Mis on kasulik selga massaaži leevendamiseks meestele?
Ära unusta, et peaaegu igasugune massaaž (isegi erootiline) toob palju kasu. Lõõgastav on kasulik:
- Lihaste taastumine pärast sportimist, lihaste ja liigeste pingetest vabastamine;
- Parandada vereringet ja toonust;
- Psühholoogiline verejärgne töö, depressioonide vabanemine;
- Soolade osaline kõrvaldamine (tavapäraste menetlustega);
- Peavalude eemaldamine vere parema vereringe tõttu;
- Parandada perekondlikke suhteid (ja see on tähtis).
Soovitused selle kohta, kuidas paremaks massaaži teha
Massaaž ei ole mitte ainult füüsiline efekt, vaid toimub ka tugev energiavahetus. Seetõttu on oluline järgida mõnda lihtsat reeglit, enne kui hakkate mehele rõõmu näitama:
- Sõbralik suhtumine Ärge minge massaažile, kui olete midagi pahaks või õnnetu. Teie tuju edastatakse partnerile ja ta ei saa täpselt rõõmu;
- Protsessi jooksul kujutage ette midagi rõõmsat ja helge. Positiivne meeleolu on lõõgastava selja massaaži oluline osa;
- Niipea, kui paned oma käed inimese kehasse, ärge eemaldage neid kuni otsani;
- Liikumised ei tohiks olla karmid ega karmid. Püüdke teha kõike sujuvalt ja õrnalt;
- Klassikaline või muu lõõgastav muusika on õige;
- Võtke aega, et saada eeterlikud õlid ette. Need ei ole liiga kallid, kuid nende lõhna ja mõju ei lähe üle.
Lõõgastava massaažiga liikumine: saavutuste tehnika
Liikmeks on mitu võimalust, mida kasutavad spetsialistid. Need on üsna lihtsad:
- Lihtne kramp, keha pealiskaudne. Hõõru oma nahka piki lülisamba ja külgi aeglaselt. Pingutusi ei ole vaja rakendada, ei ole vaja kiirustamist, kuid liigutamise teostamiseks liiga aeglaselt ei soovitata. Need on mõeldud kõigepealt verevarustuse parandamiseks. Piisab 5-7 minutit;
- Loputus peopesa ribidega. Seda peetakse sügavamaks joominguks ja seda tehakse diagonaalselt seljaosas, õlaraabaste ja selgroo vahel. Kandke niisugune liikumine esimest korda vasakule (hõõrumine küljelt selgroole), seejärel paremale;
- Joonistatud. Kutsikate käepidemeid tuleb kiiresti kergelt kergelt ringikujuliste liigutustega nahale suruda;
- Töötage oma lihaseid mööda selgrooli, rakendades pöialt natuke jõudu. Liikumine tuleb läbi viia vööst ja viia kaela.
Andke oma abikaasale või poistele lõõgastava massaažiga võrreldamatu rõõm, mis pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik nii teie isiklike suhete kui ka mehe tervise jaoks.