Ühelt poolt on see teadlik rõõmu, rõõmu ja teisest küljest sõltuvuse vältimine, sest kui te olete kellegi suhtes emotsionaalselt seotud, siis tähendab see, et te sõltute, aga kuidas veel? Emotsionaalse kaasamise teema pole mitte ainult psühholoogiline, vaid ka filosoofiline ja religioosne. Näiteks budistlikus, taoismis, vaimulisuses, eraldatuses on teretulnud. Ja õigeuskuses on kirg hukka mõistetud ja seda, mida nimetatakse "kaineks". Mis puutub psühholoogiasse, siis eristan mõisteid "sõltuvus" ja "seotus". Kui te lahustute oma emotsionaalses kaasuses, kaotate oma "I", on teie identiteet sõltuvus. Aga kui tunded juhivad teid, kuid teil on võimalus oma "i" juurde tagasi pöörduda, on olukord ise - see on tervislik tunne, kiindumus. Ent kui sa ei suuda oma tundeid toime tulla, siis kaotavad reaktsioonid olukorra üle kontrolli, siis teaduslikult rääkides räägime ajude patoloogiast, sõltuvusest. Inimeste keeles, me ütleme keegi: ta "ummikus, kinni jäänud", "see jammed, pereklinilo." Nende inimeste jaoks, kes ei soovi loomade loomist eespool nimetatud põhjustel, oleks siin asjakohane järgmine kommentaar: neurootiline on see, kes väldib raskuste tekkimist, loobudes oma olemusest. Aga kuidas tulla toime loominguliste inimestega? Kuidas kunstnikud, luuletajad, kunstnikud ilma kinnisideeks? See on loomingulise inimese jaoks kütus, ja mida tugevam emotsioon, seda tootlikum on see!
See on jah. Nagu me kõik mäletame, oli Van Gogh liiga kaetud - ta katkestas oma kõrva rünnakult või transis. Kas tead, kuidas teoloogid mõistavad? Meest saab juhtida kerge vaimuga ja võib - pimedas. Viimasel ajal on neuroloogid avastanud, et 60-80% kogu aju kasutatavast energiast on seotud protsessidega, mis ei ole seotud ühegi välise stiimuliga. Ja see on aju teadlaste sisemine, täiesti uurimata tegevus, mida nimetatakse mõisteks "tumeenergia". Varem teadlased uskusid, et puhkev ajur lihtsalt puhastab ja mõnda oma liigset aktiivsust peeti aju müraks. Mis juhtus Tegelikult peeti müra peamiseks aju aktiivsuse tsooniks, mis funktsioneerib meeleolu ajal. Lihtsamalt öeldes, see energia vabaneb mitte inimese tegevuse ajal, vaid siis, kui see on lõdvestunud. Seda nähtust viimastel aastatel on uuritud kümneid neurofüsioloogilisi laboratooriume. Sisuliselt on avastatud uued, varem teadmata aju sisese aktiivsuse osad. Kuid selgub, see relikvium - kasutu? Miks me vajame energiat, kui me jääme? Esmapilgul ei ole kasu tõepoolest nähtav. Kuid nende saitide tegevusel on sügav tähendus: kui me lihtsustame ja ei lähe teaduslikesse terminidesse, siis on nende ülesanne kohaneda meiega, et valmistuda tulevasteks sündmusteks. Seda nähtust kutsuti SPPRMiks - "aju passiivse režiimi võrk".
