Seenetes on vitamiinid ja mineraalid
Rooste sisaldavad nende koostis: vitamiinid, mineraalid ja paljud teised inimestele kasulikud ained. Ploomide koostis: suhkur (9%), vesi (87%), valgud (0,8%), pektiin (0,8%) kiud (0,5%) sisaldab ka õunhapet (1-3%) ; rühma B vitamiinid, provitamiinid A, mineraalained - kaalium, naatrium, magneesium, raud, fluor (2, 1%). Kuivatatud ploome, selle koostis: suhkur (57, 8%), orgaanilised happed (3, 5%). Mineraalained - kaalium, naatrium, fosfor, raud, kaltsium.
Nende segus asuvad ploomi sarnane värskete ploomide koosseisule, mistõttu nende kasulikud omadused on peaaegu identsed.
Prunepunite vilja koostis sisaldab 17% suhkrut - glükoosi, fruktoosi, sahharoosi. Orgaanilised happed, näiteks: - sidrun, õunhape, oksaalhape, salitsüülhape, pektiin, A, C, B1, B2 ja P-vitamiinid; tanniinid, lämmastikkomponendid ja ka mineraalid - fosfor, kaalium, naatrium, magneesium, raud ja kaltsium.
Seenevad ploomid aneemia ja beriberi jaoks, kuna see sisaldab rohkesti rauda ja vitamiine.
Mustade mustade omadused
Seenedes sisalduvate liiteseadiste sisu tõttu on see seedetrakti häirete jaoks väga kasulik, piisab 5-7 marjatest päevas söömise ajal ja teete oma seedetraktis hindamatu teenuse.
Kui te võtate ploomi vilju pidevalt toiduna, siis võite lisaks oma tervise parandamisele vabaneda ülekaalust, kuna mustade ploomide omadusi iseloomustavad dieediomadused, mistõttu neid kasutatakse sageli erinevatel dieeditel.
Kuna mustadel on oma koostises antibakteriaalseid aineid, siis mõnikord ei ole selle omadused väiksemad kui mõned ravimid. Pruunid takistavad bakterite paljunemist suuõõne limaskestale.
Oma unikaalsete omaduste tõttu kasvab ploomide populaarsus kiiresti.
Pruunid südame-veresoonkonna haiguste varases staadiumis on ilmselt üks tõhusamaid looduslikke abinõusid. Prunevad normaliseerivad vererõhku, mõjutavad positiivselt seedetrakti ja ainevahetust.
Roostevabast terasest on teie keha jaoks suurepärane loomulik kingitus. Esimene asi, et ploomide kasulik mõju on seedetrakt. Infusiooni kasutamine sellel puutil vähendab kõhukinnisust. Roostevabastused aitavad kaasa ka kõrge vererõhu ja südameprobleemide lahendamisele. Samuti on see kasulik reuma, neeruhaiguse, ateroskleroosi ja maksahaiguste puhul. A-vitamiini kõrge sisaldus, parandab nägemisteravust.
Rookastega töötlemine
Must-puuvilja ploomide viljad suurendavad tõhusust, toonivad ja parandavad üldist heaolu. Seene võib kasutada kosmeetikatoodetes, selle koostises olevad ained parandavad naha välimust.
Seened ja onkoloogilised haigused
Puuviljapunutis on kõrge kaaliumisisaldusega kontsentratsioon, mida kasutatakse südame-veresoonkonna süsteemi, urotiiaasi säilitamiseks ja taastatakse happe-aluse tasakaalu kehas. Nagu teate, suurendab kaaliumi sapi ja uriini sekretsiooni.
Tänu antioksüdantidele, mis sisalduvad mustandites, suureneb immuunsus ja keha tegeleb ka tõsiste keskkonnatingimustega. Kuna mustade seas on võime siduda vabu radikaale, kasutatakse seda noorendamise vahendina ja väga olulisel määral vahendina erinevate onkoloogiliste haiguste ennetamiseks.
Ploone kasutatakse laialdaselt maksa, neerude, podagra, kõhukinnisuse ja sooleprobleemide haiguste puhul. Samuti suurendab see isu ja mao sekretsiooni.
Pruunide vilju on sageli kasutatud mitmesuguste jookide ja roogade, näiteks plovi, igasuguste salatite, kompotite, lihatoitude jms eest. Prussakad takistavad selliste ohtlike bakterite nagu E. coli, Salmonella, Staphylococcus paljunemist.
Selleks, et valmistada ploomidel põhinevat lahtistavat ravimit, peate selle puuvilju valama keeva veega, laske sellel valmistada. Joo infusiooni ja sööge ploomi.
Roosaste aitab kallustel. Sel eesmärgil küpsetatakse ploome piimast ilma kaevandiseta ja kuumad puuviljad rakendatakse kallustele, kui marja jahutab, tuleb see asendada kuumaga.
Kuidas valida ploome
Ostes ploomid poest või turult, peate tähelepanu pöörama selle välimusele. Värske ja kvaliteetne puu on must tint ja kerge läike, puudutades peaks see olema elastne ja pehme. Pruunikas toon näitab vastupidi, et marjade töötlemisel täheldati rikkumisi. Reeglina on selle ploomi maitse hanemaks, kuid see kaotab olulise osa oma omadustest ja vitamiinidest. Kõik see on puuviljade ebapiisava kuivatamise tulemus.