Laps kahjustab kehakaalu

Paljud vanemad kogu endise Nõukogude Liidu territooriumil seisavad silmitsi probleemiga, kui laps või arvamus arstide arvates hakkab kehtima. Kuigi tasub märkida, et see teema on väga "paisunud". Seega on riikides, kus laste tervislik seisund on palju suurem kui endise Nõukogude Liidu vabariikides, ei peeta lapse üldist peamist tervise otsest näitajat. Kui eksperdid ja tähelepanu pööravad lapse kaalu kõrvalekalletele üldtunnustatud normidest, on tavaliselt olukord, kus lapsel on diagnoositud ülekaalulisus.

Tasub välja mõelda, millal on tõesti kehakaalu puudumine, kui on väärt häiret võita ja tegutseda ning kui elevil on alusetu. Mõelge lapse kehakaalu õige komplekti kriteeriumidele.

2006. aastal avaldas Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) veebisaidil ajakohastatud normid lastele (alates 5-aastastest sünnist kuni 5 aastani) kaalu ja kõrguse kohta. Nende normide väljatöötamisel järgiti peaaegu kaheksa ja poole tuhande tervisliku lapse, kes elasid erinevates riikides, pikaajaliste põhjalike tähelepanekute tulemusi. Kõik need lapsed olid loomulikult rinnapiima ja seejärel said WHO soovituste kohaselt täiendavaid toiduaineid. Allpool on toodud uued kehakaalu normid tüdrukutele ja poistele.

Tuleb märkida, et Maailma Terviseorganisatsiooni avaldatud standardid ei ole kohustuslikud, vaid soovitatavad. Praktikas võetakse see enamikus maailma riikides siiski arvesse. Vene pediaatrite ja endise NSV Liidu riikide spetsialistide seas on uued standardid "ei ole protsessis". Enamasti ei tunne nad lihtsalt ajakohastatud standardite üle ja kasutavad andmeid, mis on välja töötatud kolmekümne või neljakümne aasta eest, laste, peamiselt käsitööliste tähelepanekute abil. Seetõttu saavad lapsed, näiteks kuue kuu vanused kaalud 6 kg, diagnoosida "düstroofia", kuigi vastavalt sellise diagnoosi uuele standardile pole mingit põhjust.

Seega, kui lapsehoolitsus arvab, et laps ei saa piisavalt kaalu, kuid tema kaal on vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni kriteeriumidele, ei ole vaja mingeid meetmeid võtta. Ärge muutke dieeti suurema kalorsusega dieediga, kui see on laps üle aasta vanuse, ei ole teil vaja lapsele rääkimise ajal lapsele lisada segu. Lisaks sellele ei tohiks anda ravimeid, mis on vajalikud ainevahetuse parandamiseks. Kui kaal vastab reeglitele, kuid lapsevanemad arvavad, et laps on liiga õhuke, tuleb meeles pidada, et "laps kasvab, mitte imemiseks."

Allpool on loetelu enim levinud müügist lapse kaalust. Need eelarvamused ja ekslikud arvamused esinevad emade ja vanaema vahel ja neid edastatakse noortele emadele.

Kui lapse toitumist ei toimu vastavalt kolme toidukordale, see tähendab, et lapsele söödetakse murdosa, siis võib ta kaalulanguse probleemid olla. Üldiselt ei ole see väide üldse tõsi. Fraktsiooniline toit, mis on vastupidine, vastab füsioloogilisest vaatevinklist palju paremini lapse vajadustele. Ja iseenesest ei põhjusta selline toit kehakaalu puudujääki. Kuigi kui on vaja märkimisväärset ja varajast kehakaalu värbamist, on vaja toitu anda kolm korda päevas. Samal ajal peaks iga söögikorraga olema vähemalt kaks nõu.

Beebis ei kaalu, sest emal on "tühi piim". Piim põhimõtteliselt ei saa olla tühi, see sisaldab alati vajalikke aineid, mis aitavad kaasa lapse kasvu ja arengule. Kui imetav ema sisaldab teatud toitu oma toidus, võib piima rasvasisaldus veidi suureneda, kuid see ei mõjuta märkimisväärselt lapse kehakaalu suurenemist, mida näitavad arvukad uuringud.

Kui laps ei söö hästi, siis tuleb seda sööta kohustuslikult, muidu võib see põhjustada ammendumist. Lapsed on välja arendanud eneses hoidmise instinkti, mistõttu laps ei pääse kunagi füüsilise ammendumise juurde toiduga. Kui lapsel on halva söögiisu, siis peate mängima koos temaga rohkem õhku, treenima ja mitte jõupingutusi.