Kuidas see avastus on meie tänase teemaga seotud? Fakt on see, et inimese aju, kes sõltub suuresti midagi, ei tööta täielikult. Varjatud potentsiaal, teadmata jõud, mis annab meile jõudu, inspireerib, aitab tulevikus kohaneda, elada, nagu nad ütlevad, täielikult - see energia nõrgendab, kui on olemas patoloogiline sõltuvus. Ja kas sa tead, miks? Sest, nagu selgus, on aju sisemine, salajane energia, mis on meie emotsionaalsete seisundite eest vastutav. Kui kümme aastat tagasi kirjeldas Ameerika neuropsühholoog Marcus Reichl kõigepealt nähtust, et ajutalitlus sureb, kui inimene keskendub ühele tegevusele, ei uskunud nad lihtsalt teda. Nad leidsid selle vea. Kuidas see on? Mees öelge, et kõik on sukeldunud kompleksseks hasartmängudeks, ta on kõik - tähelepanu, pingeline ja aju ei tööta? Mingi deliirium! Kuid mitte! Sel ajal on depressiooniprotsessiga sarnane nähtus, nimelt: ajutalitlus on vähenenud! Sellepärast ei suuda "fikseeritud" välja tõmmata patoloogilise atraktsiooni suletud ringist välja. Nad moodustavad depressioonile sarnase seisundi. See on varjatud nähtava aktiivsusega, kuid seda on vaja ainult püüda seda loobuda - ja inimene satub ilmsesse depressiooni, patoloogilisse ebamugavustunde, mida nimetatakse "purustamiseks". Kas on võimalik armastada inimest ja vältida sõltuvust? Mulle tundub, et mida rohkem te armastate, seda rohkem te sellest sõltute - te arvate sellest, oodake temalt tema armastuse kinnitust ... Agree, kui armastad inimest, ei suuda teid ravida külma ninaga toimuvat. Ei kutsunud - hästi, okei. Ei andnud lilli - nii et mida? Olen muutunud - pole midagi kohutavat ... Kes suudab rahulikult reageerida?!
Meenutagem iidse Kreeka klassifikatsiooni tüüpi armastust: eros (kirg), agape (seotud armastus), storge (armastuse usalduse), affection (affection). Eros on armastus, atraktiivsus, kirg, mille üle te ei ole võimas. Selline mehe armastuse stiil: surve, rünnak, võit. Filia on armukindlus, pigem vaimukas ja hubane tunne. See on lähemal tüdruku armastusele ja ka sõprade armastusele. Agape on altruistlik, vaimne armastus. See on täis ohverdust ja enesekehtestamist, mis on üles ehitatud kannatlikkusele ja andestusele ning tuletab meelde emakeele armastust, suuremeelsust ja eneseohverdamist. Storge - vanemate, pere armastus, täis hoolt ja tähelepanu. Suurim sõltuvus tekib eros. Ja kui suhet hoitakse ainult kirguse, soo järgi, siis loomulikult on suur oht, et saan oma armastusest sõltuvaks. Sellistes ühendustes on alati valulik komponent. Kuid kui suhe on "täispikkuses", siis on neil usaldust, kaastundlikkust ja sõprust, siis on see lihtsalt sügav tõeline tunne, tõeline armastus. Teine oluline nüanss: armastus tekib tihti erosena ja hiljem lisatakse teistele komponentidele meeli - agape, haru, kirju ... Suhted arenevad ja liiguvad kõrgemale tasemele. Ja see on õnne nii meestele kui ka naistele. Siiski juhtub tihti, et üks paar on valmis teise tasemele liikuma ja teine ei ole. Ühel on juba vähe kirge, ma tahan rohkem usaldust, vaimset intiimsust ja teine ei tunnista ennast, hoiab kaugust, suletakse kõikidest katsetest muuta suhete vormi. Ja siis, kes soovib rohkem intiimsust, satub sõltuvusse. Ta ei saa aru, mis toimub, miks nad peidavad teda, eemaldatakse - ta rüvetab pea pea vastu seina, et olukorda ümber pöörata. Üldisemalt sobib paremini mitte öelda "ta", vaid "ta", sest naised on sagedamini armunud sõltuvust. Ja mehed pööravad erootilisele, seksuaalsele komponendile ja nõrgemale soole emotsionaalsele, hingele rohkem tähelepanu. Seoses tundega on tugevam sugu pigem primitiivne kui nõrk. Naistele on loomulikult oluline ka sugu, kuid suur tähtsus on läheduse, kõveruse ja vastastikuse mõistmise tunne. Kordan siiski, et see on hästi teada. Ja asjaolu, et naine võib lühikese ajaga muuta mehe oma elu tähenduse, ja mees selle jaoks vajab aega kaks või kolm korda rohkem, muudab ta sõltuvaks tema valitud valitud suhetest. Ta on tema jaoks - kogu universum ja tema jaoks tema - ainult osa oma universumist ja mitte nii palju. Ja ta muidugi tahab rohkem, hakkab ta nende suhete külge kinni hoidma, nemad kinni jääb, raskendab, ei suuda objektiivselt mõista, mis toimub. Me teame, et armastuse sõltuvus on väga halvasti ravitud - erinevalt teistest sõltuvustest. Ma arvan, et on võimatu leida antidoodi, asendusravi. Isegi uimastisõltuvuse ravis pakub arst midagi tagasitulekut, vähem ohtlikku ainet. Romantilises suhtelises mõttes ei ole alternatiivi. Noh, ära tee lobotoomia!
