Toksiine võib puhastada mitmel viisil.
Puhastamine on kõige parem teha arsti järelevalve all, sest võite ennast kahjustada isegi kõige ohutumate toitude või ravimtaimede abil.
Räbu (toksiinid) on loodusliku või keemilise päritolu kahjulikud ained. Nad ilmuvad meie kehas koos toidu, õhu ja veega. Ja probleem ei seisne selles, et me sööme või joome, satub räbu ka kõige taandumatumate taimetoitjate ja põhimõtteliste tüdrukute kehadesse. Mürgistuse tulemusena muutub me kahjutuks, väsimustunuks, kaalutõusuks, üldiselt me kaotame atraktiivsuse. Tegelikult pole see siiski suurim probleem.
Krooniline mürgistus ei saa mitte ainult halvendada tervislikku seisundit ja vähendada immuunsust, vaid ka häirida biokeemiliste protsesside kulgu organismis, suurendades süsteemide ja elundite koormust ning põhjustades organismi enneaegset vananemist.
Enamik toksiine levib soolestikus, seejärel maksas, lümfisüsteemis ja neerudes.
Peamised viisid toksiinide keha puhastamiseks:
1. Harjuta ravivat nälgimist . Näiteks vastavalt Paul Breggi süsteemile (ta ütles, et inimene peab elama kuni sada ja kakskümmend aastat, korrapäraselt puhastades keha täieliku abstinentsi abil toidust).
2. Võtke toitumine . Kuid seda pole lihtne valida - peate teadma ja arvestama teatud reegleid söömisega, enda enda enesetervet kontrollima ja seda on soovitav teha kogu see spetsialisti järelevalve all. Kuid mitte igaüks ei saa endale isiklikku toitumisspetsialisti endale lubada.
3. Korrigeerige soolte puhastamist . Hüdrokolonoteraapia on üsna populaarne, kuid see on ohtlik ja sellel on palju vastunäidustusi. Seda saab läbi viia ainult arsti järelevalve all, meditsiiniasutustes. Lisaks põhjustavad teatud tüüpi radikaalsed puhastused mõnikord vastupidist mõju. Klammerdades eemaldatakse soolestikust vajalikud mikroorganismid, mis aitavad seedida toitu ja piirata patogeensete mikroorganismide aktiivsust.
4. Alustage sorbente . See on kõige lihtsam ja tõhusam viis toksiini keha puhastamiseks ise.
Tule välja, toksiinid.
Sorbendid on toksiinide ja mürgiste ainete absorbeerivad ained. Nad eemaldavad need meie kehast. Kaasaegsed uuringud näitavad, et nende tööriistade pädev rakendamine võimaldab oodatavat eluea pikenemist.
Kõige tõhusamad sorbendid on loomulikud. Loomult iseenesest, nad ei ole mitte ainult puhas, vaid ka häälestada rakkude aktiivsus, blokeerides põletikule põhjustatud terviseohtlike ainete tekke ja takistades haiguste arengut. Tõhusate toksiinide eraldumise viis on fütoteraapia käigus koos vitamiinide ja kasulike bakterite tarbimisega.
21. päev - lugemine viidi läbi.
Phytosborus : ravimtaimede infusiooni valmistamiseks võtaks immortelle - 6 *, põõsas - 4, kaljund - 3, kummelit - 2, kobaras - 4 ja astelpaju koort - 2.
* Mõõtmised tehakse supilusikatäis.
Rauad segatakse, siis 1 spl. panna termospudelisse. Seejärel valage 1,5 tassi keeva veega. Nõuda tund aega. Tüvi. Kasutage fütospora kolmekordse klaasi kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
Keha puhastamisel on vajalik sobitada bakterid, kuna nad on looduslik puhastusmehhanism, mis taastab soole mikrofloora. Samal ajal imenduvad kasulikud ained paremini ja vereringesse sisenevad vähem toksiine.
Sel eesmärgil on vaja võtta bifidumbacterini forte (5 annust) või primadofiil (1 kapsel), peseenides keefiriga. Võtke see kaks korda päevas hommikul ja enne magamaminekut.
Toitumisreeglid
Hommikul tühja kõhuga juua kokteile: bakterid, klaasi keefir, 1 tl mett, 1 tl nisukliidust, 2 ploomid. Hapupiimatooted parandavad soole mikrofloorat, mesi on looduslik puhastaja, suurendab ploomid peristaltikat (soolte kontraktsioon), kliid küllastatakse keha ja B-vitamiine ning puhastavad seda.
Lõuna : soovitatavalt palju kiudaineid. Need on täisterjahu nisujahu, kapsas, kliid, noor hernes, vahajas ja rohelised oad, spargelkapsas, kurk, rooskapsas, paprika, porgand, õunad.
Õhtusöök : enne unistust jooma klaasi jogurtit bakteritega.
Puhastamisel
1. Sõltumata sellest süsteemist tuleb puhastamise ajal süüa kooritud squashi, baklažaani, soja tooteid, squashi, piimatooteid, külmpressimise taimeõlisid.
2. Kursuse käigus (ja üldiselt) ei tohiks süüa suitsetatud liha, vorsti, kiirtoitu, kohvi, alkoholi, rasvaseid toite.
Ei saa olukordades puhastada:
Rasedus, rinnaga toitmine; südame-veresoonkonna haigused või uroliid, onkoloogilised ja muud orgaanilised haigused, mis vajavad meditsiinilist järelevalvet; tugevate narkootikumide, narkootilise ja alkoholisõltuvuse kasutamine.