Hea, halb, kurja
Kuldse värvusega (parkimine) nahavärvuse suurepärane protsess on keha kaitsev reaktsioon ultraviolettkiirgusele. Lõppude lõpuks on meie kaaned keha kilbiga välismõjudest. On kahetsusväärne, et paljud hindavad oma naha päikesevalguse võimet - ja päikese rannad on inimesed kangekaelselt täis. Nende ridade täiendamine pole vajalik, rahustab ennast mõtetega, et hetkel tekib antitraheetiline D-vitamiin, rõõmuhormoonid ja nahk paraneb. Mis puutub vitamiini, siis see on tõesti toodetud - vaid ainult kuni kolmeaastaste väikelastele. Täiskasvanutel pole seda eelisõigust. Noh, sest vaimu rõõmsus ei pruugi tingimata panna rekorda jääma päikese käes - piisab, kui kõndida hommikul puude võrastiku all - ja meeleolu on tasemel ja nahk on korras. Rannas või solaariumis oleva söövituse ajal hävitatakse naha kollageeni ja elastiini kiud aktiivselt (nende elastsus ja toon sõltuvad neist). Ülemäärane päikesepõletuse kinnitus ilmneb neljakümne aasta pärast. Tema märgid on enneaegsed kortsud, kuivus ja naha lagendamine. Ja isegi kõige ettevaatlik hooldus ja dermatoloogide armee ei aita kaotatud taastada.
Teie armu
Naha reaktsioon päikese kiirgusele määratakse selle fototüübiga. Eurooplased on ainult kuus neli; Esimest (Celtic) ja teist (kergekaelulist Euroopa) töödeldakse naha väga heleda tooniga. Märgid: freckles (kuid mitte tingimata) ja valulik reaktsioon päikesele - selline nahk põleb pigem punastega. Kolmas fototüüp - pimedas-Euroopa - on hõre nahk, mis sobib piisavalt hästi, kuid võib ka põletada. Neljandat tüüpi nimetatakse Vahemerel - sellise naha omanikud saavad kiiresti ja hästi päikest puhastada. Viienda ja kuuenda naha tüübi omanikud - aasialased ja aafriklased - on põlemist kindlalt kaitstud ja kunagi ei põle.
Meie laiuskraadide elanikud vajavad päikesekaitset päikesekaitsetest. Pimedas lehis, kes ei ole päikesepaistet halvasti ja hoolitsevad end mõtte eest, et nad ei vaja päikesekaitsetoodete kosmeetikat, on sügavalt ekslikud. Sõltumata välisest reaktsioonist päikesele, kahjustab nahk UV-kiirgust võrdselt ja ühtlaselt sama kiirusega. Ainus erinevus on see, et lumevalgel on ultraviolettjuht kohe näol ja pimedas värvitud kujul tundub see hiljem. Ja veel üks nüanss - õrna Kaukaasia olendid peaksid hakkama märtsis kaitsma nägu päikest päikest, samal ajal kui kolmanda ja neljanda fototüübi nahaomanikud võivad oodata - kuni umbes mais.
Päikesekaitsetsooni valimisel tuleb keskenduda mitte ainult naha fototüübile, vaid selle individuaalsetele omadustele (kalduvus pigmenteerida, nahahaiguste esinemine), aga ka eluviis.
Suvi suurlinnas
Kui veedate linnas kuumat suve, peaksite panustama tavalistes igapäevastes moisturizers. Täna on päikesekaitsekreemid (SPF - Sun Protect Factor) saadaval päevakreemides ja dekoratiivsetel toonilistel toodetel. Koori ja pulbri lisamisel kaitseb nägu ligikaudu 15 ühikut - linnas on see üsna piisav, eriti kui kõik päikeses viibivad piirduvad lühikeste kriipsudega autost kontorisse ja tagasi. Sellisel juhul on oluline mitte unustada, et kaitsta keha avatud alasid - dekoltee tsoone ja õlgasid. Seetõttu peate enne maja lahkumist hommikul katma neid päikesekaitsekreemi või SPF 15-20 piimaga. Tähtis märkus: need soovitused sobivad inimestele, kellel pole pigmentatsiooni kalduvust. Kui selline probleem on olemas, muutub päike vaenlaseks ja sellega on tähtis kaitse minimeerida ja hoolitseda. Siis on vaja spetsiaalset kosmeetikat, mille kaitsetegur on 50 ja üle selle. Mõned tootjad pakuvad nn San Blocks - vahendit, mis väidetavalt täielikult blokeerib päikese kiirte. Spetsialistid on loodud reaalselt: kiirgust täiesti võimatu blokeerida. Seepärast ei ole selle koorega määrdunud jalutuskäikude kuritarvitamine põletava päikese all, ikkagi seda väärt.
