"Oh, kadedus, kadedus! Kui palju sapi! .. "- nagu täpselt öeldud. Kuigi sellel teemal reageerivad paljud naised erinevalt. Keegi tõesti arvab, et kadedus on asi, keegi ütleb, et kadedus on selline eriline õigusemõistmine ja keegi küsib siiralt nõu, kuidas sellest lahti saada. Kas on võimalik teisi konstruktiivseid tundeid ette näha? Täiesti! Peaasi - taha.
Esimene elu võrdlus seisneb meie sünnitushaiglas ootamas: "Oi, meie tüdruk oli palju suurem!" Järgmine loend on kool, instituut, töö, perekond. Meie ümbritsevate inimeste käitumine ja edu muutuvad meie jaoks trafarettiks, kus me püüame ennast ära panna ja on väga ärritunud, kui me ei saa seda teha.
Vaadates tagasi ühe päeva jooksul leiad, et sama vanuse sõber on edukam abielus, liigub karjääriredelil kiiremini ja vöökoht on viis sentimeetrit vähem. Elulinna üksikasjalik analüüs ei näita tema eripärasuses ja käitumises midagi erilist. Mida ta kogu selle ära teenis?
Naabril on roheline rohi ...
Kiusatus uurida kellegi teise elu tekib siis, kui asjad ei lähe meile hästi. On olemas eriline tunne, see muutub lihtsamaks, kui veenduge, et kõik roosa vibud pole kõik. Ja kui mitte? Siis on kadedus. Enesekindlus väheneb kiiresti, on kahtlused ja rahulolematuse tunded iseendaga.
Võib juhtuda veel üks reaktsioon: nõustuda väljakutsega ja võidelda võidu eest, mis tõendab, et te ei ole halvem kui need, kellega teid on võrdlenud. See tähendab, minna ja osta endale sama nael kui naaber. Värvida magamistoone seinad pehme lilla värviga nagu Nadia. Lisaks võite alati tõsta pordi natuke kõrgemale, pingutada natuke rohkem ... ja saada dorogusche'i ja tarbetu toiduprotsessori õnnelikuks omanikuks, kellel on juurdepääs internetile. Minu sõber kaitses näiteks väitekirja kahe kõrgema haridusega endise klassikaaslase teo eest. Tõend, et ta on tehnikateaduste kandidaat, seisab nüüd tema kappis. Ta jätkab tööd mööblikindlate konsultandina. Ja teie elust rahulolematu tunne kasvab nagu lumepall.
Miks ma vajab palee?
On huvitav, et võrdlused esinevad peaaegu alati "oma kaalukategoorias". Varasema "Hruštšovi" elanik ei tule meelde Brunei sultanit, kes elab palees. Kuid ta on väga huvitatud Ninočka saatusest naabruses asuvast sissepääsust ja sellest, kuidas ta suutis linna keskosas asuval korteril liikuda, ilma et oleks rikkaid mehi või korralikult teenitud vara.
Sama kehtib ka välimuse kohta. Pole mõttekas luua paralleele "läbipaistvate" tippudelitega, kummardades poodiumil. Kuid miks mitte võrrelda ennast kolleegiga tööl, kellel on täiesti ühesuguse eeldusega täpne näitaja?
Tuleb välja, et võrdlusfaktor sisaldab peidetud vihje: kui teie üsna tavalised kolleegid, sõbrad, tuttavad saaksid midagi elus midagi saavutada, siis suudate seda teha!
Alati on keegi parem
Hirmus ja harjumus võrrelda ennast teistega võib mängida julma nali: kõige tõsisemad isiklikud saavutused lähevad teiste inimeste edukate ees. Võrreldes ennast kellegagi, vähendame me oma jõupingutusi, jättes endale loobuma motiveerimisest edasi liikuma. Milline eesmärk on saavutada, kui tüdruksõber on veel ees? Ja tundub, et elus ei ole koht õiglaseks.
Kuid isegi kui inimene pidevalt neid võrdlusi võidab, satub ta petlikusse lõksu. Üsna kiiresti ta hakkab uskuma oma ainuõigusest ja tema valimisest. Kuid elu on selline, et seal on alati keegi parem. Ja kui olete harjunud ennast võrdlema, on sulle tagatud vaimne meeleolu!
Kuidas vabaneda harjumusest võrrelda ennast teistega?
• Määrake oma huvid ja rakendage neid. Kui me tegeleme lemmikettevõtetega, pole meil aega (ja soovide järgi), et meid peetavaks võrdlemiseks teistega saaksime.
• Püüa teha oma eesmärgi saavutamiseks kõik endast oleneva. Teadmised, mille olete andnud täieliku programmi, annavad teile põhjust ennast uhke olla, isegi kui tulemus ei vasta kõikidele ootustele. Lisaks olete võitnud kõige olulisema konkurentsi - oma laiskusega.
• Laske ennast olla ebatäiuslik. Lõppude lõpuks, kes ütles, et alati ja kõikjal peate olema parimad? Õppides ennast rahul, siis kaotate kahtluse põhjused.
• Ärge võrdle teisi inimesi üksteisega või võite riskida nõiaringi langeda: mida rohkem te võrrelda teistega, seda rohkem teid võrrelda. Testitud praktikas.
• Kui järgmisel korral tekib kiusatus kedagi tagasi vaadata, sügavalt hinge ja hingeldades kümme korda. Peaasi on püüda end hävitava impulsi alguses.
Edukuse näide
Kuna meile on antud kadeduse võime, laske see enesetäiendamise stiimuliks. Et rääkida kadedusest "see on selline eriline justiits õiglus" ei aita. Sa ei lase enam võrrelda ega kannata. On vaja õppida, kuidas õigesti proovida elu muutuste võimalikke variatsioone. Sõber avas oma disainistuudio? Ei ole mõtet ennustada või püüda oma jälgedes järgida. Parem on meeles pidada, milline okupatsioon meelitab sind isiklikult. Võib-olla teil on pikaajaline hobi või unistus? Hoolitse selle äri eest, arutlege arengustrateegia üle ja edu saab iseenesest.
Kui ootamatult teie püüdluste piirkond langeb kokku teie sõbraga, näidake siirast huvi ja küsige, kuidas ta suutis sellist muljetavaldavat edu saavutada. Küsi nõu. Sageli ajendab selline kogemustevahetus meid võtma iseseisvaid samme ja arendama omaenda andeid.
Suuna valeks on kasulik proovida kellegi teise elu, nagu poodide riided. Osalege mängusse: kujutlege ennast kedagi, kes on kadedas "nahas". Ärge kartke ronida, vaimselt maitsta oma elu, pereviisi, isiklikke suhteid, tööd - kas te tunnete ennast mugavalt, ärge vajutage midagi, ärge hõõruge? Võimalik, et mida sa kadedad, lähemal uurimisel ei tundu sa nii atraktiivne. Noh, kui pilt "seestpoolt" ikka veel teile meeldib, võta ohutult oma unistuse ellu. Ja ära vaata kellelegi!