Enne kui ma hakkan arutama lahutuse teemat, tahaksin selgitada, millised psühholoogilised mehhanismid selles protsessis on. Ja isegi enne lahkumisest rääkimist peaksite mõistma, mis varem oli. Ja enne seda oli see - lähenemine, ühinemine, ühendamine. Kaks eraldi inimest mõnda aega ja mõningal määral vastastikkuse ja intiimsuse ühendamise perioodil osutuvad omamoodi ühtseks süsteemiks.
Psühholoogias on termin "libiodekaheksis". Seda terminit võib tõlkida ligikaudu kui "panna hinge" teises (kui see on inimeste suhete küsimus, kuna libiido saab investeerida aktiivsesse). Niisiis on lahtiütlemise protsessis kõige raskem eemaldada hinge osa, mis oli investeeritud lähedasesse. Selle protsessi jätkudes sõltub edasilükkamine lõõgastumisest - see on lakanud haav, puhas sall või krooniline põletikuline protsess.
Selline atraktiivne pilt on - hajutada hea, endiselt öelda - tsiviliseeritud. Samuti on võimalus "jääda sõpradeks" ja võimalus "vaenlased igavesti". Kõik need võimalused võivad olla lõksu, kui te ei saa aru, mis tõesti valib inimesi valikute valimisel.
Tsiviliseeritud osa jagamine.
See viitab niisugusele lahutusele, milles mõlemad pooled käituvad korra ja piirangutega. Keegi ei anna kellelegi väidet, "me oleme täiskasvanud, me kõik mõistame" jne. Mitte ühtegi ebaviisakat sõna, pole pisaraid ega süüdistusi. Kiusav pilt ... Milliseid vigu võib seal olla?
Agressioon.
Suurim on agressioon, mis paratamatult levib. Selline reegel, mida praktikas kinnitab, - puudub lahus (paus) ilma agressioonita. Pidage meeles tuntud üleminekuaja. Lapse arengu normaalne dünaamika eeldab ajutist sõda vanematega (teatud määral). On vaja tagasi võtta see osa vanematele investeeritud libiido (sisemine energia). On peaaegu võimatu üleminek vanematelt eakaaslastele ja esimene armastus sõbralikult. Nii nagu inimese jaoks ilma vere ja valueta pole võimalik sündida. Absoluutne õndsus emakasis peab katkestama sünnituse valu ja kannatuste eest, mis on juba väljaspool emad elus. Samamoodi katkes lapsepõlve õitseng teismelise kriisi tõttu täiskasvanuks. See analoogia on armastuspaarile üsna sobiv. Ühinemise ajal muutuvad lovers omamoodi üksikuteks ja vaevalt on võimalik seda ühtsust murda ilma "sõja" faasi, millega kaasneb agressioon.
Lootus
Kuid võib olla ka täielikult realiseeritud salakaval hetk, nimelt: "ta hindab, hindab seda - kuidas ma käisin selles olukorras ennast ja siis ...", see tähendab, et me võime saada kahekordse mängu versiooni - petab ennast ja petab teda, lootes suhete taastamiseks väliste lõhedega. Mistahes pettus nõuab täiendavaid jõupingutusi, looduslike protsesside täiendavat kontrolli ja mahasurumist. Sellisel juhul on psüühika äkiline stress. Kõik, isegi salajased lootused, ei täida, tekitab täiendavat trauma.
Järeldus.
Me võime öelda, et see, kes väidab end olevat "tsiviliseeritud" katkestuseks, näiliselt loobub, keeldub kirurgilisest operatsioonist, riskides kestvat kroonilist protsessi. Selle kroonika tulemus võib olla positsioon "kõik mehed (naised) on sellised", kogu maailmas väärikus, "selles elus pole mingit armastust ja õiglust", millel on kõik tagajärjed inimese jaoks. Sageli on selline "korrektne" tsiviliseeritud lahkeasumine põhjus, et uus suhe püüab inimene enam mitte liituda, sest trauma ei vabane ja isegi pikka aega ei aita kogemusest lahti saada.
Soovitus.
Seepärast on vaimse tervise vaatepunktist kasulik anda oma agressiivsuse võimalus avalduda. On selge, et hämmastav nõud ja juuste välja tõmbamine, võitlejad ja muud äärmuslikud ilmingud on veel üks äärmuslikkus. See on agressiooni ilmnemine veel turvalises nii enda kui ka teiste jaoks. Valikuvõimalusena - väljendada kõike ilma punastamata, kellele te lahkute, isegi kui te tüli veidi kisake, nutke, andke endale füüsiline pingutus.