Saabumine päikeses
Kui teil on puhkus suvel kuskil rannal või oma lemmikmajandis, peate vajutama ülemaailmset päikesevalguse kaitset - pudeli päikesekaitsekreemi või kahte. SPF 30 kreem on kasulik kõige õrnematele aladele - näole, õlgadele ja dekoltee tsoonile; ülejäänu saab katta 20 korda. Soovi korral võite kasutada sama näo- ja kehakreemi. Lisaks võite hoida päikesekiirgust (Collistar, Vichy). Neil on piisavalt kõrge kaitsetegur (+50), kuid neid kohaldatakse ainult kõige tundlikematele näo-aladele - nina, ala silmade all ja huultele. Viimase jaoks võite osta eraldi päikesekaitsekreemiga. See kindlustab, et suu kuivab välja ja annab meeldiva sära. Spetsiaalsed vahendid kaitsefaktoriga isikule 50, 60 ja vanemad on tavaliselt soovitatavad 45-aastastele naistele või pigmenteerumisele. Neid rakendatakse näole, dekolteele ja õlgadele, kuid kogu keha määrimine on peaaegu kallis määrduda pea ja varba ning see on mõttetu. Kõrgete julgeolekuteguritega vahendid on tihedad, rasked järjepidevad. Kui kasutate neid pidevalt rasvana, põletikud põletikupõletikuga võivad põhjustada lööbe.
Päikesepõletuse ja päikesekaitsega kreemid ja õlid, mille SPF ei ületa 10, ei anna kvaliteetset kaitset ultraviolettkiirguse eest, ainus asi on naha veidi pehmendamine. Neid saab määrida huultega, mis ei tase hästi. Populaarsest vastuvõtust, kus kaitsetegur on vähenenud, tuleks vahendid loobuda. Lõppude lõpuks jääb meri puhata harva üle 14 päeva ja seda ei piisa aktiivse päikesega harjumiseks.
Filtritega kreemide lisamiseks on vaja enne päikese käespääsu; Värskendage kiht iga kahe tunni järel, pese maha, enne kui see soola veest keha küljest eemaldatakse. Muide, ekskursioonid meeldejäävatesse kohtadesse ja lõunaõhk ei ole põhjust unustada kaitset. Õnneks on päikesekaitsetoodete viimasel põlvkonnal väga kerge, kiiresti imenduv tekstuur, mida toodetakse sageli pihustitena. Seetõttu ei tekita te ebamugavust ja kleepuvustunnet.
Pärast rannat
Aktiivne suhtlemine päikese ja päikese kiirgusega nõuab naha sügavamat niisutamist. Seetõttu tuleb puhkusele, välja arvatud päikesekaitsetoodete kosmeetikatoodetele, on kosmeetikakoti kotti intensiivselt niisutav. See võib olla nagu lemmik-kreem ja spetsiaalsed vahendid "pärast päikest, mis on igas sarjas. Need sisaldavad niisutavaid komponente ja rahustavaid ekstrakte. Samuti on SOS-i vahendeid, mis aitavad päikesepõletuse päikese kiirgusega parasvöötme piirkonnas, kõrvaldavad põletustunne, soodustavad naha kiiremat taastumist. Sel eesmärgil võite kasutada ravimit koos panthenooliga.
Goldilocks
Saabub suvel ja juuksed on pärit jõhkraast päikesevalgusest. Päikesevarjud hävitavad aktiivselt juuste ülemise kihi, jättes lokid väga kuivaks. Ja kui nad kogevad päikese agressiooni ainult parasvöötme piirkonnas, siis puhkusel ühendatakse need soolase ja tuulega. Ent kes on ette nähtud, on relvastatud, nii et peaksite hoolitsema juuste eest kaitsmise ja taastamise eest.
Naturaalsete materjalide valmistatud mütsid, mütsid ja sallid on teie juuste kaitsmiseks parim viis. Kui te ei suuda oma peaga katta, siis on kõik päikesekaitsetoote kosmeetika lootused.
Linna tingimustes tuleb veini kasutada spetsiaalsete aerosoolide, geelide, looride ja õlide (näiteks Kerastase, L'Oreal Professional) juustele - see tuleb enne päikese käes püstitamist ja kaitsta neid hävitava ultraviolettkiirguse eest. SPF-faktor on varustatud ka kujundustoodete seeriaga, mis moodustavad juuste ümber kaitsev kile, mis kaitseb selle kuivamist.
