Alla venitusarmidega!
Eakate emade peamine vaenlane oli ja on venitusmärk. Need ilmuvad reeglina raseduse viiendas kuni kuuendas kuu jooksul kõige sagedamini kõhuga, kuid näete ka rindu ja puusi. Aja jooksul muutuvad need roosad ribad, nagu armid, vähem märgatavaks ja peaaegu koonduvad nahaga, kuid neist on peaaegu võimatu täielikult vabaneda. Ärge aitaksite kas kulukaid protseduure ilusalongides, pole koor astronoomilisele summale, ei jõua jõusaali. Aga ärge muretsege enne aega - venitusarmid on väga raske eemaldada, kuid võite ennetada. Selle järgi peaks kosmeetikate soovituste kohaselt eelnevalt (ligikaudu 4. raseduskuul) eelnevalt kasutama spetsiaalset kreemi, mis hoiab ära venitusarmide ilmumise ja parandab naha elastsust. Emadele mõeldud emade spetsiaalsetes seeriates on teie lapsele täpselt ohutud tooted, kuna neil on eriti ettevaatlik dermatoloogiline kontroll. Pingutusmärke tuleb korrapäraselt kasutada vähemalt kaks korda päevas. Kandke sellele järgnenud kerge massaging liigutused kõht, rind, puusad ja tuharad. Teine ennetav meede on E-vitamiini regulaarne tarbimine. Tavaliselt määratakse seda sünnitusabi-günekoloogi rasedatele ema peaaegu kogu raseduse perioodiks. See vitamiin ja spetsiaalsed kreemid suurendavad naha elastsust ja elastsust.
Kas me saame teha ilma make-upi?
Pikendustegude ennetamine ei ole ainus ülesanne tulevasele emale ilu võitluses. Ärge unustage igapäevaseid iluteenuseid, nagu näohooldus, maniküür, stiil ja loomulikult ka meik. Kaasaegse ema pilt on radikaalselt erinev "Domostroevski" - rase, paljajalu, köögis. Tänapäeval imetlevad noored noored naised, kes tavaliselt järgivad moodi (igal aastal muutub rasedate naiste jaoks rohkem boutiques ja läikivad ajakirjad), kasutage meik, tööle minema , kohtuda sõpradega, osaleda erakondadel ja ühiskondlikel üritustel. Parem on valida kosmeetika ilma maitse, värvainete, GMOde ja säilitusainetega. Naturaalses kosmeetikas peab sisaldama taimseid ekstrakte, vitamiine, mineraale Selleks, et olla kindel, et beebi kosmeetikatooted on ohutud, eelistavad tuntud kaubamärke kvaliteetsed tooted. Enesekindel tootja tähistab alati kosmeetikatoote koostist: loendi alguses on need ained, mis sisalduvad kreemis kõige rohkem. raseduse ajal võib nahk hakata reageerima uuel moel isegi tõestatud kosmeetikatoodetele. Kui teie lemmikkreemist ärritas või äkki ärritas või pulber peatus naha mattamisega - ärge hirmutage сь. Asi on selles, et raseduse ajal hormonaalse tausta järsu muutuse tõttu olete muutnud nahatüüpi. Kõige sagedamini muutub kuiv nahk kombineeritud - rasv. Sel juhul valite paremini tundlikule nahale mõeldud vahendid. Rindist väljalangemise keelamine ei ole vajalik. Kuid siin pöörama tähelepanu kosmeetikatoodete koostisele ja nende vananemise tähtajale, mida tulevased emad peavad. Kuid see ei takista kõiki teisi naisi. On ebatõenäoline, et keegi meist ohustab Hiina kosmeetikavahendite turustamist või kuulsate kosmeetikatoodete kaubamärkide võltsimist, kui nad teavad, et neil ei ole nahale midagi kasulikku, kuid see sisaldab tervet hulk kahjulikke aineid, mis aitavad kaasa enneaegsele vananemisele ja allergiatele. Kosmeetikud soovitavad vältida ravimeid, mis sisaldavad lanoliini, vaha (need ained võivad põhjustada allergiat), formaldehüüd (millel on kantserogeenne toime), ftalaadid (kahjustavad hormonaalset tausta).
Läheme salongi
Salongiprotseduuridele soovitavad dermatoloogid ja kosmeetikud läheneda hoolikalt. Rasedad naised rangelt vastunäidavad selliseid protseduure nagu tätoveerimine, krüomassaaž, keemiline koorimine, elektro-epileerimine, laseride eemaldamine, tselluliidivastane massaaz (see on endiselt kasutu raseduse ajal), tüükad eemaldamine, küünte pikendamine (mitte ainult ohtlik tulevase lapse tervisele, kuna kogunenud küüned ei jää rasedaks rohkem kui nädala jooksul). Kõige tavalisem müüt, et raseduse ajal ei pea juuksed, juuksurid ja trikoloogid (juuksehoolduse spetsialistid) tavaliselt kommenteerima naeratusega. Saate juuksed lõigata nii palju kui soovite. Ja sageli juuksurid ei soovita seda mitte ebausk, vaid ainult kaalutlustest, et pikad juuksed on naiselikkuse sümbol ja nad kaunistavad tulevase ema. Kuid kardinalid muutused pildil raseduse ajal on tõesti soovimatud. Juukseid saab värvida looduslike värvainetega või toonimisega - need aitavad üht või kahte tooni juuksed kergendada ja anda neile sära. Ammoniaagi värvi abil juuste värvi vahetuks muutmine ei ole seda väärt, see sisaldab toksilisi aineid. Naiste ootuste perioodil seisavad naised mõnikord näol kõõlus, rasvkude ja juuste väljalangemine. Kui probleem on ainult rasvasisalduse suurenemises, piisab sellest, kui lihtsalt valida igapäevaseks kasutamiseks sobiva šampooni - need on peaaegu kõik tootjad. Selle šampooni juukseid saab pesta iga päev, nii et need jäävad alati värskeks ja läikivaks.
Kui lisaks rasvadele tunnete ka muret juuste väljalangemise pärast, siis on juuksehoolduseks vaja lisada spetsiaalset maski, mis on parem kui professionaalsed jooned, ja kasutada seda mitte rohkem kui üks kord nädalas. Kõõm aitab ravipihustites, mida müüakse apteekides. Täiuslik tulevase ema imeline pilt aitab vältida kummituslike parfüümide kasutamist. Kuid mõned naised peavad oma toksiliste omaduste tõttu loobuma oma lemmikpäringust. Professionaalid soovitavad tulevastel emadel kasutada värskeid ja kergeid lõhnu, mis ei tundu liiga karmid. Igal juhul - lõhnaainetega või ilma, pikkade juuste või lühikeste juustega - kindel olla ennast ja nautida rasedust.