Pidage meeles lugu komaga fraasist "ei saa vabandada"? Iga purunemisega kaasneb agressioon. See on teine asi, kas see on realiseeritud või mitte. Inimene võib nii tungivalt soovida olla hea, tsiviliseeritud, õige või täiustatud, mis võib tema agressiooni väga varjata. Võibolla ta isegi ei tea, et see keeb selles. Sellisel juhul võivad tulevikus tekkida psühhosomaatilised häired või suhteid teiste inimestega äkilised häired.
Vaimse tervise seisukohast on "rahumeelse" elu jaoks olulised eetikanormid mõnikord psüühika jaoks kahjulikud. See tähendab, et kriisi ajal peaks moraal muutuma: mida ei ole õige küsida ja mida mitte teha, kui kõik on hea, siis suhete kriisi ajal muutub mitte ainult vastuvõetav, vaid ka kasulik (loomulikult seaduse raames!).
Tormiline vaheaeg.
See on teine äärmus, vastupidine "tsiviliseeritud" eraldamisele. "Lakitud haav", mis teadaolevalt paraneb halvemini ja jätab koleka armi. Meie juhul. Kuid liiga vägivaldne on agressiooni väljendus, igasugused äärmuslikud meetmed, sealhulgas enesetapuprobleemid, võitlejad ja muud sõjalised tegevused.
On selge, et tasakaalu leidmine agressiivse ekstreemse mahasurumise ja tema manifestatsiooni äärmusliku olemuse vahel on keeruline asi ja retsepte ei saa olla. Igaüks leiab endale selle tasakaalu vastavalt oma omadustele. Tõenäoliselt on kõige olulisem asi mitte kiirustada sellesse või sellest äärmusest.
Ole sõpradega.
See valik on ilmselt kõige salakavalam. Sõbrad saavad uuesti pärast pausi ja pärast lahutust. Ja kohe sujuvalt "libiseda" kategooriasse armastajad sõprade kategooriasse on psühholoogiliselt võimatu. Sõprade saamine tähendab liitmise loomist uutes tingimustes. Kuid selleks, et saada uut tüüpi suhte, peate vanast välja saama. Psühholoogid usuvad, et kahju on leitud umbes aasta (kui seda leina samal ajal, mis on haruldane, see tähendab, et alateadvuse "leinaaeg" on praktikas palju rohkem).
Isegi kui iga lagunenud paar kohe pärast vaheaega sai uue partneri ja sõbrasel viisil arutleb temaga oma eelmise suhtega - see on tõenäoliselt koos mänguga. Mängu hind - avaldada mõningast mõju endisele väljavalitule, kõige tõenäolisemalt kuidagi kätte maksta ", teisisõnu, väljendamaks mahasurutud agressiooni.
Tõeline sõprus (ja mitte varjatud ja fuzzy armastuse vihkamine) endiste armastajate vahel on võimalik vähemalt aasta pärast pausi.
Usaldusväärsete ettekäändetena hoiduge kontaktis endise väljavalijaga vähemalt aasta.
Vaenlased igavesti.
See võimalus on ka lõksudega. Sellisel juhul ei pealetta agressioon, vaid ... armastus. Pidage meeles, et me teatasime kõigepealt, et nii kaua, kui inimesed moodustavad paari - üksainus tervik, kas nad investeerivad, investeerivad oma hinge osa (mis on sageli parimad) teises? Ja kõik see hea ei kao kuhugi, isegi kui on selge, et on aeg lahti saada. Palju pingutusi läheb, et hoida armastust lukustatud, head mälestusi, kaduda varasemalt armastatud - ja see on ka kahjulik psüühika jaoks, samuti agressiivsuse mahasurumine endise partneri vastu.
Nagu esimeses, neljandal juhul, on osa teie endast (hinge armastav või vihane tsoon) tagasilükkamine. Psühholoogid nimetavad seda "osaliseks enesetapuks".
Tunnista ennast, et kuigi te olete valmis tapma "seda idioot", jäid temaga alati ükskõik mida, mida sa kunagi teda armastasid: tugevad lihased, maineka töö ... ja harjumus suudlema su kõrva ... Lihtsalt sa ei ole enam koos. See on kõik.