Kuid kahjuks hiljuti kaasaegses ühiskonnas on üldiselt mitte roosiline kalduvus: inimesed hakkasid samal lauas kulutama vähem aega, õhtusöögile ja õhtusöögile erinevatel aegadel või isegi maja seintega. Ja selliste perede arv kasvab murettekitava kiirusega.
Õhtusöök on reeglina ainus võimalus kogu perega ühineda. Kuid arvestades, et peaaegu igas köögis on "laua peamine kaunistuseks" televisioon, enamasti eelistavad perekonnaliikmed vestelda õhtuste telesaadete vaatamisega.
Selleks, et teada saada, mis toimub leibkonna hinges, mis juhtub nende elus, kuidas nad päeval veedetud, tuleb mõelda, kuidas sündmust tavalise õhtusöögi või õhtusöögi ajal teha. Peale selle on üritus põnev ja eriline, mille abil on võimalik mitte ainult perekonda kokku panna, vaid ka lastele teatud väärtuste süsteem.
Miks jaguneb ühine pereõu traditsioon?
Maitsev toit, hingeline vestlus ja kõva naer - need on perekonna õhtusöögi komponendid. Kuid meie pidev töö ei võimalda meil kokku panna kogu pere sama lauaga. Kuid miks?Teismelised näevad põhjust, et vanemad töötavad hilja ja vanemad ise on, et nende töögraafikud ja päevakava ei ühti.
Teiste sageli mainitud põhjuste hulgas võib eristada "ebaõnnestumist sööma koos", "soovimatust sekkuda liiga palju küsimustes ja kontrollida laste elu" ja "liiga huvitavaid teleprogramme, mida on lihtsalt võimatu kaotada".
Kuid enamasti ütlevad nii täiskasvanud kui lapsed, et nad on lihtsalt liiga hõivatud, et lõunasöök või õhtusöök koos olla. Kuid perekonna säilitamiseks ja ühendamiseks, teismeliste probleemide tähelepanuta jätmiseks ja seega võimalike kuritegude tagajärgede vältimiseks on vaja teha suuri jõupingutusi, et ühised perekondlikud toidud saaksid igasse perekonda hea traditsiooni.
Lihtsalt alustage üksteisega rääkimist
Tegelikult ei tohiks pöörduda abi saamiseks psühhoanalüütikute poole, et päästa paljud perekonnad, et nad saaksid valet mõistmist ja konflikte soost välja. Nad peavad lihtsalt kogunema õhtusöögilauda, et rahulikult ja avalikult arutleda praeguste probleemide üle.Kuna paljude perede peamine probleem on see, et nad lihtsalt lõpetavad üksteisega rääkimise.
Vanemate sagedased väljasõidud, kohtumised sõpradega, erinevad laste hobid, kõik see võtab ära väärtusliku aja, mida võiks perega koos kulutada. Kuid kuidas seada prioriteediks? Enamik täiskasvanutest lahendab sellised probleemid tööl kergesti, kuid kui tegemist on kodutöödega, on nad võimetud. Kuigi edukas töö nõuab tõhusat planeerimist, nõuab perekond täpselt sama hoolikat lähenemist kõigis küsimustes, sealhulgas ühiste pereõhtude korraldamist.
Nii, kuidas muuta perekond ühiste õhtusöökide abil ühtsemaks.
Pidades silmas asjaolu, et pereõhtusöök pole mitte ainult ühine toit, vaid ka perekonna stabiilsuse oluline tingimus, tuleb selliseid õhtusööke pidada teatud tingimuste täitmiseks.
- Planeerige pere õhtusööke ja õhtusööke päeva ja kellaajana, järgige ajakava, kuni ühine söömine muutub traditsiooniks. Ja kõige parem on planeerida muid olulisi majapidamistöid, mida tuleb teha koos, mõnda aega enne või pärast pereõhtut. Esialgu ei ole ajakava järgimine lihtne, kuid tulemus ei tule kauaks. Alustage reaalajas - näiteks pühapäeva ühine õhtusöök - siis saate aeg-ajalt valida veel paari õhtuti nädalas. Pööra kindlasti õhtusöögile teatud aja. Kiiresti alla neelatud toit on seeditav ja seeditav, mis ei ole kõige kasulikum mõju nii tervisele kui ka tervisele.
- Parim on einestada ümmargune söögilaud, kuid mitte televiisori ees. Pärast näituse vaatamist, kes istub diivanil, kelle käes on salv, ei võõrasta õhtusööki, on ebatõenäoline, et rääkida. Ja pole midagi üllatavat asjaolu üle, et viimase kümne aasta jooksul on söögilaudade müük dramaatiliselt langenud, sest paljud pered lihtsalt ei näe nende vajadust.
- Võtke reegel omakorda, et öelda midagi olulist enne õhtusöögi algust, andes lastele põranda. Näiteks tänan keegi, kes õhtusööki valmistas või tegi midagi terve pere jaoks olulist.
- Lõunasöögi ajal arutage vaid positiivseid hetki ja sündmusi.
- Saate ka lastele selgitada uusi harjumatuid sõnu ja tuua välja naljakad lood, kus neid sõnu mainitakse. Nii saate lõbutseda ja laiendada laste sõnavara.
- Proovige uusi roogasid. Lõppude lõpuks sööme sama päeva ja lõunaks sündmuseks, saate korra nädalas toitu valmistada erinevatest maailma osadest ja arutleda koos retseptide ja uute maitseelamustega.
- Kust toitu pärineb? Rääkige tabelis selle kohta. Küsige lastelt, kas nad teavad, kust see toode või toode pärineb, kuidas nad seda toodavad. Need ja paljud muud küsimused ei aita mitte ainult luua huvitavat vestlust, vaid ka tuvastada teadmiste puudujääke ja neid kõrvaldada.
- Naerad õhtusöögi ajal! Nalja abil saate tavalise pereõhtuse lõbusamaks ja meeldejäävaks teha. Raamatupoost leiate anekdootide ja naljade kogumit, mis on suunatud erinevate vanuserühmade lastele. Lisaks on teada, et naer aitab kaasa seedimisele.