Massaaž aitab eeterlikke õlisid lühikese aja jooksul saada mitte ainult naha alla, vaid ka verre ja isegi lümfi. Selle tulemusena tarnitakse õlid kiiremini siseorganitele, pakkudes soodsat toimet sisemise sekretsiooni näärmele, maksale, soolele ja närvisüsteemile.
Vannid aitavad õlides kogu pinnaga kokku puutuda ja imenduvad lühikese aja jooksul. Kompressioonidel on kasulik toime nahaprobleemidele, turse ja põletike vastu võitlemine. Samamoodi toimige hõõrudes. Põletiku ja mitmesuguste valude korral hõõrutakse õlid haigete ja kahjustatud kehapiirkondadesse.
Niisiis, peate valima õlid sõltuvalt sellest, millist tüüpi nahka ja mida tuleb hoolitseda.
Kui nahk on kuiv, kannatab tuul ja külm korrapäraselt, päikesevalgustundlikkus, pleekimine, põletik, varajane kortsus, on parem kasutada lavendli, ylang ylangi, apelsini, kummeli, jasmiini, viirukoosi, roosi, mürdi ja sandalwoodi õli.
Ilma probleemideta nahk tundub palju paremini, selle välimus ei sõltu temperatuurimuutustest, kuid kui te ei hoolitse kindlasti, muutub see lõpuks rasvamaks, muutub kuivaks ja ei jäta enam teie välimust. Seetõttu ärge unustage seda. Tervislik nahk sobib teepuuõli, ylang-ylang, sandalwood, piparmünt, bergamot, jasmiin, roos, lavendel, rosmariin, sidrun ja kadakas.
Rasvane nahk on palju tavalisest jämedam ja jämedam. Sellel on laiendatud poore ja püsiv sära, mis näeb välja väga kole. Selle probleemi kõrvaldamiseks on vaja kasutada samu õlisid nagu ülal mainitud, samuti tüümiani, ingveri, sidrunipalmi, õõnespunutise, patšuli, juurviljaõli õlisid. Nad puhastavad poorid piisavalt hästi. Selleks, et anda inimesele hea värv ja eemaldada rasvane läige, piisab, kui kasutada küpressi, neroli, piparmündi, apelsini, roosi ja mürri õlisid; Komedoonide väljanägemise vältimiseks tuleb kasutada petipiima, sidruni, bergamoti ja kadakut. Mattevärvi saavutamiseks ja naha villakaks muutmiseks on abiks oranž, palmiõli ja ylang-ylang õlid.
Paljud nahaprobleemid - liigne pigmentatsioon, kuperoos, kortsud jms aitavad ka eeterlikke õlisid eemaldada.
Sidruni- või greibimahl aitab eemaldada lehemäed ja tumedad laigud. Kortsud, mis ennast tundsid enne seda aega, saab tasandada neoli, sandaalide, roosi ja limettaõliga.
Võibolla soovite vabaneda vestid veresoonte joonistustest. Selleks peate kasutama lavendli, salvei, sidruni, küpressmündi eeterlikke õlisid; kui nahavärv ei ole nii särav, näiteks tunnete end sageli närviliseks, hõõruge nahka neoli, kummeli, ylang-ylangi, palmiõli ja rooside õliga.
Enne õli kasutamist, et nahka taaselustada, peate meeles pidama paar lihtsat reeglit. Järgige neid hoolikalt ja saavutate maksimaalse efekti.
Enne õli kasutamist proovige. Kandke õli naha ükskõik millisele alale, oodake umbes kaks päeva ja ärrituse korral võite seda ohutult kasutada.
Eelsalvi, mida ei ole eelnevalt lahjendatud, ei saa kasutada. Neid tuleb segada piima, koore, mesi või muude koostisosadega, mida kasutatakse kodus kosmeetikas.
Ettevaatlikult veenduge, et eeterlikud õlid ei satuks naslizistye kestadesse. Eriti silmapaistvalt peate silma nägema: sa ei saa mitte ainult põletada ega ärritada, vaid isegi teenida sellist haigust nagu kuritegu.
Ärge kasutage liigset õli, loodan, et see mõju saab varem. Jälgige annust. Vastasel juhul saate saavutada diametraalselt vastupidise tulemuse. Nahk muutub punetaks, hakkab koorima ja selle ilu hakkab langema veelgi kiiremini. Õli pealekandmise alguses on vajalik jälgida minimaalseid annuseid, nii ütlevad eksperdid. Nendega ei ole mõttekas väita, et see pole vajalik. Näiteks saunas või aurusaunas, kus kasutatakse eeterlikke õlisid, ei saa te jääda rohkem kui viis minutit. See kehtib ka vannide kohta. Neid tuleb võtta koos minimaalse õlide kogusega, suurendades järk-järgult mahtu. Siiski ei pea te ületama piire ja ületama piiranguid.
Kui te hõõruge, massaažid, mähised ja kompressid, kasutades eeterlikke õlisid, ärge unustage jälgida purjus olevate vedelike kogust. Selle maht ei tohiks olla väiksem kui kaks liitrit päevas.
Naistel, kellel on õiglane nahk, võivad hoolimata õigest annusest tekkida ärritusnähud. See ei tähenda, et õlid tuleb täielikult hüljata. Piisab lihtsalt annuse vähendamiseks mitu korda ja oodake mõnda aega, enne kui sellega harjunud. Vahel õlid segatakse baasõli suhtega 1:15.
Tsitrusviljade eeterlikud õlid, nagu ka mitmed teised, võivad avaldada fototoksilisust, nii et päikese käes pärast nende kasutamist pole vaja vähemalt kolm tundi lahkuda. Ärge kasutage õlide kiiret tanat. Võite põletada ja ärritada, samuti pigmenteerimismärguandeid, mis tõenäoliselt ei tõsta teie vaimu. Eriti fototoksilised õlid sidruni, greibi, shisandra, nelk, apelsini, tüümiani, kaneeli, levsea, tsitronellimiliidi, köömneemne ja bergamotiga. Siiski, kui seda rakendatakse sissepoole, on õlid kõige paranemavamad. Võite kiiresti tan, saada ühtlane pimedus ja kunagi põletada. Ärge kasutage õli sees ilma arsti loata. Kui teil on luba, võite tarbida, kuid mitte rohkem kui kolm tilka päevas.
Rasedad naised võivad pärast arsti nõusolekut kasutada õli. Te peate ostma ainult kvaliteetseid, tõelisi õlisid, kuna teised saavad vastupidise toime ja terviseprobleeme. Siiski on parem unustada aroomiteraapiat kui odavate eeterlike õlide kasutamist.