Värskendav jook Parim magustoidud on looduslikud puuviljad ja igasugused kombinatsioonid! Seepärast on ka suupisteid võimalikult ideaalse magustoidu nimetada. Smoothies - see on külm magustoit, mis on purustatud puuviljad ja marjad segistis koos koore, mahla või külma tee lisamisega ja suvel kuumusega jääkuubikuid. Kuid pidage meeles, et värsket puuvilja tuleb kõige paremini tarbida 15-20 minutit pärast peamist sööki või enne seda, nii et need saaksid kergesti ja hõlpsalt seedida. Sweezy variante võib olla lugematu, on see parim jook valmistada hooajalisest puuviljast! Täna pakume nn talvevarianti. Kuna aken ei ole suvi, on vitamiinijookide parimaks kombinatsiooniks apelsinid, greibid ja banaanid maiustuste jaoks! Olgu meil maitsev ja tervislik suupiste!
Koostis:- Oranž 3 tk.
- Greibid 0,5 tk
- Banaanid 2 tk
- 1. samm Skeemeid valmistades võta pool punast greipfruudi, 3 mahlasid apelsine ja 1-2 pähkli magusat banaani.
- 2. samm Kõik puuvilju tuleb puhastada ja lõigata suurteks.
- 3. etapp Puhastage puuvilja segistis (osades või kõik korraga - see sõltub teie segisti võimsusest).
- 4. samm Valage klaasidesse (kui jook on väga paksu, võite maitsta veidi mahla) ja lisage soovi korral jääkube.