Tuleb märkida, et sellised protseduurid loovad imelise puhke- ja lõõgastumise tunde. Pärast spaa lõõgastumist lõõgastub abinõuna ainult see programm, mis ei nõua rohkem aega, lühikese aja jooksul tekib täielik keha, rahu ja lõõgastumise ühtne tunnetus. On kahju, et mitte kõik meist ei saa me täielikult kogeda selle teenistuse rõõmu.
Kuid on olemas alternatiiv. Kodus on ka spaa-ravi võimalus. Sel eesmärgil on vaja välja tuua kaks inimest - kolm päeva. Sa ei kahetse, hoolitse ennast. Lõõgastuda välismaailmast. Lõppude lõpuks, iga naine väärib parimat.
Niisiis, alustan lõõgastumispäeval, ärge unustage 8 tundi, sest pikema magamise korral tunnete end katki. Pärast ärkamist ja tunnete elavnemise raskust, alustage füüsilisi harjutusi, see ei tohiks olla väga pingulisi harjutusi, lihtne võimlemine sobib ideaalselt. Tehke seda kolmkümmend minutit enne hommikusööki või tund aega pärast poolteist tundi, vastasel juhul tunnete mao raskust ja kergeid halb enesetunne.
Pärast seda võta meeleolu meetmeid: lõhn, puudutus, kuulmine, maitse ja nägemine. Valguta küünlaid, on hea, kui need on aromaatsed, ümbritseda neid vanniga, sest see on tulevaste menetluste peamine koht. Pange ka ruumi küünlad, mis on teie puhkepaik.
Vannitoas lisage vaht, mille lõhn on kooskõlas küünlaid lõhnaga, valage soola, samuti lisage lillede kroonlehed, näiteks roose. See loob luksust ja ilu atmosfääri. Lülitage muusika, mis annab teie kõrvale õndsuse. Parem on see, kui see on SPA-muusika - surf ja tuul, looduse kõlab. Sobib ka meditatsioonimuusika.
Kõik see on parem teha täielikus vaikus, lülitada välja telefonid, lülitada välja kõik, mis tekitab võõrad helisid, nautida vaikust ja looduslikke helisid. See oleks ideaalne, kui oleksite kodus üksi, nii et keegi ei häirinud teid hinge nautima.
Lõhn lõhna aromaatsete õlidega, ideaalis kõik tsitrusviljad lõhnab, valatakse paar tilka aromaatsesse pudelisse - suurepärane aroom levib ruumi ümber.
Selleks, et hellitada maitseid, valage klaasist lemmikjook, võta oma eelistatud puuviljad ja šokolaad. Kogu päeva sööge ainult oma lemmik, kuid mitte raskeid roogasid, olgu siis köögiviljasalatid ja natuke kala või liha.
Läheme edasi kosmeetikatoodetele. Siin on vaja tooteid, mis põhinevad mere toodetel. Enne protseduuride alustamist tee kogu keha koorimine, mis võimaldab tal paremini mõista tulevikus kasutatavaid vahendeid ja võimaldab hingata õhku pooridesse. Selleks kasutage kas valmisküpsiseid või võtke mere soola ja õrnalt niisutage see niiskesse nahka.
Hüdroteraapia kodus ei ole valikuvõimalus, see piirdub ainult dušši või vanni võtmisega, lisage vette pudelist ostetud merevetikatele mõeldud vesi tabletid või lahustage 8-9 tilka tsitrusvilju piimas või keefiris ja valage see segu vette.
Ärge võtke vanni üle 15 minuti, sest seal võib olla nõrk ja laiskus.
Kaupluses müüakse ka muda-maske, neid kasutatakse, kohaldatakse kogu kehale, seejärel ümbritsege kilega ja peal ka sooja kattega. Peske see geeliga, mis põhineb mereekstraktidel, pühkige pehme suure rätikuga.
Võite ise tselluliidivastase massaaži teha, võtta 6 tilka greipfruudiõli, valada rafineeritud oliiviõli, vajab see umbes 10 milliliitrit. Segu, mis asetatakse või muudab probleemsetel kohtadel, muudab või teeb seega massaaži.
Kõik need protseduurid muudavad teid end nagu kuninganna. Iga naine peaks seda avama ja rõõmustama. Naudi!