Tean ise
Hirmsalt häirib elu, see tekitab palju komplekse. Suust avanev ebameeldiv lõhn on signaal, et keha on midagi valesti.
Halbade hingamisteede põhjus, pöörduge hambaarsti suu kontrollimise poole. 90% juhtudest kaasneb suu lõhnaga igemehaigused, hambaproteesid ja kariusi. Ülejäänud 10% ebameeldivast lõhnast on teiste haiguste tagajärg, mida tuleb tõsiselt käsitleda.
See on diagnoos!
Kui hambad on kõik korras, mine gastroenteroloogile. Paljudel kõhuhaigustel on eriline lõhn, mistõttu peaksite kaaluma halbade hinge kõrvaldamist.
Järgmine rida on spetsialist - ENT. Probleemist lahtihaamine aitab füsioteraapiat, loputamist, nina loputamist ja sissehingamist. Neerude ja endokriinsete patoloogiate ravimine on keerulisem.
Muide, nina võib olla hea diagnostika ja arvan, et on aeg arstiga tutvuda. Acetooni doos - vere suhkrusisalduse rikkumine (kontrollige kiiresti diabeedi!).
Sööge kaerahelbed
On teada, milline "roheline" suust toimub, kui me sööme värsket sibulat või küüslauku. Sa oled üllatunud, aga pärast seedimist lase verega kopsudesse hingata ebameeldiv lõhn kogu kahe päeva jooksul!
Seepärast, valmistudes oluliseks koosolekuks, olge toitu valides väga tähelepanelikud. Mõelge sellele, mida te ei soovinud, lõhnata - ja proovige neid tooteid vältida.
Traditsiooniline meditsiin soovitab alustada igal hommikul Herculesi putru veega. Kaerahelbed aitab suurendada sekreteeritava sülje kogust, parandab seedimist ja mõjutab luudele mikroobid. Mida parem on kõhu töö - seda vähem tõenäoline halb hingeõhk. Ja selleks, et mitte ärritada teisi, kui just suitsetasid sigaretti või hõõguvat pühi, asetage õunad maha.
Hügieen ja loputage koos maitsetaimedega
Ebamugav lõhn - halitoos - ei ole päritud ja seetõttu on meie võimuses olukorda muuta. Selleks on oluline järgida hügieeni!
Hommikul puhastage keel spetsiaalse kaabitsaga (või tavalise lusikaga).
Võimalusel puhastage hambaid pärast iga sööki.
Loputage suu deodoriseeriva efektiga kastmistes (kummel, salvei, tselluloos, piparmünt).
Loputajate vaheliseks puhastamiseks kasutage lõuend (lõuaga).
Selleks, et halb hingeõhk ei rikka suhteid teie ümbruses asuvate inimestega, tuleb alati süüa igemete või piparmündi kommi. Püüdke mitte minna inimestele liiga lähedale, näiteks mitte kuulata midagi kõrva. Kuid see ei tähenda, et te peaksite vältima inimesi teie ümber. Kontrollige oma käitumist inimestega.
Kuid ka suuõõne ebameeldiva lõhna probleem on loomulikum. Selleks, et tõepoolest välja selgitada teie mure selle haiguse pärast, peate võtma ühendust juhtiva spetsialistiga. Arst saab kindlaks teha, kas teiega on kõik korras ja mis põhjustas teie ärevuse.
Peaasi, et arsti vastuvõtuga ei tohiks olla närvis ja mures nii ja mitte. Arst suudab välja selgitada põhjuse, miks sa tema juurde tulevad, ainult siis, kui saate rahulikult seletada ja seletada, et kõik on korras. Selleks, koguge, ärge närvistage, rahunge ja kindel endalt. Ära karda, sest arst on teie abiline ja liitlane, kellega sa ei saa mitte ainult välja selgitada oma haiguse põhjust, vaid ka seda lahendada.