Natuke teooriat
Tegelikult tunneb PMS tegelikult 90% 15-50-aastastest õiglasemast soost. PMSi tippnähud on 27-35 aastat. See naissoost füüsiline tsükkel, keskmine, võrdub 28 kalendripäeva. Just sellel ajaperioodil toimub munaraku nn. Küpsemine, organismi ettevalmistamine viljakusele ja juhul, kui kontseptsiooni ei leia, tulevad need safiiripäevad.
Naiste keha toodab igal kuul spetsiaalseid reproduktiiv hormoone. Nagu need hormoonid või pigem nende tase, millel on võime tsüklite erinevatel perioodidel suurendada ja langeda ning millel on otsene mõju naiste emotsionaalsele seisundile, samuti tema füüsilisele heaolule ja isegi seksuaalsele aktiivsusele. Seega, teades, et see, mis tegelikult meie sees toimub teisel päeval või mõnel muul päeval, ei saa mitte ainult ennast paremini mõista, vaid ka õppida, kuidas oma emotsioone allutada ja õige lähenemisviisiga elusolendite analüüsimiseks.
Esimesest kuni seitsmendani
" Kriitilised päevad ". Kriitilised päevad, mida võib pidada aluspõhjuseks, panevad reeglina naisorganismi töösse esile ajutised tõrked, nimelt: peavalu järsud rünnakud, hingamisraskused ja isegi magu võib põhjustada mao pettumust.
"Plussid" . Kuid seksuaalhormoonide, mida nimetatakse östrogeenideks, erakordselt madala taseme tõttu, ulatub soolise esindaja suurim kõrgus loomingulisse ja ruumilisse tähendusse. Nendel päevadel võib naise pea kõige imelisemate izenialide ideede ilmneda: naine võib ootamatult ette kujutada, kuidas ta peab ikka veel keerukat esitlust, veenda bossi projekti õigsuse üle ja isegi leidma hiljuti ostetud tüdruksõbra vaara ilma kaarditoeta või Ji- pi-es.
Seksuaalne elu . Soolise ajal põhjustab östrogeeni madal tase loodusliku määrimise minimaalse vabanemisega. Just sellel põhjusel peaks teie partner ise või teie taotlus kindlasti kuidagi üritama mitmekesistada prelüüdit või uvaassi käepärast, selleks peaks olema määrdeainega purk. Muide, nagu ema neitsilõhna kompenseerimiseks, annab loodus naistele boonust - sel ajal eristab naiste nahk erilist tundlikkust kõigile puudutustele. Seetõttu võite alati saada unustamatu ja tõeliselt taevase rõõmu siidist aluspüksist, erootilisest massaažist või armastatud armastusest.
Neljateistkümnenda päeva kaheksandal päeval
"Miinused" . Sellel perioodil on naissoost lõhnaärastus üha teravam kui kunagi varem. See on suurepärane aeg oma parfüümi vahetamiseks - võite valida aroomi, mida tõesti vajate. Kuid samal ajal enamus lõhnu (muide, nädala eest te neid ei märganud) võivad lihtsalt hakata teid ärritama.
"Plussid" . Iga päev, sõltuvalt estragonide hulga suurenemisest veres, suureneb teie enesekindlus ennast ise. Mõistke garderoobis asuvaid asju, pöörake tähelepanu oma välimusele, uuendage oma sõprust nende inimestega, kellega mingil põhjusel või muul põhjusel pidi see lahti. Praegu on teil õnnestunud mõistlikult hinnata kõigi teie ümbritsevate inimeste tegevust, kes jälgivad teie isiklikke emotsioone. Nii võite julgelt leida kompromissi ja otsuseid oma elu igas valdkonnas.
Seksuaalne elu . Seda korda peetakse kõige sobivamaks beebi kujunemiseks. Ieto ei ole üldse üllatav, sest teie mõtted seksist ei jäta teid 24 tundi ööpäevas ja protsessi enda jaoks võib see anda teile palju rõõmu. Nii et teie partner peaks omalt poolt olema rahul pideva "võitlusvalmidusega". Muide, teadusuuringute järgi võivad suguelundite esindajad püüda ovulatsiooni (munaraku küpsemine) ajal daamast pärit erilist naiselikku lõhna. Nii et tema alateadvuse tasandil hakkab mees hakkama saama!
Alates viieteistkümnest kuni kahekümne esimese päeva juurde
"Miinused" . Teie naha jaoks on see üks enim ebasoodsaid aegu: hakkab ilmsiks tundma valu ja ärritusi. Lisaks on progesterooni liigse liigutuse tõttu vtkaney hakanud säilitama vedelikku. Sa peaksid pöörama tähelepanu oma dieedile ja piirama toidutarvete ja soolasisaldusega toodete kasutamist - vastasel juhul on teile tagatud puhtus.
"Plussid" . Mis puutub teie meeleolusse, siis on see peal: teil on suurepärane huumorimeeleolu ja tunnete ennast õnnelikuks. Muide, teie optimismiga võite isegi nakatada kõiki teie ümber.
Seksuaalne elu . Soovi, mis oli eelmisel nädalal, muidugi, ei lähe hulluks. Kuid sa oled valmis seksist mõttes, korraldama ja tundma isegi praegu. Teie liigutused on naiselik ja graatsiline. Nendel päevadel on võrreldav rahutu enne tormi!
Kakskümmend kaks kuni kakskümmend kaheksandat
"Miinused" . Lõpuks jõuab progesterooni sisaldus veres kriitilisse kohta ja see näitab, et naiselik keha on süvendatud eelmenstruaalsesse faasi. Seda keerulist perioodi iseloomustavad peavalud, sagedased meeleolu muutused, naine muutub kõigi väikeste asjadega väga ebameeldivaks, hüpohondriak, impulsiivne, hajus - nagu kõigil otsustel ja tegevustel. Teine "huntlik" isu tundub. Keha hakkab ka "ebaõnnestuma" - algab suurenenud higistamine, kiirenenud juuste kasv, nahk tundub helendav sära ja juuksed väga kiiresti tuhmuma ja muutuvad igavaks. Ja süüdlane on meeste hormooni testosteroon. Sellistel päevadel ei ole te kunagi vaja süüa kõrge süsivesikute sisaldusega toitu. Kuid peale soola, suhkrut, pipra, kofeiini ja alkoholi, peate ikkagi mõneks ajaks seisma.
"Plussid" . Keegi ei väida, et sellel perioodil on vähe, mis on hea, kuid ikkagi saab välja tuua meeldiva teguri. PMS-i perioodi jooksul tõuseb kogu kehatemperatuur veidi, mis toob kaasa selle, et keha hakkab kõik ekstra kalorid kiiremini põletama.
Seksuaalne elu. Enne menstruatsiooni algust väheneb häälteimbriga reeglina, nii et see hakkab tundma väga seksikas. Nii et mehed on valmis rikkuma kõiki oma reegleid ja veetma tunde, kui teiega telefoniga vestelda. Ja kui me räägime seksuaalsest soovist, siis on see hetkel "kõnnib" kõrghariduse tipus, mis võtab aluseks igakülgsele kirgale täieliku ükskõiksuse.
Ja lõpuks ma tahan lisada, tean, kuidas oma keha korralikult kuulata, ja hea meeleolu tagatakse ka PMSiga!