Kas te kardate midagi elust? Enamik inimesi ütleb jah, kuid keegi ei pruugi teada, mis hirm on. Vaatame hirmu meie silmadele ja püüame mõista, mida sõna "hirm" tegelikult tähendab.
Hirm on nii füüsiline kui ka psühholoogiline. Kuid parem on minna kaugemale ja endalt küsida, mis on hirm iseenesest. Kas te arvate, et hirm eksisteerib olenemata asjaoludest või on see alati seotud mõnega? Pange tähele, et see pole õpetus või jutlustamine, vaid vestlus, püüdlus seda sõna ise lugeda. Ka te saate seda vaadata ja selle tegelikkus ei muutu. Nii, ole ettevaatlik ja vaata: kas tunnete hirmu midagi või hirmu üldse? Jah, me tavaliselt kardame midagi: midagi kaotada, midagi mitte, kartma minevikku, tulevikku ja muud, ja see ... Palun minge kaugemale ja vaata: kardame elada üksi, karda olla solvunud , me kardame vanadust, surma, me kardame kurja kolleegi, kardame, et satume alandavale positsioonile või katastroofile. Kui peegeldada - me kardame ka haigusi ja füüsilist valu.
Kas sa mõistad oma hirmu? Mis see on? Mis on nii jube, et meie, inimesed, kardavad seda? Sellepärast tahame me kõik end turvaliselt, füüsiliselt ja psühholoogiliselt tunda, me tahame terviklikku kaitset, püsivust? Kui midagi füüsiliselt ähvardab meid, on meie loomulik reaktsioon enesekaitseks. Kas olete kunagi endilt küsinud, mida me kaitseme? Kui me füüsiliselt kaitseme ennast, päästa ennast, ei karda ega mõtle tööle?
Kui põhjus töötab, siis miks me ei tegutse instinktiivselt sisemise psühholoogilise hirmu korral?
Motivatsioon tegelikult töötab ... "ratsionaalselt". Seega, kui on hirm, peate mõistma, et teie vaim on välja lülitatud - ja ole ettevaatlik. See tähendab, et mitte alandada teda ega takistada teda, vaid jälgida, kuidas ja millal ilmub hirm, ilma selgitusi ja põhjendusi tulevikus või minevikus otsimata.
Enamik inimesi soovib oma hirmust lahti saada, kuid neil pole piisavalt arusaama oma tõelist olemusest. Vaatame surmahirmu. Proovime analüüsida, mis see tähendab meie jaoks isiklikult:
Kas see on tundmatu hirm? Hirm kaotada, mis meil on ja mis kaotatakse? Hirm rõõmude pärast, mida me enam ei koge?
Leidke mitmeid erinevaid tegelikke põhjuseid, mis selgitavad, miks me kogeme surmahirmu. Ja ainult üks seletus ei ole hea - surmahirm ise. On võimatu karta seda, mida sa ei tea ... Ja kes teab, mis surm on? Sellest hoolimata me kõik kardame seda ühel või teisel viisil.
Seega, kui inimene kardab tundmatut, tähendab see, et tal on juba mõni see teadmata. Et mõista, mis hirm on, peate mõistma, millised naudingud, valu, soov ja kuidas see kõik elule läheb - ja kuidas me kardame selle kaotamist. See on hirm, sest emotsioon iseenesest puudub - see on reaktsioon meie ideele, et võime midagi kaotada või kogeda midagi, mis meile ei meeldi. Kui inimene mõistab hirmu põhjus - ta kaob. Palun lihtsalt kuulake, proovige mõista, uurige oma hinge - näete, kuidas hirm töötab, ja vabasta end sellest.
Meie nõuanne: ärge kartke väikeste ja põhjendamatute põhjuste pärast. Selleks, et peatuda karda, peaksite külastama psühhoanalüütikut. Ta suudab teile nõu anda kõige paremini hirmu vastu võitlemiseks. Pärast mitut psühholoogi külastust hakkate te hirmu tekitama. Seetõttu ärge tõmmake, vaid minge spetsialisti vastuvõtmise juurde.