Apple Drink See õunakook on midagi muud kui ingliskeelset ingliskeelne "sujuv, õrn, pehme", mis on ebaharilik meie kuulmisläbimõõdule. Viimastel aastatel on ta muutunud väga populaarseks, kaalulangus ja immuunsuse suurendamiseks on isegi sujuvaid dieeti. Ta tuli meile Ameerikast, kus kooritud puuviljad, marjad ja isegi köögiviljad segati piima, koore, jogurtiga. Nõustuge selles vormis, suupisteid ei saa nimetada madala kalorsusega magustoiduks. Seetõttu valmistame kasulikku rohelist teed ja vähem kasulikke looduslikke puuvilju õunajooki. Suve soojendamisel, kui soovite midagi kerget, maitsvat ja värskendavat, aitab see õunajook rahuldada mitte ainult janu, vaid ka nälga - täidab selle tihe struktuur ja kõht ning meeleolu tõstab ja värskendab. Küpsetamise ajal saate segistile või näiteks banaanile enne külmutamist veidi lisada mõned jääkuubikud.
Koostis:- Apple 1 tk
- Banaanid 1 tk
- Kiivipuu 2 tk.
- Kerge viinamarjad 70g
- Roheline tee 1 spl. l
- 1. etapp. Joogi valmistamiseks võta suured küpsed õunad, banaan, kiivid, väike hunnik viinamarjadest ja klaas ettevalmistatud rohelise tee.
- 2. samm Puuviljad kooritakse ja lõigatakse suurteks, kui viinamarjad on kontidega, siis eemaldage need.
- 3. aste Pange viilutatud kiivid, õun, banaan, viinamarjad segistisse ja lisage klaas rohelist teed.
- 4. samm On hea võita kõik. Serveerige kohe, kuna õun ja banaan oksüdeeruvad ja muudavad värvi 20-30 minuti pärast.