Armastuse sõltuvust koheldakse raskesti, sest see mõjutab naise elu väärtus-semantilist sfääri. Kujutage ette: noor daam armus, veetis palju jõudu, tundeid suhetes, milles ta uskus, isik, kellega ta arvas, et ta on oma saatust ühendanud, sünnitab oma lapsi, leiab elukeskkonna ja ta ühel päeval talle ütleb: "Mul on kahju, Ma ei kavatse sind koormata, sa oled imeline naine, aga ma ei saa luua tingimusi, mida vajate elu, lapsed ei ole nüüd moes, "jne." Katus "võib liikuda - nii meeleheites kui kinnisidees ja alkoholist ja meelelahutusest ... Käivitusmehhanismi salakavalus on see, et keegi pole teile ebaviisakas e tõrjuv! Ja nüüd naine paneb kogu oma jõu otsima oma vigu: mida ma ütlesin valesti? mitte nii? mida ta reageeris? Siis püütakse suhteid välja selgitada. Kuid ta tundub, et ta ei tõkesta sind ... ring suletakse. Kuid küsimus ei ole loomulikult lootusetu, kuigi see toob palju vaimseid kannatusi. Armastusest sõltuvusest saad vabaneda. Peaasi, et naine mõistis, et tema seisund on hävitav ja vajab psühholoogilist korrektsiooni. Tundub, et alkoholisõltuvuse ravi põhimõte. Lõppude lõpuks, nad ütlevad ka: kui joomine inimene ei saa aru oma sõltuvusest alkoholist ega taha seda ravida, ei tule sellest midagi. Täpselt! On vajalik, et naine tahab vabaneda oma valusast armastusest. Ühel päeval viis ema, et mu tütar mind nägi. Õpilane, 21-aastane. Ta on armunud klassikaaslasena ja ta kohtleb oma jahtuda. Tüdruk kleebib poissi sissepääsu juures, kõnes ööpäevaringselt, kannatab. Kui ta tuli koju ja tema ema võttis selle ja ütles: "Ei, ta läks mu tädi Luganskisse!" Ja ta, kes igatses oma armastatud, pikka aega mõtlesin, kiirustasid jaama - ta läks Luganskisse ilma riiete, soojad riided, teadmata aadressid tädid. Sõidud ringi linna, veetis öösel jaamas, tema poiss muidugi ei vastanud (ta ei läinud kuhugi) - ja naasis Kiievisse külma (see oli varakevadel). Pärast seda mu ema mõistis, et tema tütre aeg on näidata terapeudi. Tütar ütles mu kontoris klassikalise lause: "Mitte midagi, ta ikka armastab mind!" Kõik naised, kes armusid sõltuvust, lõbustavad end illusiooniga, et varem või hiljem saab inimene selle, mida ta unistab - vastab tema tundele, taheb armastus ja hooldus. Ma kinnitan teile, et kui seda vestlust luges ülalpeetav naine, siis ütleb ta: "Noh, siin professor ütleb, et ta tahab - ma jääb veel teistsuguseks, minu kolja (Petya, Vasja) armastab mind!" Kordan: kuni naine mõistab, mis temaga juhtus, ja ta ei soovi seda lugu peatada, ei suuda ta päästa teda valusast armastusest. Ja midagi muud, välja arvatud see illusioon "Ta ikka armastab mind", ühendab tüdrukud, kes armusid sõltuvust? Võib-olla on iseloomu omadused tavalised? Või sarnased lapsed kogemused?
