Ja nüüd tutvustame üldist informatsiooni eeterlike õlide omaduste kohta.
Kõikidel eeterlikel õlidel on antiseptilised, bakteritsiidsed ja põletikuvastased toimed, millel on positiivne mõju närvisüsteemile, vaimsele tervisele ja emotsioonidele, on avaldanud selgelt dermatoloogilisi kosmeetilisi väärtusi, ajakohastatakse keha isereguleerimise mehhanismi;
Vannis lisage mitte ainult maitsetaimi ja eeterlikke õlisid, vaid ka kristallipaketid, sobivad puuviljamahlad jne. Vanni abil saate puhastada ennast ja muuta ennast, kosutama või vastupidi seisma jääma ja tasakaalustama. Vanni saab isegi kõveneda.
Aga vann on erinev. Kõik see sõltub sellest, mis sellele lisandub.
Lõõgastav vann. Sooja vanni, põlemisküünla, rahu ja vaikuse kombinatsioon on lihtne ja taskukohane koduvärava ravi viis. Kui lisate veele eeterlikke õlisid, saate täiusliku lõõgastava vanni. Lavendel eeterlik õli lõdvestab, parandab une, leevendab stressi ja ärevust. Sandalwood elavdab ja parandab meeleolu. Greibi kreem niisutab ja värskendab. Eukalüpt surmab mikroobe ja baktereid, parandab üldist tervist. Eeterlikke õlisid saab asendada värskete taimeliikidega. Selline herb nagu petersell puhastab, värskendab ja toimib antioksüdandina. Coriander aitab parandada seedimist. Kui levitate roosi kroonlehed vee pinnal, on roosi lõhn, auruga segatuna, kasulikud kopsudele.
Vesi ei tohiks olla liiga kuum, kuid sobib rahulikult 15-20 minutiks jääda. Vee lisandid on kinni peal, kui kraanid on suletud, ja vee siledad pinnad rahunevad. Siis peate aeglaselt ujuma vette, keskenduma hingamisele, sügavalt ja aeglaselt kogu aurustumist sisse hingata. Täielikult lõõgastuda ja rahuneda. Püüa mitte midagi mõelda.
Pärast vanni äravõtmist pühkige see nii, et nahk jääks niisutatud ja lasks eeterlikud õlid leotada ennast. Ideaalis peate kiiresti magama minema ootamatute liikumisteta, sest soe vesi rahustab ja lõdvestab tunduvalt.
Tervislik vann . Valmistage ette sama vann, kuid küünalde asemel pakume elavat, kosutavat muusikat.
Võta järgmised koostisained: üks sidrun, kolm tilka sidruni ja männi eeterlikku õli, kaks tilka piparmündiõli, üks pakend piparmündi teest.
Kallake pool sidruni tassi ja segage õlidega. Pihustage segu vee pinnale. Sidruni teine pool lõigatakse väikesteks tükkideks ja lastakse vette. Lisage tee teepakk veele, oodake paar minutit, kuni vesi keedetakse, tõmmake pakend välja ja visake see ära. Sattuda vette ja hingata sügavalt. Laske oma kehal elusalt tunda, elada elavalt ja suurendada energiakulu. Kui pärast vanni on vaja kleiti, tuleb niiskust hoida naha niisutatud kehakreemiga.
Ingveraviin on universaalne vahend stressi, väsimuse, suure hulga toksiinide olemasolu leidmiseks keha sees, kergendab bakterite teket ja leevendab valu. Võtke suur kauss värsket ingveri juurest, purustage või lõigake väikesteks õhukesteks viiludeks. Teele jäid kaks kolm tükki. Täida vanni kuuma veega, panna ingverit vees ja segades. Oodake, kuni vannitoa õhk imeb sisse lõhnaga. Ülejäänud ingver keedetakse kuuma veega kruust. Sattuda vanni ja seal pesemine, nautige ingveri teed. Pärast vanni peate voodisse minema või soojalt vähemalt ühe tunni jooksul pakkima.
Eeterlikud õlid ja ravimtaimed, samuti muud komponendid, võib segada erinevates kombinatsioonides ja proportsioonides, sõltuvalt soovist saada soovitud tulemust.
Ja siin on mõned spetsiaalsed retseptid erinevatele infusioonidele, mis lisatakse valmistatud vanni kuumale veele.
Rahustav vann võtab pool kilo valerii root, vala neli liitrit külma vett, keedetakse, nõuda 40 minutit.
Sest värske vanni saab kuue apelsini vannivõtt alla suruda. Saate kuivatada koort apelsinidest, mis on parem, purustada see pulbriks, valada oliiviõli, nõuda pool tundi.
Vee vastu stressi korral võta kolm supilusikatäit musta sõstardi võrdsete osade, roogi, naistepuna, niiskustõmmete, võrsed. Vala ühe liitri külma vett, keetke viis minutit, suruge pool tundi.
Oma koduvannis saate teha mere meeldetuletuse. Selleks
Siis lisatakse kolm tilka tsüpressi, eukalüpti ja tüümiani ja meresoola eeterlikke õlisid. See vann puhastab ja toonib nahka, stimuleerib vereringet ja ainevahetust.