Kui lapse haigestumise sagedus suureneb, nimelt kevadel ja talvel, kui lapsed muutuvad väsemaks ja hõiskamaks, hakkavad paljud vanemad mõtlema, kas laps, kellel pole aasta, on vitamiine andma ja kui on, siis millised ?
Laialt levinud arvamus, et vitamiinid on maitsvad ja ohutud lisaained, on väga vale, eriti kui tegemist on lastele kuni aastani. Mistahes ravimeid, sealhulgas vitamiine võib määrata ainult kvalifitseeritud arst, mitte teie arvamuse või sõprade arvamuste põhjal.
Talvisel kui ka imikutel määravad arstid sageli D-vitamiini. Kuid ravimi "kunstlik" ja imikutele annus on erinev, üleannustamine või vitamiinide puudumine võib viia väga kurbadele tagajärgedele. Lisaks sellele on D-vitamiini tarbimine kasulik, kui laps on värskes õhus iga päev vähemalt pool tundi.
Vitamiin C on tavaliselt tarnitud piisavas koguses ühe emaka piima koostisosana. Segule lisatakse ka askorbiinhapet, mille kogus on ligikaudu võrdne vitamiinide päevase kogusega. Kuid alates nelja-aastasest vanusest peaks laps toidule lisama värskeid mahla ja puuvilju, mis sisaldavad seda vitamiini, sest selles vanuses ei paku segu ja rinnapiim piisavalt vitamiine.
Teiste rühmade vitamiine määrab lastele kvalifitseeritud arst, tuginedes:
- Lapse elu ja haiguse anamnees;
- Majapidamistingimused;
- Sünnituse ja raseduse anamnees;
- Asulakohad (st kättesaadava vee kvaliteet, päikesevalguse hulk, puudujääk või mineraalide liig jne);
- Lapse toitumisharjumused;
- Toitumine perekonnas.
Vitamiinid lastele: milliseid valida?
Reklaami väga sageli veenduvad tootjad, et lapsed on nende jaoks ideaalsed vitamiinikompleksid. Ostu korral on siiski väärt meeles pidada, et te ei tohiks keskenduda mitte reklaamile öeldule, vaid raviarsti soovitustele. Selleks on otstarbekas lugeda hoolikalt seda, mis on kirjutatud preparaadi paketile ja selle märkuses. Kõigepealt tasub pöörata tähelepanu järgmistele asjaoludele:
- Kas allergiline haigus esineb või süveneb selle ravimi võtmisega?
- Kui samal ajal võtab laps teisi ravimeid - konsulteerige arsti või apteekriga, kas neid vitamiine on võimalik samaaegselt kasutada nende ravimitega;
- Kui palju ravimi päevases annuses sisalduvaid vitamiine vastab lapse vajadustele;
- Ja lõpuks - millises vormis vabanevad vitamiinid ja kuidas need lapsele sobivad. Tänapäeval saab preparaate valmistada siirupite, pastillide, tilkade, geelide, närimarmelaadi jne kujul.
Tuleks korraldada laps regulaarselt vitamiine võtma. Kuid samal ajal on seda väärt välja arvutada, kuid kas teie ja teie pere eelarve võivad märkimisväärselt kulutada laialdaselt reklaamitud kallitele rahalistele vahenditele või peatada odavamate Venemaa ravimite eest? Enamik vitamiine tootvaid ettevõtteid saavad mitmesuguste vitamiinitootjate toorainet, seega pole biosaadavuse osas palju erinevusi.
Kevadel ja talvel on vitamiinipreparaadid laste toitmiseks vajalikud. Kuid nende valikul on kõige parem pöörduda arsti poole arsti poole.
Multivitamiinipreparaadi koostis
Multivitamiini preparaate tuleks uurida lähemalt kui tavaliselt. Siinkohal tuleks meeles pidada, et:
- Kuni ühe aastani lapsed ei vaja mineraalide sisaldavate multivitamiinide kasutamist;
- Soovitatav on lisada ravimi koostis, tokoferool, kaltsium, seleen (ainult vanematele kui ühe aasta vanustele lastele), retinool, beeta-karoteen, askorbiinhape, jood;
- Parem on loobuda preparaatidest, mis sisaldavad tina, broomi, vanaadiumi, niklit;
- Vahendid, mis ei näita koostisosade doseerimist, on parem mitte osta;
- Tuleb tagada, et preparaat ei sisalda säilitusaineid ega värvaineid;
- Lapsed, kellel on märgatav tendents avaldada allergilisi reaktsioone, peaksid vältima erksavärviliste siirupite või tablettide kasutamist.