Looduslikke rasestumisvastaseid meetodeid on inimestel teada olnud juba iidsetest aegadest. Neid testitakse ja need on suhteliselt usaldusväärsed, õige lähenemisviis ja tõsine planeerimine. Erinevalt hormonaalsetest (ja isegi rohkem kirurgilistest) meetoditest on nad tervisele täiesti ohutud. Mis nad on - kõige tõhusamad rasestumisvastaste vahendite meetodid? Seda arutatakse allpool.
Seksuaalne pidurdamine
Nagu teate, on kõige lihtsam ja tõhusam raseduse vältimise viis seksuaalset keeldumist. Muide, see pole nii hull, nagu tundub esmapilgul. Paljud on võrdselt meeldivad viisid üksteisele, eriti kui olete kehalise küpsuse poolest vanemad. Mõned naised tunnevad rohkem rõõmu täpselt karjumisest ja prelüüdist kui soost endast. Seega, kui rasedus teie planeeringutesse ei kuulu, on abstinentsus ainus kontratseptsioonimeetod 100% -lise tulemusega.
Petting
Tegelikult on see meetod sarnane esimesega. See tähendab, et puudub otsene kontakt. Siiski on erinevusi - kui petetööd mõlemad pooled on alasti, siis on nad samad positsioonid nagu tavalises soost, kuid peenise juurutamine ei toimu. Mis on oht? Selliste "mängude" ajal võib mees vallandada ejakulatsiooni naisterahvastiku piirkonnas ja siin suureneb tõenäosus raseduse korral. Seda meetodit kasutavad tihti noored, kes debüüt sellel alal elavad. Nad õpivad seksuaalset käitumist ja viisid enda ja oma partneri rõõmuks. Rasestumisvastaste ravimite meetod on piisavalt hoolikas.
Kontratseptsiooni kalendri meetod
Hiljuti on väga populaarne meetod kalendermeetodiks. See meetod põhineb uuringutel, mis 20. sajandi 30-ndatel näitasid, et ovulatsioon juhtub alati tsükli 14-1 päeval (pluss / minus 2 päeva), mitte tsükli keskele, nagu enamik inimesi arvas. Ekspertide sõnul võib tervete naiste menstruaaltsükkel varieeruda näiteks 21 päevast kuni 35 päevani. Igal juhul võib ovulatsioon toimuda tsükli 14. päeval.
Kalendri meetodi kohaselt peaks suhe hoiduma 9 päeva jooksul pärast menstruatsiooni ja 9-18 päeva enne eeldatavat verejooksu. Verejooksu tekkimise hetk määratakse viimase 6-9 menstruaaltsükli pikkuse järgi, samuti võetakse arvesse ovulatsiooni eluiga pärast ovulatsiooni (2 päeva) ja sperma pärast ejakulatsiooni (5-7 päeva).
Meetod on lihtne ja efektiivne, kuid eriline mugavus ei erine. Me peame tõsiselt arvestama arvutustega, hoolimata kirjust, soovi ja elementaarsetest tundetest. Sageli on olukordi, kus partnerid võitlevad, kuna nad "tahavad", kuid "täna sa ei saa." Pinge pidev tunne hävitab soovi, kuigi see on rasestumisvastaste meetodite puhul üsna hea.
Termiline meetod
See põhineb teatud perioodil naise keha temperatuuri muutusel. Põhilised igapäevased mõõtmised viiakse läbi kehatemperatuuri hommikul, nii et ühes punktis võib täheldada märkimisväärset temperatuuri tõusu. See tekib siis, kui ovulatsioon (peamiste, korduvate tsüklitega, mis on seotud munasarjade aktiivsusega, hõlmavad täiskasvanud munaraku väljaheitmist folliikulist). Suuremaid temperatuure hoitakse kolmel järjestikusel päeval iga kuu viljakas perioodil. Temperatuuri langus näitab ovulatsiooni lõppu ning järgmised päevad on ohutud, kui võite olla kindel, et te ei saa rasestuda.
