid mida rohkem on väsinud, seda rohkem ta raevub. Tundub, et ta tahab suhelda, kuid ta ei tea, kuidas luua pikaajalisi suhteid, ta osaleb kirglikus grupimängudes, kuid muutub kiiresti külmaks. Vestluses ei kuulata sõnavõtjat, katkestab. Aga reeglina kogu see lihtsalt maha jäetud temperament, raskekujulise kriisi, halb haridus. Täies ulatuses mõistavad vanemad probleemi tõsidust, kui laps peab ületama esimese klassi läve. Meie keskharidus on mõeldud keskmiseks lapseks, ilma igasuguse sündroomita. Kuid kool on eriti hüperaktiivsete laste talumatus: müra, lohakas, ebamugav. Jah, seal on kool! Rahulisi häireid ei taluta ei spordiala ega kunstistuudio.
Sellepärast peate olukorda parandama nii varakult kui võimalik. Kõigepealt peate ennast ära tundma, et teie laps on eriline, ja keegi ei süüdista seda: ei sina ega seda ega keegi teine. Ärge jätke oma probleeme üksi. Püüdke näidata last heale spetsialistile ja soovitavalt kahele: neuroloog ja psühhoterapeut. Kui teie läheduses pole kvalifitseeritud spetsialiste - otsige võimalikult palju teavet selle olukorra kohta. Me peame kohe aru saama: hüperaktiivsus ei ole haigus, vaid eriline psühholoogiline seisund, mida saab parandada, kuid mida ei korrigeerita lõpuni, ja te ei saa mingil viisil oma õrritust muuta. Mida sa tegelikult võite aidata, on õpetada väiket isikut elama endas ja teistes harmoonias, et anda talle võimalus normaalselt õppida.
Lihtsaim viis korrektsiooniks on ravim. Kuid ADHD-le määratud psühhotroopsete ja nootropiliste ravimite jaoks on väga tõsised kõrvaltoimed ja kogu vastunäidustuste kompleks. Oluline on meeles pidada, et pärast nende äravõtmist võivad sümptomid tagasi pöörduda kolmekordse jõuga. Üldiselt võib neid võtta ainult arsti juhitava rangema kontrolli all ja tõeliste näidustuste puhul. Samuti on olemas kenamad meetodid. Väga hea aitab spetsiaalset korrigeerivat võimlemist, mis võimaldab "uuesti" kogu lapse mootorikõverat uuesti luua, et alustada oma arengut mööda normaalset teed. Ja kuna aju osade reageerimisel motoorse sfääris tähelepanu pööratakse, suureneb lapse kontsentratsioon, ärevus väheneb, üldine pinge väheneb. Kuid selleks, et saavutada mõju, on vaja läbi viia klassid iga kahe või kolme aasta järel. Tavaliselt täiendatakse võimlemist harjutustega logopeedi ja defektioloogiga, vitamiinide ja homöopaatiliste ravimitega. Kuid hüperaktiivse lapse saab tõepoolest aidata ainult tema ja tema eluviisi muutmisega. Loo lapse jaoks mugav päev ja jälgige seda selgelt koos temaga. Veetke rohkem aega vabas õhus, kus sa ei pea lapse vabadust piirama. Vaadake toitu. Sellised lapsed on vastunäidustatud kohvis, gaseeritud jookides, šokolaadis. On soovitus, et suhkru, keemiliste maitse parandajatena (glutamaatnaatrium) sisaldavate toodete liigne tarbimine aitab kaasa hüperaktiivsuse arengule. Püüdke vältida rahvarohketesse kohtadesse, sagedasi ühistranspordi reise. Piirata väljaspool kooli tööd. Ärge laske lapsel töötada. Alati püüa vältida eelseisvat välgu.
Teie laps vajab rangeid piiranguid, mis on lubatud. Kuid ole ettevaatlik, et ta kontrollib pidevalt jõudu. Ärge laske lapsel manipuleerida sind hüsteerilistega. Vältige pikki märkusi. Kõik teie kommentaarid ja nõuded peaksid olema erilised ja selged. Alates südame alt kiitust laps õnnestub, isegi väikseim. Kindlasti leiate kera, kus teie laps õnnestub. Ja pidage meeles: on palju juhtumeid, kus teie hüperaktiivne laps suudab õnnestuda palju rohkem kui tema vaikne klassikaaslased: laval ja geoloogilises ekspeditsioonis, ajakirjanduses ja spordis, reklaamis ja poliitikas - kus iganes dünaamilisus, riskimisharjumused, võime teha mittestandardseid otsuseid , kujutlusvõime ja intuitsioon.