Sinepide omadused
Sellise vanni valmistamisel on peamine tegur kahekordne küte. Väärib märkimist, et isegi sellise tugeva kuumutusega vann ei põhjusta nahaärritust. See on selle suurepärane eelis ja erinevus muudest sarnastest meetoditest. Sinepipulberil on ka eeterlikud omadused, see sisaldab mirosiini. See ensüüm soodustab nahaaluse rasva kiiret dissotsieerumist.
Soe sinepivann on üldiselt tervisele kasulik. Sest kui te seda võtate, soojeneb lisaks nahale ka kehad. Kapillaarne süsteem on aktiveeritud ja suurendab verevoolu. Laevu laieneb, rõhk väheneb. Keha on täielikult soojendatud, see viib asjaolu, et vabastussüsteem on aktiveeritud, ainevahetus paraneb ja raku jagunemise protsess oluliselt kiireneb. Aktiveeritakse ka siseorganid, millel on väga positiivne mõju kogu organismi tööle. Veri lahjendatakse, uueneb ja rikastatakse hapnikuga. Soolestiku toon tõuseb, parandatakse ka neerufunktsiooni, üldist hormonaalset tausta. Juba pärast seda, kui olete olnud vannis vaid 5 minutit, on keha palju aktiivsem ja hakkab liigse rasva lõhkemist ja räbu eemaldama.
Sinepivanni nahk kuumutatakse vanni sisse ja see on väga kasulik, kuna see ei põhjusta veresoonte ja südame stressi. Naha rasv mõju on kõige suurem. See on sinepivanni ebatavaline tunnusjoon. Seda on ette nähtud isegi sellise haigusega nagu hüpertensioon.
Nõuanded õigeks kasutamiseks
- Kõigepealt katsetage nahka allergilise reaktsiooni eest. Laiendage randmust väikese kogusega sinepiga, eelistatavalt tagaküljel. Pärast kolmekümne minuti möödumist loputa see välja, hinnake tulemust mitte sellel, vaid järgmisel päeval. Kui äkki nahal esineb lööve või punetus, peate loobuma sinepiaine valmistamise protseduurist.
- Ärge istuge vanni kauem, kui see on vajalik selle protseduuri jaoks, ja alati pesu.
- Selle protseduuri kasutamisel on vastunäidustusi, näiteks seda ei saa rakendada rasedatele naistele, kasvajate ja erinevate põletikuliste protsessidega. Et vältida ebameeldivaid tagajärgi, pöörake kindlasti arstiga konsulteerimist.
- Umbes tund enne vanni ja pärast seda ei söö ega joo.
- Südamiku pindala ei peaks olema kaetud veega, see on oluline, seda ei tohi unustada!
- Kui teil on vanni ajal liiga tugev südamepekslemine või teil on talumatu ebamugavustunne, katkestage protseduur kohe ja ära kasuta seda meetodit tulevikus.
- Pärast protseduuri lõpetamist peate pesema veega, kuid ära kasuta seepi. Seejärel pühkige üles, asetage midagi soojaks, mähkuge ennast kattega. Enne magamaminekut on see kõige parem sooritada.
- Selleks, et muuta protseduur veelgi efektiivsemaks, rakendage kohti, kus tselluliidil on spetsiaalne mask.
- Parim tulemus aitab teil saavutada spordi ja õige toitumise kombinatsiooni ning sinepivanni.
Parimad retseptid
Vanni esimese versiooni jaoks on vaja umbes 150 grammi sinepipulbrit. Esmalt lahjendage see soojas vees ja alles siis valage vanni. Vee temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 16 kraadi, kui temperatuuri tõuseb, võib teil tekkida termiline põletus. Võtke vanni üle kümne minuti.
Kuna sinep toimib nahal üsna agressiivselt, peaks küllastunud vanni võtmise kava olema järgmine:
- vann, millele on lisatud sinepipulbrit;
- täispiimiga vann;
- soolaga vann (supilusikatäis);
- Vanillivann (1 l.l vanilje ja ½ niisutava geeli);
- vann koos lubjakõiguse lisamisega;
- sinepivann;
- vanni, lisades supilusikatäie kliid;
- vann koos nõelte lisamisega.
Pärast kursuse lõppu võtke lühike vaheaeg.
Teine võimalus
Klaasi sinepiga lahjendage üks klaas vett, valage saadud segu vanni. Menetlus peaks kesta kümme kuni kaksteist minutit, mitte rohkem kui päev hiljem, umbes viisteist korda kuus.
Sinepivann peaks vaheldumisi piima ja soola sisaldama. Selle vanni ettevalmistamiseks vajate kilogrammi meresoola ja piima. Sool ühe liitri piima kohta, eelistatult rasvane, valatakse segu soojaks vaniljeks. Võtke vann umbes kakskümmend minutit
Kui teil ei ole sinepide kasutamisel mingeid individuaalseid omadusi või vastunäidustusi, kasutage seda ohutult kehakaalu ja keha parendamiseks!
Vastlustega sinepitarbimisega seotud vastunäidustused
Sinepivann on suurepärane võimalus stimuleerida organismi tervist ja isegi kaalust alla võtta, kuid on siiski juhtudel, kus selline vann on keelatud. Kui teil on nahahaigus, ei saa sinepivanni võtta, kuna need võivad veelgi hullemaks muutuda. Kui teil on palavik, ei saa te vanni võtta. Kuumutatavat korpust ei ole vaja veelgi kõrgemal temperatuuril tõusta, saate isegi hullemaks ja temperatuur võib aeg-ajalt hüpata. Kui teil on onkoloogiline haigus, ei saa te vanni võtta, hemoptüüsi ajal ei soovitata ka sinepivalgutust.
Kui teil selliseid haigusi pole, siis ei leia ülekaaluvõitluses paremat abistajat kui sinepivanni.
See vann on võimas imet! Mõne nädala pärast kaotate kehakaalu, tselluliidi ilmingud vähenevad, muutuvad te nooremaks ja teravamaks. Väga paljud naised on seda oma tavaga juba näinud!
Sinepivann aitab tüdrukutele, kes lihtsalt alustavad sportimist, saab kohaneda raskuste tajumisega.