Temperatuuriperioodi esimesest päevast alates ohutu perioodi määramiseks tuleks lahutada vähemalt 6-8 päeva. Sellel tõhusal rasestumisvastase meetodil on mitmeid tingimusi, ilma milleta see ei ole piisavalt tõhus. Hommikul tuleb keha algtemperatuuri mõõta iga päev, umbes samal ajal varsti pärast ärkamist ja voodist välja pääsemist, vähemalt 6-7 tunni pärast.
Tasub meeles pidada, et temperatuuri diagrammi korrektsel lugemisel võivad vead põhjustada näiteks veetmise, kliimamuutuse, stressi, infektsiooni, öösel tõusmise, näiteks lapse või öösel töötamise, alkoholi tarvitamise, ravimite võtmise, väsimuse tõttu.
Sekretsiooni kontrollimeetod
Fakt on see, et sekretsiooni välimus ja konsistents varieeruvad sõltuvalt menstruaaltsükli faasist. Spetsialistid eristavad kahte liiki lima: östrogeenset tüüpi (iseloomulik ovulatsiooni lähedale) ja gestageeni tüüpi (ilmub pärast ovulatsiooni). Östrogeensed sekretsioonid on libedad, läbipaistvad, läikivad, painduvad ja tugevad. Nad annavad tupes niiskustunde. Mõnikord sisaldab see vere segunemist. Gestagenaalsed sekretsioonid on kleepuvad, neil on valkjas või kollakas värvus. See on läbipaistmatu, hägune flokulentne, tihe ja kleepuv. See ei anna tupes niiskust. Paksu konsistentsi ja kleepuvuse tõttu muutuvad gestageensed sekretsioonid seemnerakkudele läbitungimatuks, nii et need püsivad ka emakakaela limas. Seal nad surevad ligikaudu 8-12 tundi happelise vaginaalse keskkonna mõjul. Ohutu periood algab kolm päeva pärast paksu kleepuva lima olemasolu kinnitamist.
Muud ovulatsiooni sümptomid
Emakakaelavähi väljavool annab naisele mõista, kui viljakas periood, ovulatsiooniperiood toimub ja kui soovimatu raseduse vältimist tuleks tugevdada. Seega võib märkida, et emakakaela välimine suu avaneb enne ovulatsiooni (seda nimetatakse "õpilase sümptomiks") ja see on periood, kui seksist keelduda on parem.
Lisaks sellele võib naine pöörata tähelepanu ka muudele ovulatsiooni sümptomeile, et rõhutada nende ohutuid päevi. Esimene märk on tugeva lühiajalise valu alakõhus, tavaliselt ühepoolne. Need valud eelistavad munasarja vabanemist munasarjast. Teine märk on meeleolu muutus. Enamik naisi ovulatsiooni või viljakuperioodi ajal on lõbusad, töö paremad, parem välja nägema. Omakorda pärast ovulatsiooni muutuvad nende juuksed igavaks, silmad on väsinud, nahavigastused tunduvad tugevamad ja rind muutub jäigaks ja valulikuks.
Katkestatud vahekord
Kõige levinumad rasestumisvastaste rahvaprobleemide meetodid. See on seksuaalakt, milles mees peab eemaldama peenise tupest vahetult enne ejakulatsiooni. Erinevalt teistest looduslikest meetoditest ei ole see seotud perioodilise abstinentsiga. See tähendab, et sul võib olla sugu igal ajal.
See meetod nõuab teatud kogemusi tingimusteta reflekside ja kiirusoskuste omandamisel. Seetõttu ei tohiks seda kasutada enneaegse ejakulatsiooni põhjustavatel meestel. Ärge unustage ka, et väike kogus sperma vabaneb vahetult enne seksuaalse erutuse põhjustatud ejakulatsiooni. Mõned spermatosoidid on ka kusepõie, peenise eesmise otsa ja eesotsas. Pärast seksuaalset saab nad siseneda ja sperma võib põhjustada väetamist. Lisaks võib meestel mõnikord põhjustada seksuaalseid neuroosi, kalduvust enneaegsele ejakulatsioonile ja mõnikord ka impotentsi. See on ka naistele kahjumlik, kuna seda pidevalt seostatakse vere osade järsu langusega vaagnaelunditest ja orgasmi puudumisest.