Ärge püüdke säästa ruumi kohvris, kusjuures 2 kuni 1 tähendab kaitset päikesevalguse eest. Juuksed ja nii saab puhkusel, ja selline kiirhoiatuse saab ainult süvendada olukorda. Seepärast pange koti šampoon, konditsioneer ja tingimata mask päikeseenergia seeriast. Neil on pehme valem, ärge piserdage juukseid ja need on ka küllastunud taastavate ja niisutavate elementidega. Alternatiiviks neile võib olla šampoon, palsam, mask, intensiivse niisutava toimega juuksed piim.
Ja muidugi ärge unustage otsest päikesekaitsega. Pärast igat vanni juustele tuleks pihustid juustele pesta, juukseid eelnevalt loputada värske veega. Kui teil ei õnnestu oma juukseid veeprotseduuride ajal märjuda, saate piirata ennast pihustama üks kord iga kahe tunni järel.
Üleluku kohal olid kortsud. Kuidas vähendada nende sügavust?
See on aktiivsete kosmeetikavahendite kasutamine, mis kaitseb päikesevalgust ja koorimistest ning hüaluroonhappe või kollageeni koi preparaatide kasutamisest. Näiteks ei mõjuta hüaluroonhappe kasutamine mitte ainult nende kuju ja mahu, vaid ka oluliselt nende esteetilist välimust. Suu hooldamisel peaks olema kollageeniprooviga kreemid koos hüaluroonhappega. Kõige tähtsam on individuaalne lähenemine. On vaja arvesse võtta inimeste vanust ja seisundit.
Teie jaoks sobivad meetodid peaksid nõu andma dermatoloogilt.
Millised on seeninfektsiooni tunnused - mükoos? Kas ma saan sellest lühikese aja jooksul lahti saada, sest see on suvine vara?
Mükoosi sümptomid sõltuvad sellest, milline keha tsoon "võtsid" seeni ja milline intensiivsus selle higistamiseks oli. Üks nakkuse arengut kõige sagedasemaid kohti on jalgade ja küünte nahk. Siin on ka mükoosi ilmingud erinevad. Enamasti sügelevad nahad, kosmeetilised muutused koorimise, kuivuse või niiskete pragude kujul. Küüneplaadi välimine osa paksub ja omandab kollakaspruuni tooni, samas kui sisemine osa hävib (seenekarva "söödud" osakesed ja annavad ebatavalise varjundi). Kas see saab kiirelt vabaneda ebaõnnestumisest, sõltub võitluse määrast. Kui kahjustatakse ainult jalgade nahka, aitavad kaasaegsed seentevastased kreemid. Ravi tuleb toetada spetsiaalsete lahendustega jalatsite töötlemisel. Küünekahjustuse korral lisatakse kreemi peale tablettide valmistamine, kuni küünteplaat on täielikult taastatud (kolm kuni neli kuud). Alustades ravi, on vaja seda lõpetada, vastasel juhul kõik normaliseerub. Meditsiinilised abinõud tuleb alustada pärast arstiga konsulteerimist, mis aitab valida seente laia toimespektri ettevalmistamise.
Kui on olemas mükosiidiga nakatumise võimalus, on parem valida seenevastane aine, millel on tugev terapeutiline ja kaitstav toime tervele nahale.
Millised riided, harjumused ja elutingimused teravdavad seisundit ekseemi (põletikuline, allergiline nahahaigus koos sügelusega?
Iga päev kaebab ekseemi üha rohkem. Selliste inimeste seisundit halvendab väliskeskkonna reostus, pidev kontakt igapäevaelus ja töö erinevate keemiliste ainetega. Seetõttu, kui teie nahk on tundlik, piirata kodumajapidamistes kasutatavate kemikaalide kasutamist, vähemalt kodus, mitte kasutada sünteetilisi riideid ja kingi. Ekseem käsitsi nõrkuseks magusatele, gaseeritud joogidele ja alkoholile ja veelgi enam - transgeensetele rasvadele (nt margariin), värvaineid ja säilitusaineid sisaldavatele toodetele. Nad häirivad seedetrakti tööd, mis kohe mõjutab nahka. On huvitav, et seal on ka "allergeensed" elukutsed. Nende esindajad on ehitajad, keemikud, arstid, juuksurid, toiduainetöölised. Nad reeglina saavad ekseemi kroonilisse vormi ja isegi tegevusvaldkonna muutmine ei katkesta alati haigust.