Kuidas mitte armastatuna lahustada?
Need, kes ennast armastavad, on suhetes edukamad. See on tõsiasi. Proovige paigutuse asemel minna vähemalt osa oma käitumatu energiast ennast ja näidake oma abikaasale, et te ei ole tema loogiline jätkamine või isegi hullem - tasuta rakendus ja üksikisik. Küsige temalt tema töö ja kohtumiste üle, ärge unustage mulle öelda, kuidas teie päev läks (isegi kui teie partner ei huvita seda harjumust). Iga sündmust saab kirjeldada mitmel viisil. Proovige täheldada oma edusamme ja päeva saavutusi, see suurendab meie enesehinnangut - ja teeb teie abikaasat teistpidi. Ärge oodake meeleheites, kui ta veedab kogu laupäeva koos sõpradega garaažis, tugitoolis või kalapüügis. Muutke tavalist asjade järjekorda: ta ütleb teile oma plaanidest ja teete skandaali. Sinu ülesandeks on saada temast ette! Mine oma tüdruksõbraga filmi, sisseoste või kohvikusse ja pane lihtsalt abikaasa märguannetesse: "Täna ma ei ole kogu päeva kodus, valmistuge midagi / istuge koos lapsega / peske, palun, põrandad". Teie abikaasa on üllatunud ja võib vaevalt teile vastu vaielda. Perekond, mees, lapsed - see on suurepärane! Teie töö, hobid, puhata (ja mitte ainult perekonna ringis) peaks teile meeldima. Sellepärast ei peaks te võtma kõiki igapäevaseid probleeme, vabastades nad täielikult meestest (lõpuks on sul vaja lisaks puhastamisele, triikimisele ja toiduvalmistamisele ka palju asju teha). Jagage vastutust ja ärge unustage end vabandada. Miski ei juhtu, kui te ei pese köögi põrandat ega pühendate seda aega iseendale (näiteks maski tegemiseks või vanni saamiseks). Sinu imeline meeleolu edastatakse teie abikaasale, ja te ei saa sugugi küsida temalt sajandat korda: "Sasha, kas sa armastad mind?"
Lõpuks on parim viis emotsionaalse sõltuvuse vabanemiseks inimesest ja temast kinnipidamisest leida tema põhjus. Miks peate end pidevalt vajalikuks tundma? Võib-olla on see kõik teie ebakindluse kohta (te ei saa ise otsuseid teha ja seetõttu vahetate pidevalt kõik probleemid partneri õlgadele). On tõenäoline, et te kardate jääda üksinda ja teie käitumine on tegelikult kaitsva reaktsioon: seega üritate meid inimesega siduda. Või äkki on kogu asi see, et teid ärganud emade instinkt, mille te oma abikaasale üle kanda ("kas sa sööd?", "Kleit soojalt tänaval on külm!", "Helistage mulle, kui te töötate") või vastupidi , põhjus pole sinu sees, vaid teie abikaasa (ta on emotsionaalselt külm ja pead paluma oma osa komplimentidest, armastusest ja meeldivatest sõnadest)? Nagu te teate, probleemi mõistmine on selle lahendamise võti.
Keelatud lisaseadmete lisad
- Ärge kutsuge oma mehe tööd 7-10 korda päevas, et lihtsalt öelda, et teil on igav või hullumeelsus temaga armunud (sellised nägemused tunduvad ilmselt magusad ainult esimesena ja seejärel mitte mingil juhul kõigil meestel).
- Kaebused "minu tuss", "kass", "jänku" ja "kukushech" on vastuvõetavad ainult kodus. Te ei peaks oma kolleegide või sõpradega oma meest sellist kutsuma.
- Väljendid nagu "Ma tean, et tunnete halba", "Olen kindel, et see teile parem, kui ..." on määratud ebaõnnestumiseks. Esiteks, hoolimata sellest, kui mitu aastat olete koos elanud, ei tea te vaevalt, mida emotsioone teie abikaasal hetkel on. Ja teiseks, mees hakkab sind tajuma mitte naise ja armastatud naise, vaid emaga (ja see on kõigi seksuaalvahekordade lõppu).
- Süü tunne ei ole parim alus abieluks. Tasud; "Ma ohverdasin kõike pere nimel ja te ei saa kala loobuda!" "Me ei näinud teid terve nädala oma töö tõttu, lootsin nädalavahetuseks ja jälle lähed oma sõpradega!", " Lapsed on unustanud oma nime! "- kõige tõenäolisemalt põhjustavad nad vastastikuseid solvanguid, skandaale ja tüli. Teie ülesandeks ei ole näidata, kuidas teie abikaasa süüdistab kõike enne (või veelgi hullem - enne oma lapsi ja sugulasi) ja räägi talle oma tundetest ("Mul on kurb, kui te lahkute", "ma kardan, et mitte ainult lastega toime tulla. .. "," Tahaksin veeta seda nädalavahetust ainult koos! ").
Mõistlik kompromiss, mitte kiindumus
Noh, nii teie abikaasal kui ka teiel (ja tingimata) peaks olema sõber, privaatne aeg, ühine ja eraldi puhkus, õigus olla üksi, samuti vait ja helistada advokaadile. See pole väärt aknaluukide kahtlust. Oma enda hobide, muljetavalduste ja kogemuste saamiseks saate vestluse põhjuseks ja teemaks, muutuda üksteisele huvitavamaks ning saavutada ka peamine boonus (selle aja jooksul on teil aega nii palju, et jätaksid üksteist, et jälle jälle kired tagasi tulla). Kuid see juhtub ka muul viisil: praktikas muutub ülemäärane vabadusmäng ("tule, kui soovite", "tee seda, mida sa tahad"), muutub see sageli ükskõiksuseks ja nüüd ei ela ühe maja kaartide all koos mehe ja naisega, vaid täielikult võõrastele üksteisele inimestele. Meede ja vastastikune nõusolek ning mugavus on abikaasade isiklike vabaduste andmise peamised kriteeriumid. Üks asi, kui teie abikaasa veedab Karjalas ühe nädala oma puhkuse koos oma sõpradega kalapüügi ajal, ja kolm ülejäänud - teiega ja lastega merel ning teine - kui ta läheb üksi koos oma ühe sõbraga Euroopa kuurordisse (kui sa istuvad riigis ja borsch). Sama kehtib ka isiklike huvide kohta. Kui teie abikaja veedab kõiki nädalavahetusi sõpradega, tööl või arvutis - see on võimalus teie suhteid kajastada, tõsiselt rääkida ja uuesti läbi vaadata. Kindlasti ei olnud see alati nii! Nii et mingil hetkel on midagi muutunud teie elus, mõnel juhul, tahtmatult visatud sõnad, olukord on purunenud, mis sulle ühinesid. Teie ülesandeks on jõuda allapoole ja kõrvaldada see.