Peaaegu kõikidel sõltuvatel naistel on järgmised sümptomid. Käitumises - kinnisideeks seletada midagi inimestele ja üldiselt "olla lähedal". Meeleolus - langeb meeleheidetest lootuse juurde, mälestuste allakukkumine, kus "kõik oli hea", mõtetes - võimetus isegi ette kujutada, et teid manipuleeritakse. Ja lõpuks peamine asi: üksikisiku lüüatus, nimelt enesehinnangu moonutamine. Kas sa oled madalam enesehinnang? Ei, enesehinnang võib olla üsna piisav, isegi suur. Vähendatud enesehinnang on siis, kui inimene enam ei tunne oma "I" tähtsust ja väärtust. Siin võib olla nii ja võib-olla hüpertroofiline "I", kui see ei ühenda isegi teise "I" -ga, vaid oma illusiooniga, varjatud unenäona. Mitu korda ma vaatasin naisi, kellel oli suur enesehinnang ja kellel oli hämmastavaid eluviise - ja kui nad mehed jalutasid mehi, nad ohverdasid end täielikult. Selline käitumine kaotab täielikult naise tasakaalust, raskuskeskmest. Ta ei mõista enam, mis on tema jaoks kõige väärtuslikum: tema töö? lapsed? tüdruksõbrad? tervis Sest mees, kellele ta sõltub, on muutunud absoluutseks domineerivaks, tema elu peamiseks teemaks. Ja mida inimene võib põhjustada gravitatsioonikeskuse kaotuse? Mis või mis saab tugevama seksi domineerivaks? Mehel on raha, jõud, töö, naised, kasiinod, jahindus, sport ... Kõik, mis tõstab nende staatust, kõike, millega nad põgenevad oma meeleheitest ja oma elu mõttetusest. Hiljuti lugesin sageli, et mõned sõltuvused: toit, virtuaalne suhtlus, SMS-kirjavahetus - on põhjustatud meeleelundist. Paradoks: üha rohkem on meil võimalus saada uusi tundeid ja veelgi sensuaalset nälga! Midagi ei ole üllatav, sest me elame ersatz-aistingute ajal. Kuna see võib tunduda banaalne, ei ole meil piisavalt loodust, loomulike helide ja aroomidega kontakti. Jah, me vaatame ZD-filme, me läheme restorani, kus on peen köök, külastame SPA-d, kuid meie kehal ja meie hingel pole ikka veel muljet looduslikus keskkonnas - päevas kogunemised, kus lõhnab värsket moosi ja männi laastud; tavaline maaelu tegelane meeste ja naiste töö, suhtlemine tihedate inimestega - mitte äripartneritega, vaid sõpradega ... Kui inimesel pole reaalseid "elusaid" tundeid, tunneb ta röövitud ja hakkab oma puudujääki täitma - toidus, online kirjavahetuses ja isegi alkoholis. Mees häbistab elu, kuid ta ei saa teda rahuldada. Millist inimest võib nimetada iseseisvaks?
Ma arvan, et see on harmooniline ja isemajandav. Sõltumatut võib nimetada inimeseks, kes teab, kuidas maailmaga suhelda, et säilitada tasakaal "andmise" ja "võtmise" vahel. Kui me ainult loobuma maailmast, muutume me kiiresti üksikisikuteks. Kui me ainult võtaksime - oleme banaalsed tarbijad. Iseseisev isik on see, kes õnnestus realiseerida oma andeid ja oskusi sõna järgi, kes kehastas Jumala plaani. Ja mis kõige tähtsam - iseseisev inimene, kui see sõltub midagi, siis omal tahtmist, milleks ta on kapten, kuid mitte teise tahtega. Meil on suve number. Soovin kõigile meile suve meeleolu ja lubage mul öelda teile ühe anekdoodi. Sõda. Nõukogude sõdurid, kes ei päästa oma elusid, võtavad oma kodumaa maa piiri. Nad leppisid ennast kokku kõike: vere, täide, rünnakuid ... Nad ei saa lihtsalt harjuda poliitiliste õpingutega - nii võtsid nad poliitilised juhendajad. Ja pärast lahingut, teine politizanie, pärast mida poliitiline juhendaja ütleb: "Ja nüüd, teie, Ivan ja sina, Efim, kirjutad taotlusi partei, sa oled suurepärane võitlejad, me soovitame." Kirjutage. Ivan: "Kui nad mind tapavad, pidage mulle kommunist." Fima: "Kui nad mind tapavad, pidage mulle kommunist. Kui mitte, siis ei. "