- kašupähklid - 1/2 tassi
- kuivatatud aprikoosid - 1 klaas
- kookoslauad - 1 klaas
- kaerahelbed - 1/3 tassi
- siirup agaav - 2 art. lusikad
- sulanud kookosõli - 2 Art. lusikad
- kanepi seemned - 3 art. lusikad
- Maapirn - 1/2 teelusikatäit
- sool - 1/4 teelusikatäit
1. Asetage kõrvapaberile paberipaber 20 cm laiusesse. Asetage kašupähklid köögikombainist ja segage, kuni mutrid on ühtlaselt viilutatud. Asetage kõrvale 2. Asetage kuivatatud aprikoosid köögikombainistesse ja segage peeneks hakitud 3-4 minutit. 3. Lisa kookospähkli laastud, kaerahelbed, agaavsiirup, sulatatud kookosõli, kanepiseemned, maapähklik ingver ja sool. 4. Sega segu kuni sujuvaks. 5. Lisage purustatud kašupähkleid ja segage. 6. Asetage aprikoosisegu pärgamendiga vooderdatud küpsetusplaadile ja suruge ühtlaselt vastu panni pinda. Selleks võite kasutada klaasi põhja. Kate ülevalt ja aseta külmkapis üheks tunniks. 7. Laiendage, lõigake otsad ja lõigake võrdseteks ristkülikuteks. 8. Baarid hoitakse külmikus õhukindlas konteineris kuni ühe kuu jooksul.
Portsjonid: 8-9